Нежнейшее суфле из форели с творожно-яичной заливкой
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 1 ч. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 80 ккал.
Чем можно начать субботний весенний завтрак? Конечно, нежнейшим суфле из форели с творожно-яичной заливкой, это безумно вкусно, как я раньше до этого не додумалась?? Рыба получается очень нежной, а крем создает аппетитную корочку, вообщем, если Вы на диете - пробуйте, не раздумывая! Возможно вам будет интересен рецепт диетического творожно-йогуртового суфле, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- форель - 150 г
- творог - 100 банок
- яйцо - 1 шт.
- укроп - по вкусу
- базилик - по вкусу
Как приготовить
Для начала я припускаю рыбу. Отправляю ее в кипяток на 6-7 минут.
В это время готовим заливку. Творог взбить венчиком с яйцом и базиликом, если хотите посолить - делайте на этом этапе.
Рыбу вытащить из кипятка, дать немного остыть, смешать в блендере до однородной массы. Я просто помяла вилочкой, чтобы сохранить структуру рыбы, ибо не очень люблю кашеобразную консистенцию
На дно формочки выкладываю рыбу, заливаю творожной смесью и отправляю в разогретую до 180 градусов духовку на 10-12 минут до появления корочки.
Посыпаю свежим укропом и сразу кушаю. Безумно вкусно и главное, полезно. Понравится даже тем, кто не на диете;)
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить шоколадное суфле. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Нямка нямнямка…
Марианна вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.
Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!
Приготовила суфле с креветками recipeplus.ru/deserty/sufle/sufle-s-krevetkami, мои слопали в один миг! Рецептик ни разу не подвел.
Сделали, но еще не пробовали!!
Вкусно и красивая подача.
Возьму себе нежнейшее суфле из форели с творожно-яичной заливкой в коллекцию рецептов.
Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.
Я тоже обожаю нежнейшее суфле из форели с творожно-яичной заливкой
но сама делала только один раз.
Спасибо за рецепт нежнейшего суфле из форели с творожно-яичной заливкой!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Суфле кисломолочное 450-500 мл ряженки или кефира; 0,5 стак. сахара; 3-4 ст.л. нежирной сметаны; 1 ст.л. желатина; 1 ч.л....
Рецепт картофельного суфле Картофель — 700 г; Яйцо куриное — 2 шт.; Зелень — 1 Пучок; Сливки 10% — 200 мл; Сыр — 100 г (твердого...
Как приготовить суфле с креветками Креветки королевские 30 шт.; Сливки 35-40% 125 мл; Яйцо куриное 4 шт.; Вино белое сухое (столовое) 125...
Суфле из кабачков Кабачок - 2-3 шт. (0,5 кг); Сливки 20% - 50 мл; Мука - 3 ст.л.; Масло сливочное - 20 г; Сыр твёрдый -...
ананасы консервированные - 200 г; яйца куриные - 4 шт.; сахар коричневый - 100 г; кокосовая стружка -...
Суфле из индейки Тыква — 300 г; Молоко — 100 г; Индейка — 100 г; Сыр фета — 2-3 ст.л. (измельченный); Крахмал кукурузный...
Рецепт суфле из тунца тунец - 75 г; йогурт натуральный - 1 ст.л.; чеснок - ½ стак.; масло сливочное - 1 ст.л.; морковь - 4;...
Рисовое суфле яйца куриные - 4 шт.; рис - 150 г; апельсины - 1 шт.; молоко - 400 мл; сахар - 2 ст.л.; масло сливочное...
Готовим сырное суфле Яйца - 2 шт.; сметана (20%)- 100 гр; мука - 1 ст. л (с горкой); сыр - 150 гр; соль; черный перец...
Суфле из тунца и крабов 1 банка (170 г) крабового мяса, слить воду и размять; 1 банка (170 г) тунца, слить воду и размять; 4...
Австрийское шоколадно-ореховое суфле 100 г горького шоколада (70% какао); 100 г фундука; 6 яиц; 100 г сливочного масла плюс еще немного для...