Закуска из фасоли с чечевицей и кинзой

Простой рецепт европейской кухни. Время приготовления рецепта 25 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 472 ккал.

Рецепт закуски из фасоли с чечевицей и кинзой
Фотография приготовленного рецепта закуски из фасоли с чечевицей и кинзой
Общее время:
25 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
472 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Европейская

Ингредиенты

  • Консервированные помидоры 200 г
  • Фасоль 200 г
  • Чечевица 50 г
  • Кинза 30 г
  • Кокосовое молоко 400 мл
  • Оливковое масло 1 ст.л.
  • Карри 1 ч.л.
  • Морская соль 2/3 ч.л.

Как приготовить

Кинзу промыть, помидоры нарезать. Отварить фасоль и чечевицу по отдельности.

В кастрюле с толстым дном разогреть масло, выложить отварную чечевицу и слегка поджарить.

В кастрюлю добавить отварную фасоль, карри, кокосовое молоко и кинзу. Перемешать и подогреть на среднем огне 5-7 минут.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить закуску с икрой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

3.7 / 5
Рейтинг рецепта
yanulya
yanulya

У меня закуска из фасоли с чечевицей и кинзой прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
anna70, спасибо за рецептик закуска из фасоли с чечевицей и кинзой!!!

Анька Ланкова
Анька Ланкова

Вкуснятина, обожаю закуску из фасоли с чечевицей и кинзой
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, anna70 :)

isangor
isangor

Anna70, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!

Анюта Ильченко
Анюта Ильченко

Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать закуску из фасоли с чечевицей и кинзой)))

nandu
nandu

Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!

Ксюша Ильченко
Ксюша Ильченко

Вкусняша, вкусняша!!!

Инга Сторожева
Инга Сторожева

В общем, закуска из фасоли с чечевицей и кинзой супер!
Автор-волшебница!!!

vera77
vera77

Посмотрите также на закуску из устриц. Может заинтересует.

dyeniyels_95
dyeniyels_95

Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!

serinde
serinde

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт закуски из фасоли с чечевицей и кинзой.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

sooldadsi1989
sooldadsi1989

Anna70, это просто волшебный рецепт закуски из фасоли с чечевицей и кинзой!
спасибо!

Копатько Маша
Копатько Маша

Опачки!
Теперь братик обрадуется закуске из фасоли с чечевицей и кинзой!

Зина Байдалина
Зина Байдалина

Anna70, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!

Крупеницына Аня
Крупеницына Аня

СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.

tatyana93
tatyana93

Anna70, закуска из фасоли с чечевицей и кинзой - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!

evgeniya
evgeniya

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

Хубеева Гала
Хубеева Гала

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

Рецепт Закуски из баклажанов с шампиньонами Закуска из баклажанов с шампиньонами

баклажан 4 шт.; шампиньоны 10 шт.; чеснок 4 зуб; имбирь по вкусу; кинза по вкусу; базилик зеленый по...

Рецепт Пикантной закуски из шампиньонов Рецепт пикантной закуски из шампиньонов

300 г шампиньонов среднего размера; 3-4 дольки чеснока; 1,5-2 ст.л. яблочного уксуса; 5-6 ст.л. растительного...

Рецепт Закуски баклажанной Как приготовить закуску баклажанную

баклажан — 2 шт.; помидор — 2 шт.; сыр — 100 г; яйцо — 1 шт.; масло растительное; чеснок; майонез — 14...

Рецепт Закуски под коньяк Закуска под коньяк

Сыр твердый — 300 г; Колбаса вареная — 150 г; Яйца — 6 шт.; Мука — 0.5 стак. (для обваливания шариков);...

Закуска из пауков

Яйца — 5 шт.; Оливки черные консервированные (без косточек) — 1 шт.; Майонез; Кетчуп...

Рецепт Закуски из спаржи Закуска из спаржи

спаржа — 150 г; помидоры черри — 70 г; лимон — 1 шт.; крыжовник — 100 г; хрен — 50 г; масло оливковое;...

Рецепт Закуски из устриц Закуска из устриц

Толченые сухари 4 стак.; Яйцо куриное 4 шт.; Молоко 1 стак.; Сливки 1 стак.; Лимонный сок 2 ч.л.; Вустерширский...

Рецепт Закуски по-русски Рецепт закуски по-русски

Для основы:; Яйца - 4 шт.; Яичные белки - 1 шт.; Болгарский перец - 1 шт.; Морковь - 1 шт.; Свинина -...

Рецепт Белковой закуски Белковая закуска

яичные белки - 4 ст.л....

Рецепт Закуски Морковь Готовим закуску морковь

Тесто слоеное — 400 г; Пищевой краситель (оранжевый) — - По вкусу (можно не добавлять); Листья салата...

Рецепт Бочковых зеленых помидоров с огурцами Бочковые зеленые помидоры с огурцами

Соль - 500 г; Вода - 8 л; Помидоры зеленые - 5 кг; Огурцы - 5 кг; Укроп - по вкусу; Чеснок - 30 зубч;...

Рецепт Тортильи — испанского омлета Тортилья — испанский омлет

Картофель 280 г; Лук репчатый 120 г; Яйцо куриное 5 шт.; Помидоры 1 шт.; Зеленый горошек 1 стак.; Оливковое...