Солянка осенняя с тыквой

Саламатова Татьяна
Саламатова Татьяна

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 50 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 61 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин.

Рецепт солянки осенней с тыквой
Фотография приготовленного рецепта солянки осенней с тыквой

О полезных свойствах тыквы говорилось уже не раз. Хотя на календаре зима, но на прилавках магазина или у бабушек еще можно найти тыкву. Расскажу о рецепте, как приготовить солянку Осеннюю с тыквой. Возможно вам будет интересен рецепт солянки, напишите, что думаете.

Общее время:
50 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
61 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Повод приготовления:
На обед, На ужин

Ингредиенты

  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Тыква — 450 г
  • Лук — 1 шт.
  • Капуста — 350 г
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Шалфей — 2 ч.л.
  • Тимьян — 2 ч.л.

Блюдо получится очень яркое за счет насыщенного оранжевого цвета тыквы. Сделать его под силу даже школьнику. Всего потребуется около 1 часа, чтобы все ингредиенты, особенно тыква хорошо приготовились. Подавайте такую солянку горячей или теплой. Можно как отдельное блюдо или к мясу.

Как приготовить

Очистите лук и нарежьте его мелко. Очистите тыкву и натрите ее на крупной терке, измельчите чеснок.

Разогрейте сковороду со столовой ложкой оливкового масла и обжарьте лук, добавьте тыкву, а спустя пару минут чеснок. Готовьте все около 10 минут на среднем огне.

Влейте оставшееся оливковое масло, нашинкованную капусту, измельченный шалфей и тимьян, посолите и поперчите по вкусу.

Обжаривайте содержимое сковороды до мягкости овощей под закрытой крышкой.

Подавайте блюдо горячим, приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить солянку с подосиновиками. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта солянки осенней с тыквой

Для лучшего понимания как приготовить солянку осеннюю с тыквой рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
airdj
airdj

Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.

lika79
lika79

Саламатова, отличный рецепт солянки осенней с тыквой, все ингредиенты любимые.

ira
ira

Очень красивая и оригинальная подача солянки осенней с тыквой.
Рецепт супер, спасибо!

saicedyot
saicedyot

Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я солянку осеннюю с тыквой готовить...

Галя Гресько
Галя Гресько

Спасибо за рецептик солянки осенней с тыквой!!!
Муж был в восторге.
солянки осенней с тыквой, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

sifuga
sifuga

Кто-нибудь готовил солянку в горшочках?

vasilina
vasilina

Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

inna
inna

Огромное спс за рецептик!!! =)

gruzin_88
gruzin_88

Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

Курсенко Светлана
Курсенко Светлана

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

adalowata
adalowata

Я солянку осеннюю с тыквой ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.

Бардак Аида
Бардак Аида

Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».

etisenou1985
etisenou1985

Солянка осенняя с тыквой просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!

nadezhda90
nadezhda90

Делаю солянку осеннюю с тыквой который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!

idombaim
idombaim

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

lesya94
lesya94

Приготовила солянку осеннюю с тыквой-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

Людмила Рейдина
Людмила Рейдина

Огооо спасибо девочки.

Рецепт Супа солянка классическая Суп солянка классическая

Бульон, сваренный из говядины на кости - 2 л; Огурцы соленые - 3 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Сосиски молочные...

Рецепт Классической солянки Рецепт классической солянки

Телятина — 1 кг; Копченая грудинка — 200 г; Сосиски — 2 шт.; Колбаски охотничьи — 2 шт.; Чеснок — 3 Зубчика;...

Рецепт Солянки в горшочках Как приготовить солянку в горшочках

Бульон мясной — По вкусу; Мясные продукты — 400 г (ветчина, сосиски и т.п.); Огурцы соленые — 2 шт.;...

Рецепт Солянки по-абхазски Солянка по-абхазски

Свежая кинза (кориандр) 1 пучок; Говядина 600 г; Томатная паста 4 столовые ложки; Молотый кориандр 1...

Солянка капустная

Свинина — 400 г; Капуста — 1 кг; Томатная паста — 100 г; Помидоры — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Лук — 2 шт....

Рецепт Солянки с лимоном Солянка с лимоном

Бекон — 100 г; Смесь грибов — 500 г (3-5 видов); Морковь — 1 шт.; Луковица — 1-2 шт.; Помидор — 1-2 шт.;...

Рецепт Солянки в казане Солянка в казане

Мякоть говядины — 300 г; Куриное филе — 150 г; Копчености — 150 г; Луковица — 3-4 шт.; Соленый огурец...

Рецепт Сборной Солянки Рецепт сборной солянки

50 г сушеных грибов; 3/4 стак. воды; 100 г сливочного масла; 3 луковицы, мелко нарезать; 1 стак. готовой...

Рецепт Солянки овощной Солянка овощная

морковь - 15 кг; лук репчатый - 15 кг; перец сладкий - 5; помидоры - 20 кг; сахар - 3 ст.л.; уксусная...

Рецепт Солянки Мечта Готовим солянку мечта

кости - 1 кг; ветчина - 100 г; огурцы - 3 шт.; томатная паста - 1 ст.л.; колбаса - по вкусу; маслины...

Рецепт Солянки по-сибирски Солянка по-сибирски

300г телятины; грудинка; ветчина; колбаса; помидор; паста томатная; огурцы квашеные, кисло-солёные; маслины;...

Рецепт Солянки грибной на зиму с томатной пастой Солянка грибная на зиму с томатной пастой

Грибы — 2 кг; Морковка — 2 кг; Сладкий перец — 1 кг; Уксус — 100 мл; Соль — 8-10 ч.л.; Томатная паста...