Диетический бульон

ofsimows1983
ofsimows1983

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 60 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 129 ккал. Рецепт диетического бульона относится к диетическим рецептам.

Рецепт диетического бульона
Фотография приготовленного рецепта диетического бульона

Если вы на диете, вам отлично подойдет данный рецепт. Диетический рецепт приготовления овощного бульона совсем несложный: суп варится быстро из простого "овощного набора". Рекомендую! Возможно вам будет интересен рецепт бульона из индейки, напишите, что думаете.

Общее время:
60 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
129 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Вегетарианство:
Диетические рецепты

Ингредиенты

  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Перец болгарский — 2 шт.
  • Корень петрушки — 2 шт.
  • Корень сельдерея — 1 шт.
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Кольраби — 1 шт.

Приготовим диетический бульон в домашних условиях. Основой для бульона могут быть любые овощи, которые есть у вас в наличии. У меня такой вот "овощной набор": лук репчатый, морковь, перец болгарский, кольраби, чеснок, корни сельдерея и петрушки. Готовый бульон станет прекрасной основой для вашего диетического питания. Удачи!

Как приготовить

Первым делом подготовим все необходимые для бульона овощи.

Рецепт диетического бульона

Промываем и очищаем от кожуры овощи. Крупные разрезаем пополам. Складываем все в кастрюлю, заливаем водой. Доводим до кипения, убавляем огонь до минимума. Варим, пока овощи не разварятся. Готовый бульон процедите. Соль не кладем!

Рецепт диетического бульона

Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить бульон из рыбы. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта диетического бульона

Для лучшего понимания как приготовить диетический бульон рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
yelya
yelya

ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!

tonya
tonya

Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.

zalans_84
zalans_84

Ну и красота диетический бульон!!!
Обязательно попробую сделать!

quteechol
quteechol

Ofsimows1983, огромное спасибо за диетический бульон!
Получилось с первого раза.

Ивашко Александра
Ивашко Александра

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

redatesi2005
redatesi2005

Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, диетический бульон суперрр!!!

serafima
serafima

Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем диетический бульон пробовать))))

Рецепт Мясного бульона, а в частности, бульон из телятины Мясной бульон, а в частности, бульон из телятины

Телятина 300 г + мозговая кость; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Чеснок 2 зубчика...

Рецепт Овощного бульона диетического Рецепт овощного бульона диетического

Вода — 4 л; Морковь — 4-5 шт.; Корень петрушки — 2 шт.; Пастернак — 1 шт.; Луковица — 1 шт.; Корень сельдерея...

Рецепт Бульона с налистниками Как приготовить бульон с налистниками

500 г мяса (говядина, телятина, курица); 1 морковь и 1 луковица; 2 ст.л. сливочного масла; 2-3 горошины...

Рецепт Бульона из говядины Бульон из говядины

Говяжья голяшка — 700 г; Лук репчатый — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Чеснок — 3 Зубчика; Петрушка — 1 Пучок;...

Бульон из вешенок

Вешенки свежие — 350 г; Картофель — 200 г; Лук репчатый — 1 шт.; Морковь — 1 шт. (крупная); Вода чистая...

Рецепт Бульона из курицы Бульон из курицы

курица или отдельные ее части с косточками; белок яйца для оттяжки; морковь; лук; кусочек корня или зелень...

Рецепт Бульона Курльон Бульон Курльон

курица - 1,3 кг; лук репчатый - 1 головка; чеснок - 1 головка; перец болгарский - 1 шт.; сельдерей корень...

Рецепт Грибного бульона Рецепт грибного бульона

Грибы 200 г; Вода 1 л; Петрушка (зелень) 1 шт.; Лавровый лист 1 шт...

Рецепт Легкого бульона Легкий бульон

бульон мясной 2 л; морковь вареная 1 шт.; зубок чеснока 1 шт.; зелень 1 пуч; соль по вкусу...

Рецепт Даш бульон Готовим даши бульон

Вода - 4 стак.; Водоросли комбу - 20-30 г; (2-3 пластины размером примерно 4х6 см); Бонито (стружка тунца)...

Рецепт Овощного бульона диетического Овощной бульон диетический

Вода — 4 л; Морковь — 4-5 шт.; Корень петрушки — 2 шт.; Пастернак — 1 шт.; Луковица — 1 шт.; Корень сельдерея...

Рецепт Бульона с клецками из сыра Бульон с клецками из сыра

курица (любая часть) 200 г; картофель 2 шт.; лук репчатый 1 шт.; морковь 1 шт.; зелень укропа или петрушки...