Солянка с мясом и капустой
Простой рецепт русской кухни. Время приготовления рецепта 60 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 470 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин. Рецепт солянки с мясом и капустой относится к диетическим рецептам.
Прекрасный вариант легкого диетического блюда. Диетическое оно потому, что я взяла куриное филе, нежное и без жира. Для более калорийного блюда лучше взять свинину. Возможно вам будет интересен рецепт грибной солянки, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Филе куриное — 300 г
- Капуста — 400 г
- Морковь — 80 г
- Сладкий перец — 80 г
- Стручковая фасоль — 80 г
- Соль, специи — По вкусу
- Растительное масло — 2 ст.л. (для жарки мяса)
Для солянки используйте любые сезонные овощи, в том числе и капусту. Все мелко нарежьте, мясо обжарьте. Все продукты соедините и протушите до готовности!
Как приготовить
Подготовьте все овощи. Очистите их от кожуры. Измельчите. Мясо порежьте некрупными кусочками.
Отправьте мясо обжариваться (на растительном масле) в кастрюлю мультиварки.
Добавьте овощи, немного водички, соль. Закройте крышку и выберите режим "Суп" или "Каша", тушите 35 минут.
Солянка с капустой и мясом готова! Подавайте ее со сметаной и свежей зеленью.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить солянку в горшочке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта солянки с мясом и капустой
Для лучшего понимания как приготовить солянку с мясом и капустой рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Спасибо за вкусный и красивый рецепт солянки с мясом и капустой!
Делала солянку с мясом и капустой на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!
Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик солянки с мясом и капустой
Сегодня приготовила впервые солянку с маслинами. Низкий поклон автору рецепта.
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта солянка с мясом и капустой!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!
Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!
Спасибо, sofiya, за помощь!
Мой муж очень любит солянку с мясом и капустой.
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.
Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!
Sofiya, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)
Солянка Второе блюдо Тушенная картошка с рыбой и квашенной капустой Филе белой рыбы 500 г; Картофель 500 г; Лук репчатый 100 г; Капуста квашеная 500 г; Вода 250 мл...
Рецепт солянки с говядиной, колбасой, капустой и картошкой Говядина - 1 кг; Картошка - 3 шт.; Капуста белокочанная - 100 г; Морковь - 1 шт.; Колбаса полукопченая...
Как приготовить солянку с баклажанами и капустой на зиму Баклажан — 1 кг; Капуста — 300 г; Морковь — 200 г; Болгарский перец — 1 шт.; Чеснок — 3-4 Зубчиков; Растительное...
Солянка с грибами и капустой 0,5 кг капусты; 0,5 кг любых свежих грибов; 2 средних соленых или маринованных огурца; 120 мл чистой...
Мясо — 500 г (говядина и свинина); Капуста квашеная — 300 г; Огурец маринованный — 1-2 шт.; Копчености...
Солянка в мультиварке Окорочек куриный - 1-2 шт.; Лук – 2 шт.; Морковь - 1 шт.; Картофель - 1-2 шт.; Вода – 2 л; Лавровый лист...
Солянка по-абхазски Свежая кинза (кориандр) 1 пучок; Говядина 600 г; Томатная паста 4 столовые ложки; Молотый кориандр 1...
Рецепт солянки с маслинами Картофель — 4-5 шт.; Колбаса копченая — 400 г (ветчина); Лук репчатый — 1-2 шт.; Морковь — 1-2 шт.; Огурцы...
Солянка мясная Говядина 400 г; Сосиски 4 шт.; Вареная колбаса 200 г; Соленые огурцы 3 шт.; Ветчина 200 г; Лук репчатый...
Готовим солянку Картофель 1 шт.; Морковь 1 шт.; Лук репчатый 1 головка; Соленые огурцы 4 шт.; Томатный сок 1 л; Сосиски...
Мясная солянка с колбасами Мясо 400 г; Колбасы (копченая, вареная) 500 г; Вода очищенная 4 л; Огурцы маринованные 300 г; Морковь...
Солянка с грибами Капуста белокочанная 1 кочан; Масло подсолнечное 6 ст. л; Томатная паста 2 ст. л; Сахар 2 ч. л; Яблочный...