Тыквенный суп-пюре с цветной капустой и имбирем

Аксененко Алена
Аксененко Алена

Простой рецепт европейской кухни. Время приготовления рецепта 40 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 168 ккал.

Рецепт тыквенного супа-пюре с цветной капустой и имбирем
Фотография приготовленного рецепта тыквенного супа-пюре с цветной капустой и имбирем
Общее время:
40 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
168 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Европейская

Ингредиенты

  • Тыква 400 г
  • Цветная капуста 200 г
  • Лук 1 головка
  • Морковь 1 шт.
  • Белые кунжутные семечки по вкусу
  • Свежий имбирь 10 г
  • Сливки 20%-ные 200 мл
  • Бальзамический уксус по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить

Тыкву и капусту варим в небольшой кастрюле, (вода должна покрыть продукты) до готовности. Проверяем вилкой если мягкая, то готова.

Пока варятся овощи, лук, имбирь и морковь нарезаем и обжариваем на оливковом масле (очень важно, чтобы не подгорело это будет давать горький привкус супу).

Смешиваем все и отправляем перерабатываться все в пюре. Только добавляем не всю жидкость, в которой варилось половины будет достаточно. Хотя тут уже дело вкуса. Но все-таки это суп-пюре, поэтому он должен быть не очень жидким.

После отправляем все в кастрюлю, заливаем упаковочку (200 грамм) сливок и доводим до кипения. Суп готов.

Можно украсить парой капель бальзамического уксуса, кунжутными семенами (как на фото), а вообще опять-таки все по своему вкусу.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить тыквенный суп-пюре с чесноком и розмарином. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4 / 5
Рейтинг рецепта
Таня Рабенко
Таня Рабенко

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла тыквенный суп-пюре с цветной капустой и имбирем. Вот я ему и приготовлю.

anastasiya76
anastasiya76

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!

Киричук Лиза
Киричук Лиза

Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю тыквенный суп-пюре с цветной капустой и имбирем.

Таня Рабенко
Таня Рабенко

Обязательно приготовь тыквенный суп-пюре со шпинатом! Получается очень вкусненько!!!

Ксюша Ильченко
Ксюша Ильченко

Спасибо!!!
тыквенный суп-пюре с цветной капустой и имбирем СУПЕР!!!

breitor_96
breitor_96

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.

ace2ace
ace2ace

Отчитываюсь.
тыквенный суп-пюре с цветной капустой и имбирем супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

Зина Низиенко
Зина Низиенко

Аксененко, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить тыквенный суп-пюре с цветной капустой и имбирем по этому простому рецептику.

4udayuda
4udayuda

Спасибо дорогуша чувствую рецепт тыквенного супа-пюре с цветной капустой и имбирем станет любимкой
хочу хочу

zinka71
zinka71

Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что тыквенный суп-пюре с цветной капустой и имбирем превзойдет все ожидания.

Рецепт Тыквенно-морковного суп-пюре с кокосовым молоком и имбирем Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и имбирем

тыква - 450 ст.л.; морковь - 400 г; бульон - 1 л; масло сливочное - 2 ст.л.; молоко кокосовое - 400 мл;...

Рецепт Супа-пюре из цветной капусты с чесночно-сырными гренками Рецепт супа-пюре из цветной капусты с чесночно-сырными гренками

300 г замороженной или свежей цветной капусты; 1 луковица; 1 морковь; 1 зубчик чеснока; 2 картофелины;...

Рецепт Тыквенного супа-пюре с миндальным ароматом Как приготовить тыквенный суп-пюре с миндальным ароматом

тыква - 800 ст.л.; лук репчатый - 1 головка; оливковое масло - 3 ст.л.; печенье Амаретти - 40 г; соль...

Рецепт Нежного супа-пюре из цветной капусты Нежный суп-пюре из цветной капусты

Лук-порей 1 шт.; Морковь 1 шт.; Цветная капуста 500 г; Вода 1,5 л; Сыр 150 г; Сливки 20% 200 мл...

Тыквенный диетический суп-пюре

тыква - 2 кг; чеснок - 3 шт.; фенхель - ½ шт.; помидоры - 1 шт.; тыквенные семечки - по вкусу; базилик...

Рецепт Тыквенного супа-пюре со шпинатом Тыквенный суп-пюре со шпинатом

тыква - 500 ст.л.; молоко - 500 мл; шпинат замороженный - 50 г; масло сливочное - 1 ст.л.; прованские...

Рецепт Морковного супа-пюре с имбирем Морковный суп-пюре с имбирем

Морковь — 1 кг; Апельсин — 2 шт.; Йогурт натуральный — 100 мл (без сахара); Имбирь — 50-80 г; Соевый...

Рецепт Супа-пюре из цветной капусты Рецепт супа-пюре из цветной капусты

капуста цветная - 600 г; картофель - 500 г; молоко - 2 стак.; масло сливочное - 3 ст.л.; гренки - 1 пакет;...

Рецепт Свекольного супа-пюре Свекольный суп-пюре

свекла сырая 500 г; овощной бульон 1 л; винный уксус красный 1 ст.л.; картофель 4 шт.; лук красный 1...

Рецепт Супа-пюре тыквенного Готовим суп-пюре тыквенный

тыква - 2 кг; лук красный - 2 шт.; морковь - 3; розмарин - 2 веточки; шалфей - 16 шт.; бульон - 2 л;...

Рецепт Супа-пюре из овощей с семгой Суп-пюре из овощей с семгой

Петрушка (корень) 800 г; Картофель 200 г; Лук репчатый 150 г; Семга холодного копчения 150 г; Сливки...

Рецепт Горохового супа-пюре с овощами Гороховый суп-пюре с овощами

горох сухой 450 г; овощи замороженные 200 г; масло оливковое 20 г; вода 1000 г; отруби Лито 50 г...