Постный плов с тыквой и фасолью
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, семь порций. Готовое блюдо содержит около 346 ккал.
Добавьте вкусного разнообразия в ваше меню, приготовьте постный плов с тыквой и фасолью. Очень сытный и вкусный ужин, который подойдет и для постных дней. Возможно вам будет интересен рецепт плова с фасолью черноглазка, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Консервированная фасоль — 200 г
- Тыква — 200 г
- Рис — 100 г
- Луковица — 1 шт.
- Зеленый лук — по вкусу
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Соль — по вкусу
Как приготовить
С консервированной фасоли слить жидкость.
Тыкву нарезать кубиками.
На сковороде с растительным маслом обжарить мелко нашинкованный лук и тыкву.
Рис отварить до полу готовности.
Добавить рис в сковороду и обжарить 2-3 минуты.
Добавить фасоль, посолить и перемешать.
Добавить четверть стакана воды и тушить под крышкой 5-7 минут, на медленном огне.
Наш постный плов готов.
Готовый плов выложить на блюдо и посыпать мелко нашинкованным зеленым луком. Подавать к столу.
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить плов. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Вкусно как у мамы!
Отличная тема:) уже в закладке.
Сегодня приготовила, получилось постный плов с тыквой и фасолью не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.
А я также заинтересовалась пловом с телятиной, тыквой и кизилом балгабах.
Муж не любит постный плов с тыквой и фасолью, а тут увидев это чудо попросил положить ему постный плов с тыквой и фасолью!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)
Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.
У меня постный плов с тыквой и фасолью прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
adlea, спасибо за рецептик постный плов с тыквой и фасолью!!!
Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)
Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!
Доброго!
Сегодня приготовила постный плов с тыквой и фасолью по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!
Постный плов с тыквой и фасолью для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Adlea, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Девочки, постный плов с тыквой и фасолью объедение.
Супер рецепт!
adlea, большое спасибо!!!
Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Плов с телятиной, тыквой и кизилом Балгабах Телятина тонкий край - 800 гр; Рис басмати - 300 гр; Тыква очищенная от кожуры и семян - 0,5 кг; Сметана...
Рецепт сладкого плова с тыквой и сухофруктами приправы для плова; 1 стак. риса; соль; 1 горсть изюма; 1 луковица; 100 г кураги; 100 г чернослива; 200...
Как приготовить плов с тыквой, черносливом и изюмом лук репчатый - 1 шт.; морковь - 1; изюм - 1 горсть; чернослив - 1 горсть; рис - 1 стак.; тыква - 1 ст.л.;...
Постный плов с сухофруктами Рис - 200 г; Курага - 50 г; Чернослив - 50 г; Изюм - 30 г; Вяленая вишня - 30 г; Лук репчатый - 1 шт.;...
1 морковь; 1 луковица; 1 маленький кабачок; 2 мультиварочных стак. риса; орехи....
Постный плов с грибами Рис 1 стак.; Лук репчатый 100 г; Морковь 100 г; Шампиньоны 300 г; Чеснок 3 зубка; Специи и пряности 1.5...
Андижанский плов 1 кг риса сорта девзира или среднезернового риса; 1 кг мякоти баранины; 300 г курдючного жира; 1 кг сочной...
Рецепт плова диетического рис басмати - 250 ст.л.; перец болгарский (красный, желтый, зеленый) - 200 г; морковь - 2 шт.; соль -...
Плов итр рис - 1 кг; баранина - 1 шт.; морковь - 2 кг; лук репчатый - 3 шт.; соль - 1 щепотка; зира - 3 шт.; изюм...
Готовим хана-плова Свинина 500 г; Лук 2 шт.; Морковь 2 шт.; Копченая свиная грудинка 200 г; Пшеничная мука 150 г; Вода 150...
Плов с горбушей рис 1 стак.; горбуша 250 г; морковь 2 шт.; лук репчатый 2 шт.; чернослив 2 шт.; курага 2 шт.; изюм 1...
Плов из перловки с мясом Говядина мякоть — 500 г; Перловка — 1 стак.; Лук репчатый — 2 шт.; Морковь — 1 шт.; Паста томатная —...