Смузи для похудения
Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 40 ккал.
Ингредиенты
- Сельдерей 100 г
- Петрушка (зелень) 100 г
- Огурцы 2 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Киви 2 шт.
- Йогурт 400 мл
- Фреш лимонный 50 мл
- Зеленый чай 1 ч.л.
- Соль морская щеп
Как приготовить
У петрушки и сельдерея оборвать листочки, пару веточек зелени сельдерея оставить для подачи.
Киви очистить, нарезать произвольно.
Огурцы и чеснок натереть на средней терке.
Сложить все ингредиенты в чашу блендера, добавить йогурт, лимонный сок, порошок зеленого чая Матча и щепотку соли, взбить все до однородности. Разлить смузи по бокалам, подавать с веточками сельдерея.
Рецепт "Смузи для похудения" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с ананасом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Смузи для похудения для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)
Timead1976, смузи для похудения я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!
Привет всем, случайно узнала о recipeplus.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-seldereya-i-yablok-dlya-pokhudeniya, так же спонтанно случилось приготовить. Очень вкусно!
Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.
Теперь это мой любимый смузи для похудения.
Столько нового узнала про смузи для похудения!
Спасибо!!
Пасибо тебе timead1976.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Смузи из сельдерея и яблок для похудения Сельдерей - 1 шт.; Яблоки - 2 шт.; Огурцы - 1 шт.; Вода - 1 стак. (200 мл); Лимонный сок - по вкусу;...
Рецепт тропического смузи бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Как приготовить клубничный смузи клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
Свекольный смузи сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...
Смузи Император #Черная смородина (свежая или замороженная) 70 мл; Сок лимона 10 мл; Бананы 10 г; Сок вишневый 70 мл;...
Готовим ягодный смузи Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой); Киви — 1 шт.; Сахар — 1 ч.л.; Апельсиновая цедра — 1 Ще...
