Овсяное смузи с фруктами

Изотова Юська
Изотова Юська

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 54 ккал.

Рецепт овсяного смузи с фруктами
Фотография приготовленного рецепта овсяного смузи с фруктами

Овсяное смузи с фруктами сытный и полезный завтрак. У меня он с киви и бананом, но можно добавлять любые ягоды и фрукты, на ваш вкус. Возможно вам будет интересен рецепт овощного смузи, напишите, что думаете.

Общее время:
10 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
54 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • 1 ст. молока
  • 1/2 ст. овсяных хлопьев
  • 1 банан
  • 2 киви
  • 1/2 ч.л. ванильного сахара
  • 1 1/2 ч.л. сахар или мёд

Как приготовить

Набор продуктов для смузи

Рецепт овсяного смузи с фруктами

2. Овсяные хлопья измельчить в блендере

Рецепт овсяного смузи с фруктами

3. Затем там же измельчаем киви и банан.

Рецепт овсяного смузи с фруктами

4. Заливаем молоком, добавляем ванильный сахар, мед или сахар и еще раз перемешиваем.

Рецепт овсяного смузи с фруктами

5. Переливаем в удобную посуду и кушаем, пить это не получится, овсяное смузи с фруктами получается довольно густым. Если хотите, чтобы был не такой густой, увеличьте количество молока. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с ананасом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
valya72
valya72

Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные овсяное смузи с фруктами! Так и хочется что-нибудь приготовить!

chernysh_73
chernysh_73

Рецепт овсяного смузи с фруктами понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

Бочко Татьяна
Бочко Татьяна

Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!

kristyusha
kristyusha

Попробовала приготовить овсяное смузи с фруктами.
Супер!!!
Спасибо Изотова!
Вы профи!

sasena
sasena

Рецепт смузей с овсянкой немного другое, но тоже интересно.

Валя Красильникова
Валя Красильникова

Делаю овсяное смузи с фруктами уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо Изотова громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.

kaidanovich_76
kaidanovich_76

Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!

Рецепт Смузей для похудения Смузи для похудения

Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...

Рецепт Тропического смузи Рецепт тропического смузи

бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...

Рецепт Клубничного смузи Как приготовить клубничный смузи

клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...

Рецепт Свекольного смузи Свекольный смузи

сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...

Смузи с овсянкой

Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...

Рецепт Гречневого смузи Гречневый смузи

кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...

Рецепт Смузей Император Смузи Император

#Черная смородина (свежая или замороженная) 70 мл; Сок лимона 10 мл; Бананы 10 г; Сок вишневый 70 мл;...

Рецепт Смузей яблочный Рецепт смузей яблочный

Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....

Рецепт Смузей из хурмы Смузи из хурмы

Хурма 1 шт.; Бананы 1 шт.; Апельсин 1 шт.; Корица...

Рецепт Ягодного смузи Готовим ягодный смузи

Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой); Киви — 1 шт.; Сахар — 1 ч.л.; Апельсиновая цедра — 1 Ще...

Рецепт Клубничного смузи с овсяными хлопьями Клубничный смузи с овсяными хлопьями

Клубника - 200 г; Овсяные хлопья - 2 ст.л.; Теплое молоко - 50 мл; Кефир 1% - 300 мл; Сахарная пудра...

Рецепт Свекольного смузи с яблоками Свекольный смузи с яблоками

4 свеклы; 4 моркови; 3 яблока; 2 небольших банана; 1 апельсин; 1 ст. малины (свежей или замороженной);...