Холодный суп-пюре с черносливом и отрубями
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 44 ккал.
Полезное начало дня! Возможно вам будет интересен рецепт холодного супа ны кефире, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- чернослив без косточки 40 г
- кефир 1 стак.
- отруби "Лито" 4 ст.л.
- кипяток 100 мл
Как приготовить
Чернослив промыть и заварить кипятком.
Измельчить в блендере чернослив не сливая воду в которой мы его заваривали.
Добавить к пюре из чернослива ржаные отруби и еще раз все измельчить.
Смешать кефир или йогурт с пюре из черносли ва и отрубей.
По желанию добавить любые ягоды. У меня вишня.
Вот такие отруби я использовала.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить холодный суп-пюре из кабачков. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Чуть язык не проглотила. Спасибо
Tanya86, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!
Холодный суп-пюре с черносливом и отрубями для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!
Забираю холодный суп-пюре с черносливом и отрубями в закладки. Спасибо за рецепт. А может кто пробовал рецепт http://recipeplus.ru/supy/kholodny-sup/kholodny-sup-pyure-avokado-i-kompaniya.
Ой, tanya86.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))
Холодный суп-пюре Солнечная свежесть лета кефир 300 г; хлопья 2 ст.л.; огурец свежий 2 шт.; перец болгарский зеленый 1 шт.; яблоко кисло-сладкое...
Рецепт холодного супа-пюре авокадо и компания авокадо - 2 шт.; оливковое масло - 3 ст.л.; бульон - 250 шт.; лук зеленый - 1 пучок; укроп - 1 пучок;...
Как приготовить холодный суп-пюре зеленый микс кефир - 300 мл; яблоки - 1 г; огурцы свежие - 2 шт.; зеленый перец болгарский - 1 шт.; красный острый...
Холодный свекольный суп Свёкла — 1-2 шт.; Картофель отварной — 2 шт.; Яйца отварные — 2 шт.; Огурец — 1 шт.; Редиска — 5 шт.;...
морковь - 4; бульон - 400 мл; оливковое масло - 2 ст.л.; мед - 2 ч.л.; имбирь - 2 ч.л.; соль - 1 щеп...
Холодный суп из малины Малина - 500 г; Дыня - 1 шт.; Лимоны - 1 шт.; Мята - 6 г; Яблочный сок - 1 л; Вино красное - 125 мл;...
Холодный суп из свеклы Свекла — 1 шт.; Авокадо — 1 шт.; Огурец — 3 шт.; Кефир — 3 стак.; Соевое мясо — По вкусу; Бальзамический...
Рецепт холодного томатного супа томатный сок 2 л; огурец 600 г + 75 г; сельдерей (стебель) 75 г; помидоры 450 г; лук 20 г; чеснок 15...
Холодный летний суп картофель - 1 шт.; рис - 100 г; помидоры - 1 шт.; перец болгарский - 1 шт.; лимонный сок - 2 веточки;...
Готовим холодный суп помидоры 3 шт.; лук красный 1/4 шт. + 1/4 шт. + 1/6 шт.; перец болгарский 1/2 шт. + 3 шт.; огурец 2 шт....
Холодный йогуртовый суп с горошком и мятой Основа; зеленый горошек 400 г; огурец небольшой 2 шт.; чеснок 1 зубчик; небольшой пучок мяты 20 г; питьевой...
Холодный суп-пюре Солнечная свежесть лета кефир 300 г; хлопья 2 ст.л.; огурец свежий 2 шт.; перец болгарский зеленый 1 шт.; яблоко кисло-сладкое...