Фриттата с тунцом и луком-пореем

hithes1996
hithes1996

Простой рецепт американской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 412 ккал.

Рецепт фриттаты с тунцом и луком-пореем
Фотография приготовленного рецепта фриттаты с тунцом и луком-пореем

Быстрый и вкусный обед, если имеем в наличие лук-порей и тунец в банке на воде. Ну, а яйца в холодильнике имеются у всех хозяюшек. Возможно вам будет интересен рецепт фриттаты с цукини, напишите, что думаете.

Общее время:
20 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
412 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Американская

Ингредиенты

  • оливковое масло - 1 ст.л.
  • лук-порей - 1 шт.
  • тунец консервированный - 170 г
  • яйца куриные крупные - 4 шт.
  • черный перец молотый - по вкусу
  • соль - 1 щепотка

Как приготовить

На оливковом масле обжарить 5 мин лук-порей, порезанный колечками.

Рецепт фриттаты с тунцом и луком-пореем

Затем добавить тунец в банке. Перемешать с луком-пореем.

Рецепт фриттаты с тунцом и луком-пореем

Разогреть духовку на 180 г Переложить тунец и лук-порей в жаропрочное блюдо. Залить яйцами, слегка взбитыми. Посолить и поперчить и поставить в духовку на 10-15 мин или как схватится яйцо.

Рецепт фриттаты с тунцом и луком-пореем

Достанем из духовки, разделим блюдо на 2 порции. Подаем тут же. Приятного аппетита.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить фриттату с жареным чили. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
unesich
unesich

Девочки, фриттата с тунцом и луком-пореем объедение.
Супер.
hithes1996 большое спасибо!!!

vasilina87
vasilina87

Шикарный рецепт фриттаты с тунцом и луком-пореем!
Приготовила мужу на день варенья!

Вика Клюкова
Вика Клюкова

Рецепт интересный.
Попробую!

diana
diana

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

sifuga1984
sifuga1984

Хочу рассказать о фриттате из баклажанов с грибами, угощайтесь! Забирайте в закладки.

Ярослава Надкерничная
Ярослава Надкерничная

Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!

tatyana97
tatyana97

Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!

Рецепт Фриттаты с картофелем, сладким перцем и зеленым луком Фриттата с картофелем, сладким перцем и зеленым луком

яйца куриные - 6 шт.; крупный картофель - 3 шт.; консервированный красный сладкий перец - 3 шт.; сыр...

Рецепт Фриттаты с оливками, бататом и красным луком Рецепт фриттаты с оливками, бататом и красным луком

Яйцо куриное 8 шт.; Батат 1 шт.; Маслины 20 шт.; Сладкий красный лук 1 головка; Зеленый лук 1 пучок;...

Рецепт Фриттаты с беконом и луком-пореем Как приготовить фриттату с беконом и луком-пореем

яйцо; чеснок; тимьян; лук-порей; бекон; сыр пармезан; масло оливковое; масло сливочное; чабатта; сыр...

Рецепт Фриттаты из баклажанов с грибами Фриттата из баклажанов с грибами

баклажан - 1 шт.; сухари панировочные - 1 ст.л.; яйцо - 4 шт.; молоко - 200 мл; помидоры - 1 шт.; масло...

Фриттата с рукколой и моцареллой

Руккола 150 г; Панировочные сухари 1 столовая ложка; Сыр моцарелла 250 г; Тертый сыр пармезан 40 г; Молотый...

Рецепт Фриттаты с сыром и кабачком Фриттата с сыром и кабачком

1 ст.л. оливкового масла; 1 средний кабачок, натереть и отжать сок; соль, перец по вкусу; 1 ст.л. нарезанной...

Рецепт Фриттаты с томатами черри Фриттата с томатами черри

помидорки-черри - 15 шт.; яйцо - 8 шт.; чеснок - 2 зубчика; оливковое масло - по вкусу; соль - 1 г; молоко...

Рецепт Картофельной фриттаты Рецепт картофельной фриттаты

2 ст.л. растительного масла; 6 небольших картофелин; 1 стак. свежего нарезанного шпината или рукколы;...

Рецепт Фриттаты семейной Фриттата семейная

6-8 яиц; стак. тертого сыра (одного сорта или разных); 1-2 луковицы; 100-120 г савойской капусты или...

Рецепт Омлета Фриттата Готовим омлет фриттата

3 ч.л. оливкового масла; 150 г нарезанного лука-порея (у меня обычный репчатый лук); соль, черный перец;...

Рецепт Омлета с помидорами Омлет с помидорами

Куриное яйцо 3-4 шт.; Молоко 160 мл; Помидор 1-2 шт.; Поваренная соль по вкусу; Перец черный молотый...

Рецепт Фриттаты с беконом и луком-пореем Фриттата с беконом и луком-пореем

яйцо; чеснок; тимьян; лук-порей; бекон; сыр пармезан; масло оливковое; масло сливочное; чабатта; сыр...