Куриные рулетики остро-сладкие

Name: куриные рулетики остро-сладкие
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: Авторская кухня
Ingredients: куриное филе - 600 г; чеснок - 2 стак.; оливковое масло - 3; соевый соус - 3 шт.; уксус - 1 шт.; сахар - 1 г; паприка молотая - 1 шт.; мука - 2 шт.; масло растительное - по вкусу

Мишненкова Лидия

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 1 ч. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 151 ккал.

Фотография приготовленного рецепта куриных рулетиков остро-сладких

Нежные, сочные рулетики с пикантным вкусом. Возможно вам будет интересен рецепт куриных рулетиков с беконома и кабачкома, напишите, что думаете.

Общее время:

1 ч

Рецепт на

Калорий:

151 ккал

Сложность:

Простой

Национальная кухня:

Авторская

Ингредиенты

куриное филе - 600 г
чеснок - 2 стак.
оливковое масло - 3
соевый соус - 3 шт.
уксус - 1 шт.
сахар - 1 г
паприка молотая - 1 шт.
мука - 2 шт.
масло растительное - по вкусу

Как приготовить

Куриное филе нарезать полосками поперек волокон. Накрыть пищевой пленкой и слегка отбить.

Готовим маринад: смешать оливковое масло, соевый соус, уксус, чили, сахар и паприку.

Залить маринадом куриное филе и оставить на 10-15 минут.

Добавить муку, тщательно перемешать.

Сформировать рулетики из полосок филе.

Разогреть растительное масло на сковороде и аккуратно выложить рулетики, чтобы не развернулись. Обжарить в течении 15 минут, осторожно переворачивая.

Нарезать луковицу перьями.

Порубить зубчики чеснока.

Добавить лук и чеснок к рулетикам, накрыть крышкой и прогреть 5-7 минут.

Пикантные рулетики готовы! Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить рулетики с морковкой по-корейски. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Куриные рулетики остро-сладкие

Ингредиенты

Как приготовить

Комментарии