Ягодный смузи
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 79 ккал. Повод приготовления: на завтрак, для детей, на полдник, на десерт, на скорую руку.
Чтобы приготовить ягодный смузи, можно использовать любые ягоды, самыми идеальным будут ягоды с наименьшим количеством косточек. Самый вкусный ягодный смузи - это киви, клубничный, смородиновый. Возможно вам будет интересен рецепт овощного смузи, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой)
- Киви — 1 шт.
- Сахар — 1 ч.л.
- Апельсиновая цедра — 1 Щепотка
Ягодный смузи
Как приготовить
Приготовим продукты, йогурт использую натуральный домашнего приготовления. Киви у меня очень крупный, поэтому взяла половинку. И усилила вкус щепоткой апельсиновой цедры.
2. Очищаем киви от кожуры, нарезаем кусочками.
3. Йогурт и киви кладем в чашу блендера.
4. Добавляем сахар и апельсиновую цедру.
5. Добиваемся однородной консистенции. Смузи ягодный готов! Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с ананасом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))
Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)
Благодарю за идею. Попробую приготовить
Спасибочки
как раз собралась делать ягодный смузи
Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
УРА!!! Свершилось! Я сделала http://recipeplus.ru/napitki/smuzi/bananovo-yagodny-smuzi. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.
Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.
Я делала ягодный смузи.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!
Сделала ягодный смузи впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Я слабо разбираюсь в ягодном смузи, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Ofithacu, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!
Спасибо, будем тренироваться:)
Я еще не делал ягодный смузи, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Рецепт смузей для похудения Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...
Как приготовить тропический смузи бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Клубничный смузи клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
Гречневый смузи кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...
Смузи Император #Черная смородина (свежая или замороженная) 70 мл; Сок лимона 10 мл; Бананы 10 г; Сок вишневый 70 мл;...
Рецепт смузей яблочный Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Готовим овсянку-смузей Миндаль 100 г; Овсяные хлопья 1/2 стак.; Мед 1 столовая ложка; Бананы 1 шт....
