Ягодно-банановое смузи на кокосовом молоке
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 86 ккал. Рецепт ягодно-бананового смузи на кокосовом молоке относится к строго вегетарианские рецепты.
Ингредиенты
- Кокосовое молоко - 1 стак. (объемом 200 мл)
- "Смесь хлопьев 5 злаков" (от Мистраль) 1/2 стак.
- Банан 1 шт.
- Клубника (или малина) - 1 стак.
- Сахар - по желанию и по вкусу
Как приготовить
Приготовить необходимые продукты. Ягоды могут быть замороженные. Перед приготовлением размораживать не обязательно. Кокосовое молоко можно заменить миндальным или соевым.
В чашу блендера насыпать хлопья и "пробить". Затем в чашу блендера добавить кокосовое молоко, ягоды и банан (порезать) - все смешать.
Готовое смузи выложить в любую подходящую посуду, украсить в зависимости от фантазии. Если делали с замороженными ягодами, дайте смузи постоять минут 10-15, иначе холодное. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Если любишь ягодно-банановое смузи на кокосовом молоке, посмотри еще смузи черешневое.
Рецепт ягодно-бананового смузи на кокосовом молоке понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Ягодно-банановое смузи на кокосовом молоке — просто СУПЕР!!!
Сейчас пойду готовить)))
Смузи для похудения Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...
Рецепт тропического смузи бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Как приготовить клубничный смузи клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
Свекольный смузи сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
Черешня 1 стак.; Овсяные хлопья 2 ст.л.; Кефир жирный 2 стак.; Бананы 1 шт.; Мед 1 ст.л....
Гречневый смузи кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...
Готовим ягодный смузи Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой); Киви — 1 шт.; Сахар — 1 ч.л.; Апельсиновая цедра — 1 Ще...
Смузи с апельсиновым соком и киви йогурт натуральный 250 г; киви 4 шт.; лед 1 стак.; апельсиновый свежевыжатый сок 1/2 стак.; мед 1 ст...
Томатно-огуречный смузи с петрушкой помидоры (спелые) 1 шт.; огурец (средний) 1 шт.; перец болгарский 0,5 шт.; йогурт (натуральный) 200 г;...