Клубничный кефирный смузи
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 65 ккал.
Всем привет! Как ни странно, но именно сейчас у нас в Израиле сезон клубники. Ага, зимой.
По этому случаю решили приготовить очень быстрый и очень простой в приготовлении напиток - смузи.
На сайте уже есть пару рецептов с похожими названиями, но такого еще нет. Возможно вам будет интересен рецепт клубничного смузей с овсянкого, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- клубника 10 шт.
- кефир
- сахар или мёд по вкусу
Как приготовить
Вот такая у нас клубничка:
Натираем ее на терке (конечно, можно и в блендере, но тогда не будут попадаться кусочки ягод, а с ними вкуснее) Такой смузи лучше кушать ложечкой, так как он не совсем жидкий.
Распределяем по бокалам, наливаем кефир и добавляем сахар (я брала коричневый) или мед.
Размешиваем и наслаждаемся
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить абрикосовый смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта клубничного кефирного смузей
Для лучшего понимания как приготовить клубничный кефирный смузи рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Какая у Вас Фантазия!!!
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь клубничный кефирный смузи периодически готовим!!!)
Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от клубничного кефирного смузи.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!
Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!
Можно еще добавить клубничный смузи с овсяными хлопьями. Интересный рецепт.
ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!
Airdj, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.
Супер! тому, кто придумал огромный респект!
Хороший рецепт. Спасибо
Клубничный смузи с овсяными хлопьями Клубника - 200 г; Овсяные хлопья - 2 ст.л.; Теплое молоко - 50 мл; Кефир 1% - 300 мл; Сахарная пудра...
Рецепт диетического смузей сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 200 мл; йогурт натуральный - 200 мл; огурцы - 1 шт.; сельдерей стебли...
Как приготовить тропический смузи бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Клубничный смузи клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
Гречневый смузи кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...
Рецепт смузей императора #Черная смородина (свежая или замороженная) 70 мл; Сок лимона 10 мл; Бананы 10 г; Сок вишневый 70 мл;...
Полезный смузи Апельсины — 2 шт.; Лимоны — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Сахар или мед — 1 ст.л.; Вода — 2 стак.; Лед — 1/2...
Готовим мятный смузи бананы 1 шт.; сок персиковый 50 мл; лимон 1/4 часть; лед (дробленый) 160 г; мята 2-3 веточки...
Смузи из экзотических фруктов Ананасы - 250 г; Манго - 250 г; Киви - 250 г; Хурма - 250 г; Мята - 4 шт....
