Запеканка из цветной капусты
Простой рецепт европейской кухни. Время приготовления рецепта 50 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 142 ккал.
Отличный овощной гарнир, который не навредит вашей фигуре! Возможно вам будет интересен рецепт запеканки иза молодого капуст, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- капуста цветная - 1 кочан
- яйца куриные - 3 шт.
- сметана - 100 г
- соль - по вкусу
- перец красный - по вкусу
- итальянские травы - по вкусу
- сыр - 50 г
Как приготовить
Цветную капусту разбираем на соцветия, отвариваем в кипящей подсоленной воде 5-7 минут, сливаем и выкладываем в форму для запекания.
Готовим заливку: взбиваем яйца со сметаной и специями. Добавляем сюда же тертый сыр.
Заливаем капусту полученной смесью и ставим выпекаться в духовку при 200 С на 30-40 минут. Вкуснее в холодном виде.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить запеканку иза цветного капусты с брокколи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!
Пальчики оближешь!
Спасибо за рецепт!!!
Запеканка из цветной капусты вкуснее чем запеканка из кабачков?
Некоторое время назад готовила запеканку из цветной капусты-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить запеканку из цветной капусты только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!
Ksenya, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!
Сделала запеканку из цветной капусты впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Очень вкусно! Домашние в восторге!!!
Спасибо:D
Будем пробовать!
Ksenya, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Спасибо, Ksenya!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим запеканку из цветной капусты как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.
Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!
Прикольный рецепт
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
Острая запеканка из картофеля и брюссельской капусты Брюссельская капуста 450 г; Картофель 400 г; Сливки 20% 400 мл; Бекон 100 г; Сыр 50 г; Перец Чили 1 шт.;...
Рецепт запеканки иза семг и цветного капуст капуста цветная - 700 г; семга филе на коже - 500 г; майоран - по вкусу; оливковое масло - по вкусу;...
Как приготовить запеканку иза цветного капусты с сыром 1 кочан цветной капусты, разделить на соцветия; 50 г сливочного масла, нарезать кусочками; 1 ч.л. майонеза;...
Мясная запеканка с цветной капустой Хлеб белый 300 г; Молоко 100 мл; Фарш говяжий 1 кг; Овощи 200 г; Яйцо куриное 1 шт.; Капуста цветная...
Цветная капуста 1 кг; Лук 2 шт.; Яйцо куриное 2 шт.; Сыр 200 г...
Запеканка по-кавказски цукини - 1 шт.; баклажан - 3 шт.; морковь - 1; помидоры - 3 шт.; картофель - 5 шт.; яйца куриные - 1...
Запеканка из кабачков 1 кг кабачков; 1 луковица; 50 г тертого сыра; 4 яйца; 200 г муки; 100 мл растительного масла; 1,5 ч.л....
Рецепт тыквенной запеканки творог 500 г; сметана 200 г; манная крупа 0.5 стак.; сахар 0.5 стак.; яйца 3 шт.; разрыхлитель теста...
Запеканка с мукой сливы 800 г; яйца 6 шт.; творог 120 г; молоко 100 мл; коричневый сахар 90 г; мука 80 г; ванильный сахар...
Готовим запеканку ириску творог нежирный 700 г; яйца куриные 2 шт.; манная крупа 4 ст.л.; вареное сгущеное молоко 250 г; разрыхлитель...
Картофельная запеканка Картофель 250 г; Белокочанная капуста 60 г; Лук репчатый 10 г; Морковь 10 г; Маргарин 10 г; Яйцо куриное...
Творожная запеканка Нежность творог - 500 шт.; манная крупа - 3 ст.л.; йогурт - 4 ст.л.; сахар - по вкусу; чернослив - по вкусу; яичные...