Омлет с цветной капустой в духовке

tsalko_89
tsalko_89

Простой рецепт русской кухни. Время приготовления рецепта 45 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 173 ккал.

Рецепт омлета с цветной капустой в духовке
Фотография приготовленного рецепта омлета с цветной капустой в духовке

Такой омлет можно приготовить не с цветной капустой, а с брокколи. Возможно вам будет интересен рецепт витаминного омлета с брюссельской капустой, напишите, что думаете.

Общее время:
45 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
173 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Русская

Ингредиенты

  • Цветная капуста 400 г
  • Яйцо 4 шт.
  • Сливки 10% 80 мл
  • Укроп 10 г
  • Сливочное масло 15 г
  • Панировочные сухари 1,5 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу

Как приготовить

Цветную капусту разобрать на соцветия, вымыть и варить в течение 5 минут. Слить воду. Укроп промыть и измельчить.

Форму смазать маслом и посыпать сухарями. Духовку нагреть до 180 градусов.

Яйца взбить, соединить со сливками. Добавить соль, перец и укроп.

Выложить капусту в смазанную форму, залить яично-сливочной смесью. Запекать 30 минут.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить омлет в духовке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.5 / 5
Рейтинг рецепта
uldati
uldati

Tsalko_89, очень интересный вариант омлета с цветной капустой в духовке.:)

Брейтор Улья
Брейтор Улья

Необыкновенный рецепт омлета с цветной капустой в духовке!!!

Крупеницына Аня
Крупеницына Аня

Приготовила вчера, получилось вкусно.
Сочетание вкусов просто отличное.;)
Спасибо!

estoutesi
estoutesi

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

caloofaly
caloofaly

Спасибо огромное за рецепт! омлет с цветной капустой в духовке супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!

souteatru1983
souteatru1983

Спасибо, tsalko_89, за изумительный рецепт омлета с цветной капустой в духовке!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)

Элона Крушинина
Элона Крушинина

Несу свеженькое! Рецепт сырного омлета с брюссельской капустой, обязательно к ознакомлению).

Рецепт Омлета с картошкой, сосисками, зеленью и плавлеными сырками в духовке Омлет с картошкой, сосисками, зеленью и плавлеными сырками в духовке

Картошка 2 шт.; Сосиски 2 шт.; Плавленый сыр 4 пластинки; Яйцо 3 шт.; Молоко 100 мл; Зелень 20 г; Пшеничная...

Рецепт Сырного омлета с брюссельской капустой Рецепт сырного омлета с брюссельской капустой

Молоко - 2 ст.л.; Растительное масло - 2 ст.л.; Капуста брюссельская - 10 шт.; Твёрдый сыр - 100 г; Яйца...

Рецепт Пышного омлета в духовке к завтраку Как приготовить пышный омлет в духовке к завтраку

молоко 300 мл; яйца 6 шт.; масло сливочное; соль...

Рецепт Омлета в духовке в формочках Омлет в духовке в формочках

Яйца - 3 шт.; Молоко - 100 мл; Твёрдый сыр - 100 г; Колбаса и колбасные изделия - 100 г; Специи сухие...

Омлет из кабачков в духовке

Кабачок — 1 шт.; Помидоры — 3-4 шт.; Базилик — 1 шт. (веточка); Перец болгарский — 1 шт.; Сыр твердый...

Рецепт Омлета с кабачками в духовке Омлет с кабачками в духовке

кабачки - 1 шт.; яйца куриные - 4 шт.; сметана 15% - 200 г; сыр голландский - 100 г...

Рецепт Омлета с цветной капустой Омлет с цветной капустой

Капуста цветная 300 г; Яйцо куриное 4 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Бекон 3-4 слайса; Масло...

Рецепт Омлета с кабачками Рецепт омлета с кабачками

Кабачок 2 шт.; Молоко 1 стак.; Яйцо 4 шт.; Пшеничная мука 1 ст.л.; Чеснок 2 зуб; Помидор 1 шт.; Твердый...

Рецепт Омлета с ветчиной Омлет с ветчиной

Яйцо — 5 шт.; Ветчина — 100 г; Перец болгарский — 40 г; Масло растительное — По вкусу (для жарки); Зелень...

Рецепт Омлета Готовим омлет

яйца; лук; подсолнечное масло...

Рецепт Омлета с яблоками Омлет с яблоками

1 яблоко кисло-сладкое; 1 ст.л. сливочного масла; 1 ч.л. корицы; 1 ст.л. сахара; 30 мл коньяка; 2 яйца;...

Рецепт Омлета классического французского Омлет классический французский

яйцо куриное сырое 4 шт.; масло сливочное 60 г; соль и перец по вкусу; паприка молотая по вкусу; сыр...