Омлет с кабачками

Вера Балакирева
Вера Балакирева

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 40 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 195 ккал.

Рецепт омлета с кабачками
Фотография приготовленного рецепта омлета с кабачками

Пышный омлет с кабачками хорошо подавать к завтраку: легкое и питательное блюдо быстро готовится, а еще его с удовольствием будут есть детки. Понадобится не так уж много ингредиентов: несколько яиц, сыр, молоко и полезные овощи. Даже если кто-то из домашних не любит кабачки, то в этом аппетитном блюде их можно и не заметить.

Приготовить кабачковый омлет можно привычным способом — на сковороде, но лучше запечь его в духовке, используя глубокую форму. Итак, предлагаем рецепт отменного сбалансированного завтрака! Возможно вам будет интересен рецепт омлета на завтрак, напишите, что думаете.

Общее время:
40 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
195 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • Кабачок 2 шт.
  • Молоко 1 стак.
  • Яйцо 4 шт.
  • Пшеничная мука 1 ст.л.
  • Чеснок 2 зуб
  • Помидор 1 шт.
  • Твердый сыр 100 г
  • Зелень 50 г

Подавайте омлет со сметаной или домашним майонезом. Идея простого и вкусного завтрака наверняка придется по душе и вашим друзьям, делитесь рецептом с ними!

Как приготовить

Кабачки натрите на терке, удалите сок. Чеснок пропустите через пресс, добавьте в кабачки.

Молоко смешайте с яйцам и мукой. Помидоры ошпарьте, снимите кожицу и мелко нарежьте.

В форму, смазанную маслом, выложите кабачки и залейте яичной смесью, добавьте помидоры и мелко нарезанную зелень. Посыпьте омлет тертым сыром.

Отправьте форму в духовку и выпекайте в течение 30 минут при температуре 180 градусов.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить сладкий омлет. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта омлета с кабачками

Для лучшего понимания как приготовить омлет с кабачками рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
edsiglemy
edsiglemy

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

ingat
ingat

Вера! Спасибо за рецепт!
омлет с кабачками готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

ilofile
ilofile

Девочки, омлет с кабачками объедение.
Супер рецепт!
Вера, большое спасибо!!!

Бербирова Полина
Бербирова Полина

Я хозяйка со стажем, как говорит мой муж приготовлю и левой ногой любое блюдо.
делала сто раз!

lyudochka90
lyudochka90

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

Кабанец Вера
Кабанец Вера

Прочитала все ваши комментарии и теперь хочу приготовить омлет с кабачками.
О результате напишу позже.

hithes2001
hithes2001

Вера спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!

ulanova_77
ulanova_77

Вот ссылка на новый рецептик омлета с кабачками в духовке.

eva
eva

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

Женя Аврутина
Женя Аврутина

Супер задумка - буду заглядывать!

Рецепт Омлета с кабачками в духовке Омлет с кабачками в духовке

кабачки - 1 шт.; яйца куриные - 4 шт.; сметана 15% - 200 г; сыр голландский - 100 г...

Рецепт Омлета по-деревенски Рецепт омлета по-деревенски

Яйца — 3 шт.; Лук зеленый — 50 г; Сало — 50 г; Соль — 1-2 Щепоток...

Рецепт Омлета с помидорами Как приготовить омлет с помидорами

Куриное яйцо 3-4 шт.; Молоко 160 мл; Помидор 1-2 шт.; Поваренная соль по вкусу; Перец черный молотый...

Рецепт Омлета с ветчиной Омлет с ветчиной

Яйцо — 5 шт.; Ветчина — 100 г; Перец болгарский — 40 г; Масло растительное — По вкусу (для жарки); Зелень...

Омлет с горошком

горошек замороженный 150 г; яйца 7 шт.; молоко 100 мл; сливочное масло 5 г; соль по вкусу; специи по...

Рецепт Омлета испанского Омлет испанский

Яйцо куриное 5 шт.; Шампиньоны 4 шт.; Картофель 2 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Укроп по вкусу; Масло растительное...

Рецепт Омлета Фриттата Омлет Фриттата

3 ч.л. оливкового масла; 150 г нарезанного лука-порея (у меня обычный репчатый лук); соль, черный перец;...

Рецепт Парового омлета Рецепт парового омлета

два яйца курицы; десять перепелиных яичек; полстак. молока; две столовые ложечки сливочного масла; фильтрованная...

Рецепт Омлета Пуляр Омлет Пуляр

яйца куриные 4 шт.; молоко коровье 4 ст.л.; приправы 1 по вкусу...

Рецепт Омлета Готовим омлет

яйца; лук; подсолнечное масло...

Рецепт Омлета с тыквой Омлет с тыквой

Тыква — 1 шт.; Яйца — 4 шт.; Сметана — 2 ст.л.; Соль — По вкусу; Сливочное масло — 50 г...

Рецепт Омлета с колбасой и сыром Омлет с колбасой и сыром

яйца 4 шт.; молоко 1 стак.; колбаса 100 г; сыр 100 г; соль и перец по вкусу...