Смузи из хурмы
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 60 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 60 ккал.
Ингредиенты
- Хурма 1 шт.
- Бананы 1 шт.
- Апельсин 1 шт.
- Корица
Как приготовить
на 100грамм - 64.83 ккал. Б/Ж/У - 0.88/0.25/14.95
Ингредиенты: Хурма 1 шт. Банан 1 шт. Апельсин 1 шт. Корица
Приготовление: Спелый банан почистите от кожуры, нарежьте кружочками, разложите на плоской поверхности в один слой и поместите в морозильную камеру на пару часов (можно на ночь). Хурма для смузи нужна очень мягкая, переспелая. Нарежьте ее, выньте косточки, если есть. Положите в блендер вместе с бананом. Выжмите сок из одного апельсина, добавьте щепотку молотой корицы. Взбейте блендером до однородной консистенции. По желанию, можно добавить немного миндального молока, чтобы достичь более жидкой консистенции.
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Обалденно вкусно:)
спасибо за идею смузей из хурмы.
Очень вкусный рецепт смузей из хурмы, буду рада воспользоваться рецептом.
Недавно готовила арбузный смузи, так мне даже не осталось)
Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Какая красота…
Смузи для похудения Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...
Рецепт тропического смузи бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Как приготовить клубничный смузи клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
Свекольный смузи сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
ананас (консервированный) 100 г; бананы 1 шт.; овсяные хлопья 50 г; вода 1 ст....
Гречневый смузи кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...
Рецепт смузей яблочный Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Готовим ягодный смузи Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой); Киви — 1 шт.; Сахар — 1 ч.л.; Апельсиновая цедра — 1 Ще...
Гречневый смузи кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...
Смузи Стройная фигура бананы - 1 шт.; овсяные хлопья быстрого приготовления - 4 ст.л.; кипяток - ½ стак.; вишня замороженная...