Куриное суфле на пару
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 40 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 160 ккал.
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
Очень простое и вкусное блюдо из курицы. Его по достоинству оценят и взрослые и детки Можно приготовить порционно в формочках или в одной большой форме и разрезать каждому) Как захотите Вкус от этого не изменится! Возможно вам будет интересен рецепт куриного суфле, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Куриное филе - 400 г
- Яйца - 2 шт.
- Сметана - 60 г
- Манка - 1.5 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Растительное масло - 3 ч.л.
Как приготовить
Подготовим продукты. Филе вымыть, высушить бумажным полотенцем. Яйца вымыть и вытереть.
Филе нарезаем кусочками и измельчаем как вам удобно. Я использовала кухонный комбайн, насадка "металлический нож".
Затем добавляем яйца, соль и снова хорошо измельчаем.
Добавляем манку - измельчаем.
Добавляем сметану и хорошо взбиваем. Чем лучше взбить - тем воздушнее будет суфле.
Получается нежная однородная масса)
Я использовала силиконовые формочки. Смазать немного растительным маслом.
Наполняем формочки куриным фаршем. Во время готовки суфле еще поднимется немного. Устанавливаем в корзину-пароварку, в чашу мультиварки наливаем 1 литр воды, устанавливаем программу "пар" на 20 минут. Ставим корзину-пароварку в чашу, закрываем, включаем и ждем..
Через 20 минут готово нежнейшее куриное суфле
Вынимаем из формочек и подаем) Вкусно со свежими овощами, картошечкой, кашкой, рисом, с чем душа пожелает) Зовите всех к столу! Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить куриное суфле в духовке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта куриного суфле ны пару
Для лучшего понимания как приготовить куриное суфле ну пару рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Очень, очень, очень вкусно!!!
А я сделала куриное суфле на пару, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!
Ademoscie, рецепт куриного суфле на пару ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Может быть кому и пригодиться тоже суфле с креветками.
4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!
Вкуснятина, даже нечего и добавить...
Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю куриное суфле на пару.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!
Ademoscie, рецепт замечательный! Спасибо!
Как здорово!:)
Спасибо большое, ademoscie
Круто
У меня получилось прям как на фотографии:)
Ой, соскучилась что-то по куриному суфле на пару.
Приготовлю завтра)
Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))
Куриное суфле с апельсиновыми цукатами на морковном пюре филе куриное — 200 г; сливки — 70 мл; яйцо — 2 шт.; лук репчатый — 1 шт.; сок апельсиновый — 30 мл; морковь...
Рецепт куриного суфле с оливками ны пару в мультиварке 500-600 г филе куриное; 2 яйца; 1 ст. сливок или молока; 2-3 зубчика чеснока; 1-2 луковицы; итальянские...
Как приготовить куриное суфле с оливками Куриное филе 600 г; Обезжиренное молоко 1 стак.; Лук репчатый 1 шт.; Яйцо куриное 2 шт.; Чеснок 3 зубчика;...
Суфле кисломолочное 450-500 мл ряженки или кефира; 0,5 стак. сахара; 3-4 ст.л. нежирной сметаны; 1 ст.л. желатина; 1 ч.л....
апельсин - 2 шт.; пшеничная мука - 40 г; тростниковый сахар - 40 г; масло сливочное - 50 г; сахарная...
Картофельное суфле Картофель — 700 г; Яйцо куриное — 2 шт.; Зелень — 1 Пучок; Сливки 10% — 200 мл; Сыр — 100 г (твердого...
Суфле с креветками Креветки королевские 30 шт.; Сливки 35-40% 125 мл; Яйцо куриное 4 шт.; Вино белое сухое (столовое) 125...
Рецепт суфле иза кабачкова Кабачок - 2-3 шт. (0,5 кг); Сливки 20% - 50 мл; Мука - 3 ст.л.; Масло сливочное - 20 г; Сыр твёрдый -...
Суфле из индейки Тыква — 300 г; Молоко — 100 г; Индейка — 100 г; Сыр фета — 2-3 ст.л. (измельченный); Крахмал кукурузный...
Кулич Пасхальный заварной Тесто:; Мука - 250 г; Молоко - 130 мл; Дрожжи - 3 г; Яйца - 2 шт.; Сливочное масло - 60 г; Растительное...
Торт-суфле творожный с ягодами сливки 33% (30-33%) 500 мл; творог 9% (5-9%) 250 г; сахар 240 г; черника 200 г; голубика 150 г; мука...