Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 45 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 118 ккал.
Быстрые и простые тефтели в духовке! Как вкусно пахнут! А мягкие какие
Такие тефтели можно есть даже тем, кто на диете. Минимум жареного, нежирная говядина, рис как углеводная составляющая. Да и вкусно это очень, готовим и едим! Возможно вам будет интересен рецепт тефтелей с рисом в томатном соусе, напишите, что думаете.
Отварите рис до полуготовности в 2,5 ст. воды и дайте ему остыть. Этот шаг можно сделать заранее, рис хранится в холодильнике 3 дня точно.
Очистите лук и чеснок. Три четверти луковицы измельчите как можно мельче. Так же измельчите и чеснок.
Смешайте говяжий фарш с рисом, добавьте яйцо, соль и перец по вкусу, измельченные чеснок с луком. Хорошо вымесите фарш до однородности и гладкости (относительной).
Форму для духовки с бортиками смажьте растительным маслом. Мокрыми руками сформуйте тефтельки и выложите их в форму в один слой. Если остались - заморозьте, оставьте на второй заход или просто поджарьте на сковороде.
Очистите морковь. Нарежьте оставшийся лук кубиками. Морковь натрите на среднюю терку. Разведите 3 ч. л. муки с горкой в 0,5 ст. воды с солью.
Разогрейте в сковороде растительное масло и поджарьте лук. В середине жарки добавьте морковь. Добавьте томатную пасту и обжарьте, помешивая. Добавьте 2-3 стакана воды, воду с мукой, соль и перец по вкусу. Дайте прокипеть. Добавьте зелень (свежую или заморозку). Немного проварите и снимите с огня.
Разогрейте духовку до 180 градусов. Тефтельки полейте овощной зажаркой с подливкой и отправьте в духовку на полчаса.
Приятного!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить тефтели. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Для лучшего понимания как приготовить тефтели из говядины с рисом рекомендуется посмотреть видео.
Upaile1972 …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт тефтелей из говядины с рисом!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!
Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.
Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
upaile1972, спасибо большое!!!)
Готовила recipeplus.ru/goryachee/tefteli/ispanskie-pikantnye-tefteli-s-risom-i-struchkovoi-fasolyu, было страшно, что не получится... но получилось очень вкусно.
Вауууууу!
Это просто вкусняшка!
ОО, мой любимы рецептик тефтелей из говядины с рисом
Сайт супер!!! я просто живу здесь.
чеснок - 4 шт.; орегано - 1 ст.л.; паприка сладкая - 1 ч.л.; помидоры - 2 шт.; рис - 200 г; вино белое...
фарш ассорти 500 г; яблоко 1 шт.; крахмал картофельный 2 ст.л.; соль и перец по вкусу; специи по вкусу;...
Куриное филе - 600 г; Рис коричневый - 100 г; Сметана - 4 ст.л.; Помидоры - 2-3 шт.; Паста томатная -...
Говяжий фарш 500 г; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 2 шт.; Картофель 300 г; Курага 6 шт.; Оливковое масло...
Бараний фарш 300 г; Говяжий фарш 300 г; Петрушка 150 г; Свиной фарш 300 г; Кинза 150 г; Корица 20 г;...
рис - 100 шт.; зелень - 1 пучок; соль - 1 щепотка; специи - по вкусу; чеснок - по вкусу; морковь - по...
Фарш мясной — 300 г; Паста для гарнира — 100 г; Рис — 50 г; Сливочное масло для гарнира — 30 г; Луковица...
Говядина 400 г; Свиной окорок 600 г; Лук репчатый 1 головка; Хлеб для тостов 2 куска; Соль по вкусу;...
0,5 кг свинины; 1 крупная луковица; крупный пучок зелени (укроп и/или петрушка, кинза); 2-3 ст.л. панировочных...
индейка - 200 г; говядина - 200 шт.; рис - 100 г; яйца куриные - 1 шт.; мука - 1 ст.л.; капуста белокочанная...
Гречка 1 стак.; Шампиньоны 800 г; Яйцо 1 шт.; Томатная паста 5 ст.л.; Лук 2 шт.; Итальянские травы по...
Говядина — 200 г; Готовое слоеное тесто (упаковка) — 1 шт.; Лук репчатый — 4 шт.; Свинина — 150 г; Крахмал...