Запеченный лосось с брокколи
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 126 ккал.
Ингредиенты
- Филе лосося 100 г
- Капуста брокколи 100 г
- Сок лимона по вкусу
- Сыр твердый 1 ст.л.
- Молоко 1,5 ст.л.
- Сливки 1,5 ч.л.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Орех мускатный 1 щепотка
Как приготовить
Филе лосося нарезать ломтиками, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить. Выдержать 30 минут, залить горячей водой и припустить 10 минут при слабом кипении.
Брокколи залить горячей водой, посолить, варить 10 минут.
Сливки взбить с молоком, сыром и яйцами, приправить солью, перцем и мускатным орехом.
В форму выложить слоями овощи и рыбу, залить сливочной смесью. Запекать 20 минут при 220 С.
Рецепт "запеченный лосось с брокколи" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить запеченного судака в соли. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Привет!
Я не ем запеченного лосося с брокколи!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.
Спасибо за рецепт!
Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!
Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.
Ой, yelvina.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))
Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать запеченного лосося с брокколи к домашнему празднику.
запеченного морского окуня готовила, а запеченного лосося с брокколи еще нет. Надо попробовать.
Необыкновенный рецепт запеченного лосося с брокколи!!!
Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))
Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Yelvina, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Спасибочки yelvina
попробуем обязательно
Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)
Yelvina, отличный рецепт запеченного лосося с брокколи
спасибо за идейку
Мой любимый человек очень любит запеченного лосося с брокколи и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!
Это реально наслаждение
Лосось на гриле с острым огуречно-хреновым соусом Сметана 10%-ная 330 г; Зеленый лук 1 пучок; Огурцы 4 шт.; Укроп 2 столовые ложки; Хрен 6 г; Лимонный...
Рецепт осетра, запеченного в духовке целиком Осетр — 2-2,5 кг; Лимон — 1 шт.; Чеснок — 2 шт.; Вино белое сухое — 200 мл; Розмарин — 1 Пучок; Тимьян...
Как приготовить лосося под нежным соусом с овощами стейки лосося ТМ «Магуро» - 4 шт.; лимоны - ½ шт.; йогурт натуральный - 4 ст.л.; соль - по вкусу; укроп...
Кижуч, запеченный с картофелем Кижуч — 500 г (филе); Картофель — 9 шт.; Лук — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Сметана — 300 г; Растительное...
Окунь морской 1 шт.; Лимон 1/3 шт.; Имбирь 1/3 ч.л.; Розмарин 2 веточки; Перец чили 1/5 шт.; Соль морская...
Судак, запеченный с сыром судак — 300 г; сыр — 100 г; масло сливочное — 70 г; укроп — 130 г; лук репчатый — 2 шт.; маслины — 20...
Запеченный пангасиус 600 г пангасиуса; 2 крупных помидора; 150 г плавленного сыра (можно замениь твердым); 2 яйца; 1 луковица;...
Рецепт лосося малосольного соль морская - 2 ст.л.; сахар - 1 ч.л.; перец черный свежемолотый - по вкусу; лосось свежий филе - 400...
Запеченный карп 1 карп; мука; 2-3 яйца; 1/2 стак. молока; зелень петрушки; масло для жарки; соль....
Сайра запеченая в фольге Сайра 1 кг; Лимон 1/2 шт.; Растительное масло 2 ст.л.; Лавровый лист 3 шт....
Судак по-средиземноморски судак 2 шт.; приправа для рыбы по вкусу; лук репчатый 1 шт.; картофель 2 шт.; помидоры красные 2 шт.;...