Тушеная капуста с куриной грудкой

Простой рецепт русской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 628 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин. Рецепт тушеной капусты с куриной грудкой относится к рецептам для похудения.

Рецепт тушеной капусты с куриной грудкой
Фотография приготовленного рецепта тушеной капусты с куриной грудкой

Посмотрите, как приготовить тушеную капусту с куриной грудкой. Прекрасное блюдо для семейных обедов и ужинов, не слишком калорийное и вместе с тем достаточно питательное, ваши близкие останутся рады. Возможно вам будет интересен рецепт капусты кольраби в духовке, напишите, что думаете.

Общее время:
30 мин
Рецепт на
6 порций
Калорий:
628 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Русская
Вегетарианство:
Рецепты для похудения
Повод приготовления:
На обед, На ужин

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная — 1 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Помидоры — 3 шт.
  • Соль — 1 Щепотка
  • Уксус винный темный — 50 мл
  • Куриная грудка — 2 шт.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
  • Перец черный молотый — 1 Щепотка
  • Сахар — 1 ч.л.
  • Укроп сухой — 1 ст.л.

Присмотритесь к этому рецепту тушеной капусты с куриной грудкой. Ее готовить очень легко, причем из доступных продуктов, которые обычно можно найти в любом холодильнике. Блюдо получается очень аппетитным. Капуста пропитывается ароматом куриной грудки и сушеного укропа. Такое блюдо можно предложить всем членам семьи. Оно прекрасно подойдет и тем, кто следит за своей талией.

Как приготовить

Перед тем, как приготовить тушеную капусту с куриной грудкой, необходимо помыть молодую морковь и слегка очистить кожицу. Затем нужно нарезать ее очень тонко наискось.

Рецепт тушеной капусты с куриной грудкой

2. Очистите белый лук. Затем разрежьте его пополам. После чего нарежьте его тонкими дольками. При поджаривании он получается значительно вкуснее.

Рецепт тушеной капусты с куриной грудкой

3. В глубокую сковороду (можно вок, сотейник) влейте растительное масло. Разогрейте и выложите морковку. Как только подрумянится морковка, добавьте лук. Пассируйте овощи на большом огне.

Рецепт тушеной капусты с куриной грудкой

4. Помойте и промокните от лишней влаги грудку. Затем нарежьте ее на небольшие кусочки. Выложите нарезанную мякоть в пассировку. Обжаривайте все вместе.

Рецепт тушеной капусты с куриной грудкой

5. Помойте помидоры. Нарежьте их продольными кусочками. Добавьте их к мясу как только грудка изменит цвет и станет белой.

Рецепт тушеной капусты с куриной грудкой

6. Тонкой соломкой нарежьте капусту, слегка помните ее. Теперь выложите в сковородку к остальным ингредиентам. Когда капуста станет мягкой, посолите. При тушении в капусту необходимо добавить немного уксуса. Лучше всего подходит уксус из винограда темных сортов. Поперчите по вкусу. Разотрите между пальцами сушеный укроп и посыпьте его в капусту.

Рецепт тушеной капусты с куриной грудкой

7. Для сбалансирования вкуса необходимо блюдо немного подсластить. Для этого добавьте сахарный песок по вкусу. Продолжайте тушить капусту с грудкой на медленном огне. Как только она будет готова, можно сразу раскладывать по тарелкам и угощать своих домочадцев.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить брокколи тушеную. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта тушеной капусты с куриной грудкой

Для лучшего понимания как приготовить тушеную капусту с куриной грудкой рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

3.5 / 5
Рейтинг рецепта
valya
valya

Офигенно вкусно получается тушеную капусту с куриной грудкой и с первого раза!
спасибо большое!!!:)

ushuto1972
ushuto1972

Очень люблю тушеную капусту с куриной грудкой,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

Женя Аврутина
Женя Аврутина

Dasha79!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))

adnane
adnane

Спасибо за рецепт. цветную капусту в мультиварке редмонд пробовала, а тушеную капусту с куриной грудкой еще никогда.

nyuta79
nyuta79

Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.

Кристина Стукачева
Кристина Стукачева

Dasha79, тушеная капуста с куриной грудкой - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!

edeangong
edeangong

Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!

Ядвичук Лана
Ядвичук Лана

Dasha79! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.

Олексовская Катарина
Олексовская Катарина

Dasha79, аппетитно - чудо!

Киричук Лиза
Киричук Лиза

Пасибо тебе dasha79.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

Надя Горенко
Надя Горенко

Когда делала тушеную капусту с куриной грудкой и не сомневалась, что получится вкусно!

Рецепт Цветной капусты с шампиньонами в сметане Цветная капуста с шампиньонами в сметане

Капуста цветная 350-400 г; Шампиньоны 150 г; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Паприка молотая 0.5 ч.л.;...

Рецепт Цветной капусты в мультиварке Редмонд Рецепт цветной капусты в мультиварке редмонд

Цветная капуста — 500 г; Морковь — 1-2 шт. (не очень больших); Лук репчатый — 1-2 шт.; Чеснок — 2 Зубчика;...

Рецепт Тушеной картошки с курицей в кастрюле Как приготовить тушеную картошку с курицей в кастрюле

Куриное филе - 1-2 шт.; Картофель - 2-3 шт.; Лук - 1 шт.; Помидоры - 1-2 шт.; Болгарский перец - 1 шт.;...

Рецепт Запеченной цветной капусты с перцем Запеченная цветная капуста с перцем

Цветная капуста — 1 шт.; Красный перец — 2 шт.; Итальянские специи — 2 ст.л.; Оливковое масло — 2 ст.л.;...

Запеченная целиком цветная капуста

Цветная капуста — 1 шт.; Оливковое масло — 3-4 ст.л.; Соль и перец — По вкусу; Сливочное масло — 50 г...

Рецепт Пряной тушеной капусты с яблоками Пряная тушеная капуста с яблоками

капуста краснокочанная - ½ кочана; красное яблоко - 1 шт.; небольшая луковица - 1 шт.; чеснок - 2 зубчика;...

Рецепт Брюссельской капусты с гранатом Брюссельская капуста с гранатом

Гранаты 1/2 шт.; Брюссельская капуста 500 г; Фундук 85 г; Цедра апельсина 1 столовая ложка; Цедра лайма...

Рецепт Капусты со свеклой Розовенькая Рецепт капусты со свеклой розовенькая

капуста 1,5 кг; морковь 0,5 кг; перец болгарский 2 шт.; свёкла 2 шт.; чеснок 2-3 зубчика; вода 1,5 л;...

Рецепт Тушеной цветной капусты Тушеная цветная капуста

капуста (цветная) 1 шт.; лук 1 шт.; морковь 1 шт.; паприка (копченая) 1 по вкусу; перец 1 по вкусу; масло...

Рецепт Капусты в чугунке Готовим капусту в чугунке

Капуста квашеная — 1 кг; Свинина мякоть — 800-900 г; Морковь — 1 шт. (если в капусте много моркови -...

Рецепт Кабачков, фаршированных тунцом и творогом Кабачки, фаршированные тунцом и творогом

кабачки молодые - 2 шт.; тунец консервированный - 1 банка; творог - 2 ст.л.; сыр твердый - 70 г; соль...

Рецепт Баклажанов Пармиджано Баклажаны Пармиджано

баклажан - 3 шт.; моцарелла - 150 г; пармезан - 100 г; оливковое масло - 6 ст.л.; чеснок - 2 стак.; базилик...