Бургер овощные прятки

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 592 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин.

Рецепт бургера овощные прятки
Фотография приготовленного рецепта бургера овощные прятки

Как приготовить бургер "Овощные прятки"? Представьте себе, это очень просто. Бургеры надежно вошли в рацион многих и очень полюбились. Подписчики Повар. ру тому не исключение. Будем готовить вместе. Возможно вам будет интересен рецепт бургера, напишите, что думаете.

Общее время:
30 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
592 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Повод приготовления:
На обед, На ужин

Ингредиенты

  • Говяжий фарш — 500 г
  • Брокколи — 100 г (можно использовать замороженную, ее легче натирать на терке)
  • Морковь — 100 г
  • Растительное масло — По вкусу
  • Кетчуп, горчица или майонез — По вкусу
  • Салатные листья — 1 Пучок
  • Соль, черный молотый перец — По вкусу
  • Свежий огурец — 3 шт. (или помидоры)
  • Булочки для бургера — 4 шт.
  • Сыр твердый — 150 г

Вкусный и ароматный бургер придется вам по вкусу. А особенно приятно то, что этот бургер полезен. Особенно оценят его мамы, которым так сложно заставить ребятенка кушать овощи, а особенно брокколи. Замаскированные брокколи в котлете мало кто найдет, и кушать такой ароматный бургер ребенок будет с большим удовольствием.

Как приготовить

Для приготовления возьмите говяжий фарш, морковь, брокколи, соль, перец, кетчуп, горчицу, салатные листья, свежие огурцы или помидоры, растительное масло для жарки и твердый сыр. Можно взять бутербродный мягкий плавленый сыр для тостов. Отдельно нужно приобрести булочки для бургера.

Рецепт бургера овощные прятки

Фарш поместите в мисочку. Добавьте натертую на терке морковь.

Рецепт бургера овощные прятки

На терке натрите брокколи. Добавьте брокколи к фаршу и перемешайте. Добавьте соль, черный молотый перец, специи по вкусу.

Рецепт бургера овощные прятки

Поставьте фарш в холодильник на 15-20 минут. Он уплотнится. Из охлажденного фарша сформируйте котлетки для бургера.

Рецепт бургера овощные прятки

Обжарьте котлетки на разогретой сковороде с двух сторон до готовности. Пока котлетки жарятся, разрежьте булочки пополам. По вкусу каждую половинку булочки смажьте кетчупом или горчицей.

Рецепт бургера овощные прятки

На половинку булочки выложите нарезанные огурчики или помидоры. Я предпочитаю использовать огурец.

Рецепт бургера овощные прятки

Промытые салатные листья выложите сверху.

Рецепт бургера овощные прятки

На вторую половинку булочки выложите соус, после обжаренную котлетку.

Рецепт бургера овощные прятки

На горячую котлетку выложите кусочек сыра. Я использую твердый сыр, но если у вас тостовый сыр, он расплавится сам по себе от жара котлеты. Если вы используете твердый сыр, поместите половинку булочки с котлетой и сыром на 30 секунд в микроволновку. Сыр расплавится, но с булочки не убежит.

Рецепт бургера овощные прятки

Соберите бургер, соединив две половинки булочки. Вот наша закуска и готова.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить бургер рус. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта бургера овощные прятки

Для лучшего понимания как приготовить бургер овощные прятки рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Крупеницына Аня
Крупеницына Аня

Надо попробовать приготовить бургер овощные прятки

zalans_84
zalans_84

Ой...как вкусно!!! Обожаю бургер овощные прятки!!!!

zinka71
zinka71

Бургер овощные прятки очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!

Татьяна Наружная
Татьяна Наружная

Приготовила бургер овощные прятки!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

redatesi
redatesi

Нежно и оригинально!
спасибо, inna!

Инга Сторожева
Инга Сторожева

Хочу рассказать о бургере с картошкой, угощайтесь! Забирайте в закладки.

inentome1999
inentome1999

Спасибо вам, inna, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для бургера овощные прятки уже имеются в наличии.

Женя Тирунова
Женя Тирунова

Прикольный рецепт

Старовойт Дария
Старовойт Дария

Inna,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту бургера овощные прятки.
Получилась вкуснятина!

Рецепт Американского бургера Американский бургер

Фарш — 500 г; Лук — 1 шт.; Помидор — 1 шт.; Булочки — 6 шт.; Лист салата — 1-2 шт.; Майонез — По вкусу;...

Рецепт Бургера с картошкой Рецепт бургера с картошкой

Картошка вареная - 400 г; Говядина (фарш) - 300 г; Булочки для бургеров - 2 шт.; Бекон - 50 г; Сыр -...

Рецепт Морковного бургера Как приготовить морковный бургер

Морковь 4 шт.; Яйца куриные 1 шт.; Имбирь (свежий) немного; Мускатный орех (тертый) 1 щепотка; Лук репчатый...

Рецепт Овощных бургеров Овощные бургеры

белые булки - 2 шт.; нут - 200 г; рикотта - 200 г; крупный помидор - 1 шт.; вчерашний хлеб - 4 куска;...

Хачапури-бургер

мука - 500 г; чеснок - 1 зубчик; лук репчатый - 1 шт.; молоко - 250 мл; соль - по вкусу; сливочное масло...

Рецепт Фаст-фуда Бургер Фаст-фуд Бургер

яйцо - 1 шт.; пшеничная мука - 1 ст.л.; соль - 1 щепотка; масло подсолнечное - по вкусу; мука - по вкусу;...

Рецепт Барбекю бургер Барбекю бургер

Батат — 420 г; Филе индейки — 360 г; Рикотта — 60 г; Чеддар — 45 г; Вустерский соус — 1 ст.л.; Соус "Барбекю"...

Рецепт Бургера Риппер Рецепт бургера риппер

Свежая кинза (кориандр) 10 г; Говядина 420 г; Говяжий жир 180 г; Салат айсберг 2 головки; Помидоры 160...

Рецепт Стейка бургер Стейк бургер

Филейная вырезка 200 г; Булочка 1 шт.; Томатная паста 1 столовая ложка; Копченая паприка 1 ч.л.; Бальзамический...

Рецепт Миса-бургера Готовим мис-бургер

Для бургеров; белая булка для бургера - 4 шт.; мясная котлета - 4 шт., по 150-170 г каждая; микс-салат...

Рецепт Настоящего домашнего бургера Настоящий домашний бургер

дрожжи сухие - 7 г; сливочное масло - 75 г; мед - 1 ст.л.; яйца куриные - 2 шт.; молоко - 370 мл; мука...

Рецепт Юго-западного Бургер из индюшки Юго-западный Бургер из индюшки

индейка - 650 г; сыр - 60 г; соль - 1 щепотка; масло растительное - по вкусу; булочки - 4 шт.; соус -...