Куриный рулет с яйцом
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 45 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 1506 ккал.
Куриный рулет с яйцом — это не только вкусное, а еще и очень сытное блюдо. Его смело можно назвать диетическим, ведь именно такой рулет принято есть тем, кто хочет похудеть на знаменитой диете Дюкана.
Даже если вы не сидите на диетах, а просто хотите поддерживать свой вес и не поправляться, этот рулет будет для вас настоящей находкой. Его можно подавать и к праздничному столу, ведь он очень красиво выглядит. Возможно вам будет интересен рецепт куриного рулета с грибами и перцем, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Куриное филе 1 шт.
- Яйцо 2 шт.
- Петрушка 0,5 пуч
- Овсяные отруби 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Черный перец (молотый) по вкусу
Когда блюдо будет готово, достаньте из него нить, нарежьте ровными кусочками и подавайте к столу. Приятного аппетита, поделитесь этим замечательным рецептом со своими друзьями!
Как приготовить
Отварите и очистите яйцо.
Вымойте и измельчите петрушку.
В курином филе сделайте глубокий продольный надрез, чтобы его можно было раскрыть «книжкой».
Раскрытое филе накройте пищевой пленкой и хорошенько его отбейте.
Филе посолите и поперчите, присыпьте его петрушкой, а в центр положите 1 яйцо.
Сверните филе рулетом так, чтобы яйцо осталось в центре. Обвяжите рулет ниткой, чтобы он не потерял форму.
В отдельной посуде взбейте яйцо и смешайте его с отрубями.
Обваляйте рулет в яичной смеси и отправьте его в разогретую до 180 градусов духовку на 20–30 минут.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить куриный рулет с омлетом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта куриного рулета с яйцом
Для лучшего понимания как приготовить куриный рулетик рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Konashuk_94, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Очень вкусно!
Все как в рецепте konashuk_94.
Ничего не заменяю,не добавляю)))
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
Рулетик просто вкусняшка!!!
Отличный рецепт рулета, просто, быстро и вкусно.
Обязательно сделаю рулетик!!!
Здравствуйте konashuk_94!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
Я делала куриный рулетик.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!
Konashuk_94, рулет делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!
Выглядит очень аппетитно
Рецепт куриного рулета, запеченного в фольге Филе куриной грудки - 800 г; Чеснок - 3-4 зубочка; Сушеный базилик, орегано, тимьян - 1/2 ч.л.; Соль,...
Как приготовить куриный рулет с капустой брокколи куриная грудинка 500 г; капуста брокколи 300 г; морковь 100 г; паприка красная 2 г; базилик 2 г; соль...
Куриный рулет с сыром и чесноком для основы; Куриное филе 400 г; Универсальная приправа 0,75 ч.л.; Соль 3 щепотки; Лимонный сок 3 ч.л.;...
филе куриное 2 шт.; брокколи 300 г; сыр 70 г; чеснок 1 по вкусу; соевый соус 3 ст.л.; масло растительное...
Куриный рулет с финиками куриная грудка (филе); соль; перец; финики; сливочное масло; растительное масло; чеснок...
Куриный рулет Шанталь куриная грудка (филе) 1 шт.; грибы 200 гр; лук 1 шт.; молоко 5 ст.л.; яйцо 1 шт.; мука 4 ст.л. без горки;...
Рецепт мясного рулета с яйцом #450 г фарша (говядина и свинина); 3 яйца куриных варёных; 1 луковица; 2 кусочка хлеба (размочить в молоке);...
Сырно-куриный рулет яйца куриные 3 шт.; сыр (твердый) 100 г; майонез 50 г; крупа манная 1 ст.л.; филе куриное 350 г; лук...
Готовим куриный рулет яйца куриные - 2 шт.; курица - по вкусу; молоко - по вкусу; чеснок - по вкусу; желатин - по вкусу; специи...
Рулетики со свининой свинина — 400 г; лук репчатый — 1 шт.; цукини; перец болгарский — 1 шт.; чеснок — 2 зубчик; сыр — 60...
Узбекская самса Тесто слоеное — 500 г; Фарш — 300 г; Лук — 200 г; Специи — По вкусу; Кунжут черный — По вкусу...