Мультиовощной смузи
Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 7 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 74 ккал.
Ингредиенты
- мультиовощной сок Biotta - 300 мл
- шпинат молодой - 1 горсть
- перец болгарский - 1 шт.
- соль - по вкусу
- перец черный молотый - по вкусу
Как приготовить
Для приготовления полезного смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
Промойте и обсушите листья шпината. Лучше использовать молодой шпинат. Положите шпинат в блендер. Очистите от семян и плодоножки, разрежьте на кусочки болгарский перец, добавьте в блендер.
Влейте к полученной массе мультиовощной сок Biotta.
Измельчите все до однородной массы.
Добавьте специи по вкусу.
Полезный витаминный напиток готов!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с черникой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.
Вот сейчас по Вашему рецепту, Biotta, делаю это чудо чудное;)
Кстати, когда я первый раз попробовала мультиовощной смузи, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]
Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.
Я слабо разбираюсь в мультиовощном смузи, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные мультиовощной смузи! Так и хочется что-нибудь приготовить!
Спасибо дорогуша чувствую рецепт мультиовощного смузи станет любимкой
хочу хочу
Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
Абрикосовый смузи абрикосы - 250 г; апельсиновый сок - 150 г; вода - по вкусу; апельсиновые цукаты - по вкусу; крем заварной...
Рецепт тропического смузи бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Как приготовить свекольный смузи сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
Апельсины — 2 шт.; Лимоны — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Сахар или мед — 1 ст.л.; Вода — 2 стак.; Лед — 1/2...
Смузи из тыквы Тыква свежая/приготовленная на пару – 500 г; Банан замороженный/cвежий - 1-2 шт. (по вкусу); Апельсин...
Рецепт овощного смузи перец сладкий - 150 г; помидоры - 535 г; базилик свежий - 18 г; кунжутное масло - 1 ст.л.; соль - 2 ч.л.;...
Готовим мятный смузи бананы 1 шт.; сок персиковый 50 мл; лимон 1/4 часть; лед (дробленый) 160 г; мята 2-3 веточки...
Смузи с бананами и курагой курага - 50 г; лимонный сок - 2 ст.л.; миндаль - 50 г; вода - 300 мл; бананы - 2 шт....
Апельсиново-грушевый смузи со шпинатом шпинат - 100 г; миндальное молоко - 200 г; лимонный сок - 2 ч.л.; имбирь - 1 щепотка; бананы - 2 шт.;...