Свекольный смузи с яблоками
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 64 ккал.
Свекольный смузи с яблоками - это отличная альтернатива сокам, к которым мы привыкли. В овощных и фруктовых пюре сохраняются питательные вещества и клетчатка, которой уже не найти в соке (ведь все самое полезное - мякоть, соковыжималки выбрасывают). Свекла придаст напитку насыщенный цвет и легкую сладость, которая прекрасно сочетается со вкусом малины, яблок, моркови и бананов. Апельсины добавят кислинку и получится прекрасный освежающий напиток. В жаркий день можно добавить кубики льда. Подавайте коктейль с свеклой и яблоками в высоких стаканах - так напиток будет выглядеть очень красиво. Возможно вам будет интересен рецепт тыквенного смузи, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- 4 свеклы
- 4 моркови
- 3 яблока
- 2 небольших банана
- 1 апельсин
- 1 ст. малины (свежей или замороженной)
- сок половины лимона
- вода
Как приготовить
Свеклу нарезать мелкими кусочками и бланшировать (=обдать кипятком), оставить полежать в воде 2 минуты, затем воду слить. Фрукты нарезать небольшими кусочками.
2. Поместите свеклу, морковь, яблоки, бананы, апельсин, малину в блендер (в чашу с большими ножами) и измельчите до однородности.
3. Добавить сок лимона и, если смузи сильно густой, немного воды.
4. Заряд витаминов и бодрости готов! Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить свекольный смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Timatear, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!
Надо попробовать приготовить свекольный смузи с яблоками
Timatear, спасибо за рецепт! Очень люблю свекольный смузи с яблоками!
Timatear!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!
Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо timatear за то, что даёт нам возможность выбора!
Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!
Добавлен новый рецепт полезного смузи.
Timatear, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.
Спасибо огромное за рецепт свекольного смузи с яблоками!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
Супер!
Какой интересный рецепт свекольного смузи с яблоками:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!
Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!
Спасибо за отличные рецепты!!!
Очень люблю свекольный смузи с яблоками,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
Timatear, замечательный рецепт свекольного смузи с яблоками!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Клубничный смузи клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
Рецепт смузей с овсянкой Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
Как приготовить гречневый смузи кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...
Смузи Император #Черная смородина (свежая или замороженная) 70 мл; Сок лимона 10 мл; Бананы 10 г; Сок вишневый 70 мл;...
Апельсины — 2 шт.; Лимоны — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Сахар или мед — 1 ст.л.; Вода — 2 стак.; Лед — 1/2...
Смузи из тыквы Тыква свежая/приготовленная на пару – 500 г; Банан замороженный/cвежий - 1-2 шт. (по вкусу); Апельсин...
Готовим ягодный смузи Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой); Киви — 1 шт.; Сахар — 1 ч.л.; Апельсиновая цедра — 1 Ще...
Овсяное смузи с фруктами 1 ст. молока; 1/2 ст. овсяных хлопьев; 1 банан; 2 киви; 1/2 ч.л. ванильного сахара; 1 1/2 ч.л. сахар...
Бананово-черничный Смузи банан — 1 шт.; кубики льда — 3 шт.; йогурт — 2 ст.л.; вода — 1/4 стак.; агава — 2-3 ч.л....