Смузи тыквенный пирог
Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 79 ккал.
Я уже выкладывала один рецепт жидкого пирога. А сегодня экспериментируем с тыквой. Возможно вам будет интересен рецепт зеленого смузей, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- тыква - 200 г
- корица молотая - ½ ч.л.
- имбирь молотый - ½ ч.л.
- кардамон стручки - 1 шт.
- мед жидкий - 1 ч.л.
- йогурт - 100 мл
- гранола с орехами - 50 г
- овсяные хлопья - 100 г
- миндаль - 1 горсть
- грецкие орехи - 1 горсть
- фундук - 1 горсть
- изюм - 1 горсть
- мед жидкий - 1 ст.л.
Как приготовить
Гранолу можно взять готовую, а можно приготовить самим. На сухой сковороде обжарить овсяные хлопья, рубленые орехи и изюм до золотистого цвета. Затем добавить жидкий мед или сахар. Остудить. (Хранить гранолу в плотно закрытой банке в темном месте).
Тыкву очистить, нарезать кусками и запечь в духовке до мягкости, либо сварить в небольшом количестве воды. Остудить и пюрировать.
1 ст. л. гранолы смешать с корицей, имбирем и молотым кардамоном, измельчить в крупную крошку. Добавить в тыквенное пюре и хорошо перемешать до однородности. Туда же добавить натуральный йогурт. Если тыква не сладкая, то можно добавить немного жидкого меда по вкусу. Взбить смесь. На дно стаканов (креманок, фужеров) положить по 1 ст. л. гранолы, сверху добавить пряное тыквенное пюре. Посыпать молотой корицей и овсяными хлопьями. Десерт охладить и подавать.
А это ссобойка. Пусть вам будет вкусно
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить тыквенный смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Спасибо, adlulan, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Вот вам хорошая идейка - тыквенный смузи с финиками и имбирным сиропом, спасибо автору!
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит смузи тыквенный пирог.
Большое тебе спасибо, adlulan, за такие простые, но аппетитные блюда.
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта смузи тыквенный пирог!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Я приготовила смузи тыквенный пирог для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А смузи тыквенный пирог не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!
Вкусно и красивая подача.
Возьму себе смузи тыквенный пирог в коллекцию рецептов.
Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.
Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!
Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.
Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…
Тыквенный смузи с финиками и имбирным сиропом #Тыква (мускатная) 500 г; Финики (без косточки) 100 г; Лимонный сок 50 мл; Сироп имбирный 100 мл; Миндаль...
Рецепт тыквенного смузей с облепихого и бананома Мякоть тыквы (свежая или замороженная) - 150 г; Облепиха (свежая или замороженная) - 100 г; Банан (средний)...
Как приготовить тропический смузи бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Свекольный смузи сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...
Черничный смузи бананы - 2 шт.; черника замороженная - 3 ст.л.; лимоны - ⅓ шт.; сельдерей стебли - 2 шт.; вода - 1 с...
Кофейный смузи Йогурт — 200 мл; Молоко — 50 мл; Кофе растворимый — 1 шт. (пакетик); Банан — 1 шт.; Лед — 1 стак....
Готовим ягодный смузи Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой); Киви — 1 шт.; Сахар — 1 ч.л.; Апельсиновая цедра — 1 Ще...
Зеленый смузи вода - ⅕ л; киви - 2 шт.; бананы - 1 шт.; шпинат свежий - 1 горсть; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена...
Клубничный смузи с овсянкой сливки молочные (11%) 120 г; бананы 150 г; овсяные хлопья 70 г; клубника 70 г; лед...