Смузи с ананасом

entengero
entengero

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 5 мин. Количество порций, примерно, пять порций. Готовое блюдо содержит около 55 ккал.

Рецепт смузей с ананасом
Фотография приготовленного рецепта смузей с ананасом
Общее время:
5 мин
Рецепт на
5 порций
Калорий:
55 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • ананас (консервированный) 100 г
  • бананы 1 шт.
  • овсяные хлопья 50 г
  • вода 1 ст.

Как приготовить

Смузи, как вариант легкого фруктового блюда, является незаменимым для диетического питания и для тех, кто хочет получить энергию полезных углеводов в начале дня. Приготовить ингредиенты.

Рецепт смузей с ананасом

Банан очистить от кожуры и поломать небольшими кусочками. Ананасы в кольцах порезать на кусочки, чтобы обезопасить измельчающий элемент погружного блендера.

Рецепт смузей с ананасом

В чаше блендера соединить подготовленные фрукты, всыпать овсяные хлопья и корицу. Пробить блендером до однородности.

Рецепт смузей с ананасом

Регулировать густоту получаемого смузи удобней всего, добавляя порционно понемногу воды, каждый раз перемешивая и имея в виду, что овсяным хлопьям свойственно разбухание.

Рецепт смузей с ананасом

Подавать смузи с ананасом, украсив ломтиками банана и чуть присыпав корицей. Приятного завтрака!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить тропический смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Волобуева Маня
Волобуева Маня

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

untesiong
untesiong

Отлично. Очень понравилось.

zalans_84
zalans_84

Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.

Ямщикова Мая
Ямщикова Мая

Думаю приготовить арбузный смузи recipeplus.ru/napitki/smuzi/arbuzny-smuzi, кто-нибудь пробовал?

valya
valya

Entengero, сделала сегодня смузи с ананасом.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.

oflind1996
oflind1996

Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!

andofasto1990
andofasto1990

Приготовила смузи с ананасом по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.

Асия Кафтан
Асия Кафтан

Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(

Рецепт Смузей для похудения Смузи для похудения

Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...

Рецепт Клубничного смузи Рецепт клубничного смузи

клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...

Рецепт Свекольного смузи Как приготовить свекольный смузи

сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...

Рецепт Гречневого смузи Гречневый смузи

кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...

Смузи Император

#Черная смородина (свежая или замороженная) 70 мл; Сок лимона 10 мл; Бананы 10 г; Сок вишневый 70 мл;...

Рецепт Арбузного смузи Арбузный смузи

Арбузы - 250 г; Клубника - 100 г; Свекла - 50 г; Вода - 50 мл...

Рецепт Смузей яблочный Смузи яблочный

Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....

Рецепт Смузей из хурмы Рецепт смузей из хурмы

Хурма 1 шт.; Бананы 1 шт.; Апельсин 1 шт.; Корица...

Рецепт Овсянки-смузей Овсянка-смузи

Миндаль 100 г; Овсяные хлопья 1/2 стак.; Мед 1 столовая ложка; Бананы 1 шт....

Рецепт Ягодного смузи Готовим ягодный смузи

Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой); Киви — 1 шт.; Сахар — 1 ч.л.; Апельсиновая цедра — 1 Ще...

Рецепт Овощного смузи Овощной смузи

перец сладкий - 150 г; помидоры - 535 г; базилик свежий - 18 г; кунжутное масло - 1 ст.л.; соль - 2 ч.л.;...

Рецепт Тропического смузи Тропический смузи

бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...