Клубничный кефирный смузи
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 65 ккал.
Всем привет! Как ни странно, но именно сейчас у нас в Израиле сезон клубники. Ага, зимой.
По этому случаю решили приготовить очень быстрый и очень простой в приготовлении напиток - смузи.
На сайте уже есть пару рецептов с похожими названиями, но такого еще нет. Возможно вам будет интересен рецепт клубничного смузи с овсянкой, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- клубника 10 шт.
- кефир
- сахар или мёд по вкусу
Как приготовить
Вот такая у нас клубничка:
Натираем ее на терке (конечно, можно и в блендере, но тогда не будут попадаться кусочки ягод, а с ними вкуснее) Такой смузи лучше кушать ложечкой, так как он не совсем жидкий.
Распределяем по бокалам, наливаем кефир и добавляем сахар (я брала коричневый) или мед.
Размешиваем и наслаждаемся
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить абрикосовый смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта клубничного кефирного смузи
Для лучшего понимания как приготовить клубничный кефирный смузи рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Какая у Вас Фантазия!!!
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь клубничный кефирный смузи периодически готовим!!!)
Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от клубничного кефирного смузи.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!
Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!
Можно еще добавить клубничный смузи с овсяными хлопьями. Интересный рецепт.
ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!
Airdj, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.
Супер! тому, кто придумал огромный респект!
Хороший рецепт. Спасибо
Клубничный смузи с овсяными хлопьями Клубника - 200 г; Овсяные хлопья - 2 ст.л.; Теплое молоко - 50 мл; Кефир 1% - 300 мл; Сахарная пудра...
Рецепт диетического смузи сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 200 мл; йогурт натуральный - 200 мл; огурцы - 1 шт.; сельдерей стебли...
Как приготовить тропический смузи бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Клубничный смузи клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
Гречневый смузи кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...
Рецепт смузей император #Черная смородина (свежая или замороженная) 70 мл; Сок лимона 10 мл; Бананы 10 г; Сок вишневый 70 мл;...
Полезный смузи Апельсины — 2 шт.; Лимоны — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Сахар или мед — 1 ст.л.; Вода — 2 стак.; Лед — 1/2...
Готовим мятный смузи бананы 1 шт.; сок персиковый 50 мл; лимон 1/4 часть; лед (дробленый) 160 г; мята 2-3 веточки...
Смузи из экзотических фруктов Ананасы - 250 г; Манго - 250 г; Киви - 250 г; Хурма - 250 г; Мята - 4 шт....
