Соте со стручковой фасолью и фрикадельками

ryabkov_80
ryabkov_80

Простой рецепт кухни фьюжн. Время приготовления рецепта 40 мин. Количество порций, примерно, пять порций. Готовое блюдо содержит около 87 ккал.

Рецепт соте со стручковой фасолью и фрикадельками
Фотография приготовленного рецепта соте со стручковой фасолью и фрикадельками

Соте из стручковой фасоли готовится очень быстро, и в результате получается сочным с чуть хрустящими ингредиентами. С добавлением фрикаделек получаем полноценный ужин. Возможно вам будет интересен рецепт ароматного нута с фрикадельками, напишите, что думаете.

Общее время:
40 мин
Рецепт на
5 порций
Калорий:
87 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Кухня фьюжн

Ингредиенты

  • фасоль зеленая стручковая - 300 г
  • морковь - 1 шт.
  • лук репчатый - 1 головка
  • перец болгарский - 1 шт.
  • мясной фарш - 500 г
  • помидоры в собственном соку «Помидорка» - ½ банки

Как приготовить

Из фарша сформировать фрикадельки, обжарить на растительном масле. Убрать в сторону.

Рецепт соте со стручковой фасолью и фрикадельками

В сковороде хорошо прогреть масло, добавить нарезанный полукольцами лук, соломкой морковь и перец, жарить около 5 минут.

Рецепт соте со стручковой фасолью и фрикадельками

Вскипятить воду, подсолить воду и опустить нарезанную стручковую зеленую фасоль. Варить не больше 3 минут. Быстро откинуть фасоль на дуршлаг. Добавить к обжаренным овощам. Обжарить вместе 3 минуты.

Рецепт соте со стручковой фасолью и фрикадельками

Добавить измельченные в собственном соку помидоры Помидорка, перемешать, добавить полстакана воды, перемешать овощи и тушить 7 8 минут.

Рецепт соте со стручковой фасолью и фрикадельками

Овощи соединить с фрикадельками, потушить 5 6 минут под крышкой.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить спагетти сквош с фрикадельками и шпинатом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
Конторина Маргарита
Конторина Маргарита

Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!

nictea1984
nictea1984

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

zhenya95
zhenya95

Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!

nurduples
nurduples

Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!

Модина Полина
Модина Полина

Ryabkov_80, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!

ororor
ororor

Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.

rimma74
rimma74

А я рискнула приготовить кускус с фрикадельками для гостей, было страшновато, но эксперимент удался)

erelo1978
erelo1978

Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!

tomara
tomara

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

sofya92
sofya92

Все понятно и наглядно в рецепте соте со стручковой фасолью и фрикадельками.
Готовить с ryabkov_80 одно удовольствие!

Рецепт Вермишели с фрикадельками и томатным соусом Вермишель с фрикадельками и томатным соусом

Лавровый лист 1 шт.; Хмели-сунели 5 г; Базилик сушеный 10 г; Розмарин 1 веточка; Кинза 1 пучок; Перец...

Рецепт Картофеля в томатном соусе с фрикадельками Рецепт картофеля в томатном соусе с фрикадельками

Картофель 600 г; Фарш 250 г; Морковь 100 г; Лук репчатый 100 г; Томатная паста 10 г; Масло растительное...

Рецепт Феттучинь с фрикадельками из говядины Как приготовить феттучинь с фрикадельками из говядины

помидоры в собственном соку 1-1,2 кг; говяжий фарш 1 кг; паста фетучини 750 г; перец черный горошком...

Рецепт Пасты с фрикадельками в овощном соусе Паста с фрикадельками в овощном соусе

Основа; спагетти или лингвини 300 г; Для соуса; луковица средняя 1 шт.; баклажан средний 1 шт.; кабачок...

Грибы с фрикадельками в горшочках

Мясной фарш 250 г; Опята 250 г замороженных; Лук репчатый 1-2 шт.; Картофель 4 шт.; Капуста брюссельская...

Рецепт Спагетти с фрикадельками и соусом Спагетти с фрикадельками и соусом

спагетти — 900 г; листьев базилика — 8 шт.; Для фрикаделек:говядины — 330 г; свинины — 330 г; чеснока...

Рецепт Стромболей с фрикадельками Стромболи с фрикадельками

Для начинки; 150 г шампиньонов; 150 г моцареллы; 100 мл томатного соуса; 2 зубчика чеснока; 1 ч.л. сушеного...

Рецепт Макарон с фрикадельками Рецепт макарон с фрикадельками

400 г макаронных изделий; 500 г фарша (любого, по вкусу); 3 ст.л. панировочных сухарей; 1 яйцо; 150 г...

Рецепт Фузилли с фрикадельками Фузилли с фрикадельками

телятина - 300 г; лук репчатый - 1 шт.; помидоры - 1 шт.; морковь - 1; чеснок - 2 стак....

Рецепт Кускуса с фрикадельками Готовим кускус с фрикадельками

Телятина 500 г; Панировочные сухари 35 г; Лук 1 шт.; Кориандр 20 г; Томатный соус 400 г; Оливковое масло...

Рецепт Фрикаделек в луковом соусе Фрикадельки в луковом соусе

фарш мясной - 400 г; чеснок - 1 шт.; бульон - 1 шт.; мясной фарш - 400 г; специи - 1...

Рецепт Фрикаделек с фасолью и овощами Фрикадельки с фасолью и овощами

фасоль белая лима - 150 г; фарш мясной - 400 г; помидоры консервированные в собственном соку - 150 г;...