Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 54 ккал.
Овсяное смузи с фруктами сытный и полезный завтрак. У меня он с киви и бананом, но можно добавлять любые ягоды и фрукты, на ваш вкус. Возможно вам будет интересен рецепт овощного смузи, напишите, что думаете.
Набор продуктов для смузи
2. Овсяные хлопья измельчить в блендере
3. Затем там же измельчаем киви и банан.
4. Заливаем молоком, добавляем ванильный сахар, мед или сахар и еще раз перемешиваем.
5. Переливаем в удобную посуду и кушаем, пить это не получится, овсяное смузи с фруктами получается довольно густым. Если хотите, чтобы был не такой густой, увеличьте количество молока. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с ананасом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные овсяное смузи с фруктами! Так и хочется что-нибудь приготовить!
Рецепт овсяного смузи с фруктами понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Попробовала приготовить овсяное смузи с фруктами.
Супер!!!
Спасибо Изотова!
Вы профи!
Рецепт смузей с овсянкой немного другое, но тоже интересно.
Делаю овсяное смузи с фруктами уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо Изотова громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!
Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...
бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...
#Черная смородина (свежая или замороженная) 70 мл; Сок лимона 10 мл; Бананы 10 г; Сок вишневый 70 мл;...
Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой); Киви — 1 шт.; Сахар — 1 ч.л.; Апельсиновая цедра — 1 Ще...
Клубника - 200 г; Овсяные хлопья - 2 ст.л.; Теплое молоко - 50 мл; Кефир 1% - 300 мл; Сахарная пудра...
4 свеклы; 4 моркови; 3 яблока; 2 небольших банана; 1 апельсин; 1 ст. малины (свежей или замороженной);...