Куриный рулет с яйцом

konashuk_94
konashuk_94

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 45 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 1506 ккал.

Рецепт куриного рулета с яйцом
Фотография приготовленного рецепта куриного рулета с яйцом

Куриный рулет с яйцом — это не только вкусное, а еще и очень сытное блюдо. Его смело можно назвать диетическим, ведь именно такой рулет принято есть тем, кто хочет похудеть на знаменитой диете Дюкана.

Даже если вы не сидите на диетах, а просто хотите поддерживать свой вес и не поправляться, этот рулет будет для вас настоящей находкой. Его можно подавать и к праздничному столу, ведь он очень красиво выглядит. Возможно вам будет интересен рецепт куриного рулета с грибами и перцем, напишите, что думаете.

Общее время:
45 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
1506 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • Куриное филе 1 шт.
  • Яйцо 2 шт.
  • Петрушка 0,5 пуч
  • Овсяные отруби 2 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Черный перец (молотый) по вкусу

Когда блюдо будет готово, достаньте из него нить, нарежьте ровными кусочками и подавайте к столу. Приятного аппетита, поделитесь этим замечательным рецептом со своими друзьями!

Как приготовить

Отварите и очистите яйцо.

Рецепт куриного рулета с яйцом

Вымойте и измельчите петрушку.

Рецепт куриного рулета с яйцом

В курином филе сделайте глубокий продольный надрез, чтобы его можно было раскрыть «книжкой».

Рецепт куриного рулета с яйцом

Раскрытое филе накройте пищевой пленкой и хорошенько его отбейте.

Рецепт куриного рулета с яйцом

Филе посолите и поперчите, присыпьте его петрушкой, а в центр положите 1 яйцо.

Рецепт куриного рулета с яйцом

Сверните филе рулетом так, чтобы яйцо осталось в центре. Обвяжите рулет ниткой, чтобы он не потерял форму.

В отдельной посуде взбейте яйцо и смешайте его с отрубями.

Рецепт куриного рулета с яйцом

Обваляйте рулет в яичной смеси и отправьте его в разогретую до 180 градусов духовку на 20–30 минут.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить куриный рулет с омлетом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта куриного рулета с яйцом

Для лучшего понимания как приготовить рулет рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

3.5 / 5
Рейтинг рецепта
Челышева Лиза
Челышева Лиза

Konashuk_94, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))

alisa95
alisa95

Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!

Ядвичук Лана
Ядвичук Лана

Очень популярно все расписано. Спасибо.

irisha
irisha

Очень вкусно!
Все как в рецепте konashuk_94.
Ничего не заменяю,не добавляю)))

alager
alager

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

Конторина Маргарита
Конторина Маргарита

Рулетик просто вкусняшка!!!

Светлана Фохт
Светлана Фохт

Отличный рецепт рулета, просто, быстро и вкусно.

galka78
galka78

Обязательно сделаю рулетик!!!

oflind1996
oflind1996

Здравствуйте konashuk_94!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

Зина Байдалина
Зина Байдалина

Я делала куриный рулетик.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

lyudmila84
lyudmila84

Konashuk_94, рулет делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!

volobueva_85
volobueva_85

Выглядит очень аппетитно

Рецепт Куриного рулета с курагой и тимьяном Куриный рулет с курагой и тимьяном

курица; курага; тимьян; зерна кориандра; черный перец; соль...

Рецепт Куриного рулета, запеченного в фольге Рецепт куриного рулета, запеченного в фольге

Филе куриной грудки - 800 г; Чеснок - 3-4 зубочка; Сушеный базилик, орегано, тимьян - 1/2 ч.л.; Соль,...

Рецепт Куриного рулета с капустой брокколи Как приготовить куриный рулет с капустой брокколи

куриная грудинка 500 г; капуста брокколи 300 г; морковь 100 г; паприка красная 2 г; базилик 2 г; соль...

Рецепт Куриного рулета с сыром и чесноком Куриный рулет с сыром и чесноком

для основы; Куриное филе 400 г; Универсальная приправа 0,75 ч.л.; Соль 3 щепотки; Лимонный сок 3 ч.л.;...

Куриный рулет с брокколи

филе куриное 2 шт.; брокколи 300 г; сыр 70 г; чеснок 1 по вкусу; соевый соус 3 ст.л.; масло растительное...

Рецепт Куриного рулета с финиками Куриный рулет с финиками

куриная грудка (филе); соль; перец; финики; сливочное масло; растительное масло; чеснок...

Рецепт Куриного рулета Шанталь Куриный рулет Шанталь

куриная грудка (филе) 1 шт.; грибы 200 гр; лук 1 шт.; молоко 5 ст.л.; яйцо 1 шт.; мука 4 ст.л. без горки;...

Рецепт Мясного рулета с яйцом Рецепт мясного рулета с яйцом

#450 г фарша (говядина и свинина); 3 яйца куриных варёных; 1 луковица; 2 кусочка хлеба (размочить в молоке);...

Рецепт Сырно-куриного рулет Сырно-куриный рулет

яйца куриные 3 шт.; сыр (твердый) 100 г; майонез 50 г; крупа манная 1 ст.л.; филе куриное 350 г; лук...

Рецепт Куриного рулета Готовим куриный рулет

яйца куриные - 2 шт.; курица - по вкусу; молоко - по вкусу; чеснок - по вкусу; желатин - по вкусу; специи...

Рецепт Рулетиков со свининой Рулетики со свининой

свинина — 400 г; лук репчатый — 1 шт.; цукини; перец болгарский — 1 шт.; чеснок — 2 зубчик; сыр — 60...

Рецепт Узбекской самсы Узбекская самса

Тесто слоеное — 500 г; Фарш — 300 г; Лук — 200 г; Специи — По вкусу; Кунжут черный — По вкусу...