Постный плов с сухофруктами

dulen1987
dulen1987

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 40 мин. Количество порций, примерно, пять порций. Готовое блюдо содержит около 247 ккал.

Рецепт постного плова с сухофруктами
Фотография приготовленного рецепта постного плова с сухофруктами

Замечательный, насыщенный, очень вкусный постный плов с сухофруктами порадует вас не только в пост, но и в любой день. Возможно вам будет интересен рецепт плова, напишите, что думаете.

Общее время:
40 мин
Рецепт на
5 порций
Калорий:
247 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • Рис - 200 г
  • Курага - 50 г
  • Чернослив - 50 г
  • Изюм - 30 г
  • Вяленая вишня - 30 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Масло растительное - 2 ст.л.
  • Специи и приправы - по вкусу

Как приготовить

Плов - замечательное блюдо, любимое многими. Его готовят с различными видами мяса, с добавлением разных специй и приправ, рецептов приготовления плова - множество. Очень вкусным получается и постный плов, без мяса. Сегодня приготовим постный плов с сухофруктами.

Для приготовления возьмем нужные продукты. Сухофрукты вы можете взять по своему вкусу, мне очень понравилось добавление вяленой вишни. Что касается специй - я взяла куркуму и паприку, они придают красивый цвет, добавляют вкус и нежный аромат плову. При желании вы можете взять зиру, кориандр, барбарис или другие любимые специи.

Рецепт постного плова с сухофруктами

Рис хорошо промоем в нескольких водах, чтобы смыть лишний крахмал, до прозрачной воды.

Рецепт постного плова с сухофруктами

Сухофрукты хорошо промоем и зальем теплой водой на 10 минут.

Рецепт постного плова с сухофруктами

Тем временем лук порежем кубиками, а морковь - тонкими брусочками.

Рецепт постного плова с сухофруктами

Для приготовления постного плова с сухофруктами возьмите казан или толстостенную кастрюлю. Я буду готовить в сковороде. Главное, чтобы посуда хорошо держала тепло. На разогретом масле обжарим лук до прозрачности, затем добавим морковь. Помешивая, обжарим лук с морковью 5-7 минут.

Рецепт постного плова с сухофруктами

Пока пассеруются овощи, сольем воду с сухофруктов, обсушим их и порежем полосочками. Изюм и вишню я оставила целыми.

Рецепт постного плова с сухофруктами

Добавим сухофрукты к овощам. Если используете зиру или кориандр, добавьте их сейчас, в горячем масле они начнут раскрывать свой вкус и аромат.

Рецепт постного плова с сухофруктами

Перемешаем и подержим на огне 1-2 минуты. Теперь настала очередь риса, выложим его поверх овощей и сухофруктов.

Рецепт постного плова с сухофруктами

Распределите рис равномерно, посолите по вкусу, добавьте паприку и куркуму.

Рецепт постного плова с сухофруктами

Добавьте холодную воду из расчета 2:1 с рисом. Воду наливайте аккуратно, чтобы рис не перемешался с овощами и сухофруктами, можно использовать ситечко или шумовку, наливать воду через них. Накроем посуду крышкой и будем варить плов на сильном огне 15-20 минут (смотрите по своей посуде и плите, рис должен быть чуть-чуть недоваренным), затем огонь выключим и подержим плов под крышкой еще 10 минут. Вот и все, постный плов с сухофруктами готов. Приглашайте родных к столу и угощайте великолепным пловом! Рассыпчатый рис пропитался ароматами и вкусами, овощи прекрасно "подружились" с сухофруктами, а специи придали восхитительный аромат! Плов получается "рисинка к рисинке".

Рецепт постного плова с сухофруктами

Приятного аппетита! Если будете готовить такой плов не в пост, то он может стать отличным гарниром к мясу.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить плов из девзиры. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта постного плова с сухофруктами

Для лучшего понимания как приготовить постный плов с сухофруктами рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Спрогис Зоя
Спрогис Зоя

Спасибо, dulen1987!
Искренне радуюсь каждому новому рецепту, и с удовольствием пробую- ни один не разочаровал!
Спасибо!

Печерская Юля
Печерская Юля

Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!

Зоя Кравченко
Зоя Кравченко

А у меня постный плов с сухофруктами прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
dulen1987, спасибо за рецептик!!!

Женя Тирунова
Женя Тирунова

Спасибо, dulen1987 за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!

hessomal
hessomal

Искала рецепт постного плова с сухофруктами и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!

korntner_80
korntner_80

Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.

edeangong
edeangong

Теперь это мой любимый постный плов с сухофруктами.

Зоя Гурьянова
Зоя Гурьянова

Как же вкусно и быстро, так же как в рецепте плова по-вегетариански.

itistere
itistere

Dulen1987, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))

yeachusi
yeachusi

Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D

Юрьевна Вита
Юрьевна Вита

Со вчерашнего вечера мечтала приготовить постный плов с сухофруктами.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)

iofis_95
iofis_95

По совету коллеги приготовила этот постный плов с сухофруктами.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)

teana1995
teana1995

Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида постного плова с сухофруктами.
Обязательно буду делать всегда на праздники!

Светлана Барта
Светлана Барта

Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю

miron_98
miron_98

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

Анюта Божкова
Анюта Божкова

Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.

Рецепт Азербайджанского сладкого плова с изюмом и сухофруктами Азербайджанский сладкий плов с изюмом и сухофруктами

Рис - 2 ст.л.; Пшеничная мука - 2 ст.л.; Куриные яйца - 4 шт.; Сливочное масло - 0.5 г; Изюм - 0.5 г;...

Рецепт Сладкого плова с тыквой и сухофруктами Рецепт сладкого плова с тыквой и сухофруктами

приправы для плова; 1 стак. риса; соль; 1 горсть изюма; 1 луковица; 100 г кураги; 100 г чернослива; 200...

Рецепт Постного плова с тыквой и фасолью Как приготовить постный плов с тыквой и фасолью

Консервированная фасоль — 200 г; Тыква — 200 г; Рис — 100 г; Луковица — 1 шт.; Зеленый лук — по вкусу;...

Рецепт Постного плова в мультиварке Постный плов в мультиварке

1 морковь; 1 луковица; 1 маленький кабачок; 2 мультиварочных стак. риса; орехи....

Постный плов с грибами

Рис 1 стак.; Лук репчатый 100 г; Морковь 100 г; Шампиньоны 300 г; Чеснок 3 зубка; Специи и пряности 1.5...

Рецепт Плова по-вегетариански Плов по-вегетариански

Рис — 200 г; Соевый гуляш — 150 г; Морковь — 2 шт.; Вода — 1 л; Соль — 2 ч.л.; Растительное масло — -...

Рецепт Плова по-фергански Плов по-фергански

баранина - 1 кг; рис - 1 кг; морковь - 1 кг; лук репчатый - 4 шт.; чеснок - 3 головки; перец острый -...

Рецепт Плова с горбушей Рецепт плова с горбушей

рис 1 стак.; горбуша 250 г; морковь 2 шт.; лук репчатый 2 шт.; чернослив 2 шт.; курага 2 шт.; изюм 1...

Рецепт Плова итр Плов итр

рис - 1 кг; баранина - 1 шт.; морковь - 2 кг; лук репчатый - 3 шт.; соль - 1 щепотка; зира - 3 шт.; изюм...

Рецепт Хана-плова Готовим хана-плова

Свинина 500 г; Лук 2 шт.; Морковь 2 шт.; Копченая свиная грудинка 200 г; Пшеничная мука 150 г; Вода 150...

Рецепт Узбекского плова с курицей Узбекский плов с курицей

Куриное мясо - 250 г; Морковь - 1 шт.; Лук репчатый - 2 шт.; Масло подсолнечное нерафинированное - 60...

Рецепт Азербайджанского сладкого плова с изюмом и сухофруктами Азербайджанский сладкий плов с изюмом и сухофруктами

Рис - 2 ст.л.; Пшеничная мука - 2 ст.л.; Куриные яйца - 4 шт.; Сливочное масло - 0.5 г; Изюм - 0.5 г;...