Омлет с тунцом и фетой
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 346 ккал.
Очень вкусный и питательный омлет идеально для быстрого завтрака, обеда или легкого ужина) Возможно вам будет интересен рецепт омлета с яблоками, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- яйца куриные - 5 шт.
- фета - 93 г
- тунец консервированный - 100 г
- оливковое масло - 1 ст.л.
- зелень - по вкусу
Как приготовить
Лук нарезаем полукольцами. Если он белый, сладкий, то будем добавлять его сырым в яичную смесь. У меня был обычный репчатый, поэтому я его немного обжарила.
Яйца взбиваем и смешиваем их с луком.
Фету крошим, тунца разбираем на кусочки и добавляем к яйцам. Солим, перчим по вкусу, но не забываем, что фета уже довольно соленая.
В сковороде разогреваем масло, выливаем нашу яичную смесь и готовим на слабом огне минут 5. Затем ставим в духовке под горячий гриль еще на 3-4 минуты.
При подаче посыпаем зеленью по вкусу. К такому омлету хорошо подать зеленый или овощной салат и хрустящий хлеб. Приятного аппетита
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить японский омлет. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Aticlimi2004 большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала омлет с тунцом и фетой — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит омлет с тунцом и фетой, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от омлет с тунцом и фетой.
СПАСИБОЧКИ!
Спасибо за вкуснатищу!!!
Aticlimi2004, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
Уже второй раз омлет с тунцом и фетой делаю.
Просто восхитительно.
Aticlimi2004, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить омлет с тунцом и фетой по этому простому рецептику.
Aticlimi2004, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Я тоже очень люблю омлет с тунцом и фетой, и особенно предпочитаю recipeplus.ru/zakuski/omlet/omlet-s-tykvoi.
Фриттата с тунцом и луком-пореем оливковое масло - 1 ст.л.; лук-порей - 1 шт.; тунец консервированный - 170 г; яйца куриные крупные -...
Рецепт омлета по-андалузски Оливковое масло — 3-4 ст.л.; Луковица — 1 шт.; Сладкий красный перец — 1 шт.; Чеснок — 2 Зубчика; Помидор...
Как приготовить омлет на сковороде Яйцо куриное 4 шт.; Грудинка копченая 2 ломтика; Шнитт лук 15 г; Масло сливочное 20 г; Сыр твердый 20...
Омлет с креветками 2 яйца; 150 г молока; 100 г вареных очищенных креветок; 2 ст.л. муки; кусочек сливочного или топленого...
яйца куриные - 2 шт.; молоко - ¼ стак.; мука - 1 ст.л.; масло растительное - по вкусу; соль - 1 щепо...
Омлет с горошком горошек замороженный 150 г; яйца 7 шт.; молоко 100 мл; сливочное масло 5 г; соль по вкусу; специи по...
Омлет Фриттата 3 ч.л. оливкового масла; 150 г нарезанного лука-порея (у меня обычный репчатый лук); соль, черный перец;...
Рецепт омлета с тыквой Тыква — 1 шт.; Яйца — 4 шт.; Сметана — 2 ст.л.; Соль — По вкусу; Сливочное масло — 50 г...
Омлет с мукой Яйцо куриное 2 шт.; Мука рисовая 2 ст.л.; Сливки 10% 50 мл; Молоко 50 мл; Фасоль спаржевая 120 г; Масло...
Зеленый омлет со стручковой фасолью, руколой и зеленым луком яйца куриные - 6 шт.; фасоль зеленая стручковая - 225 г; рукола - 1 горсть; лук зеленый - 3 шт.; оливковое...
Омлет испанский Яйцо куриное 5 шт.; Шампиньоны 4 шт.; Картофель 2 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Укроп по вкусу; Масло растительное...