Ягодно-фруктовый смузи на овсяном молоке
Простой рецепт кухни фьюжн. Время приготовления рецепта 25 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 172 ккал.
Это очень просто, очень полезно, очень вкусно и совершенно волшебно! За рецепт благодарю Танечку Берковскую. P.S.: время указала без учета приготовления овсяного молока; в списке продуктов нет овсяного молока указала просто молоко. Возможно вам будет интересен рецепт смузей с ананасом, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- овсяные хлопья - 100 г
- молоко - 250 мл
- вода - 1 л
- бананы - 1 шт.
- груши - 1 шт.
- вишня замороженная - 150 г
Как приготовить
Приготовить овсяное молоко. В миску положить овсяные хлопья, залить холодной кипяченой водой и оставить на 8-12 часов при комнатной температуре.
По истечение времени всю массу пробить в блендере до однородности.
Откинуть на мелкое сито (я еще пропустила через два слоя марли).
Овсяное молоко готово. Овсяное молоко можно хранить в холодильнике не больше недели.
Можно готовить смузи. Грушу помыть, обсушить. Очистить от кожуры и семечек. Нарезать небольшими кусочками.
Банан помыть, обсушить и очистить от кожуры. Нарезать кусочками.
В чашу блендера выложить грушу, банан, добавить размороженную вишню и пробить до однородности (это можно сделать и с помощью погружного блендера).
Затем влить овсяное молоко и пробить все вместе, примерно 30 секунд.
Разлить по бокалам и наслаждаться! Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить тропический смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Eduta, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!
Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.
Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!
Eduta, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
ягодно-фруктовый смузи на овсяном молоке — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо eduta)))))
Чудесный рецепт ягодно-фруктового смузи на овсяном молоке!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!
УРА!!! Свершилось! Я сделала ягодно-банановое смузи на кокосовом молоке recipeplus.ru/napitki/smuzi/yagodno-bananovoe-smuzi-na-kokosovom-moloke. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.
Я еще не делала ягодно-фруктовый смузи на овсяном молоке, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные ягодно-фруктовый смузи на овсяном молоке! Так и хочется что-нибудь приготовить!
Большое спасибо!!!
У eduta очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт ягодно-фруктового смузи на овсяном молоке!
Очень хороший и вкусный рецепт ягодно-фруктового смузи на овсяном молоке, оценили и полюбили, спасибо!
Спасибо за угощение, буду пробовать
Ягодно-банановое смузи на кокосовом молоке Кокосовое молоко - 1 стак. (объемом 200 мл); "Смесь хлопьев 5 злаков" (от Мистраль) 1/2 стак.; Банан...
Рецепт смузей для похудения Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...
Как приготовить клубничный смузи клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
Свекольный смузи сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...
Смузи Император #Черная смородина (свежая или замороженная) 70 мл; Сок лимона 10 мл; Бананы 10 г; Сок вишневый 70 мл;...
Готовим ягодный смузи Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой); Киви — 1 шт.; Сахар — 1 ч.л.; Апельсиновая цедра — 1 Ще...
Кофейный смузи Йогурт — 200 мл; Молоко — 50 мл; Кофе растворимый — 1 шт. (пакетик); Банан — 1 шт.; Лед — 1 стак....
Ванильный смузи из киви и дыни Киви 4 шт.; Дыня 3 куска; Мята 1/2 пучка; Лимон 1 шт.; Соевое ванильное молоко 500 мл...