Ролл инь-ян

Простой рецепт японской кухни. Время приготовления рецепта 25 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 237 ккал.

Рецепт ролла инь-ян
Фотография приготовленного рецепта ролла инь-ян

Мой вариант роллов Инь-Ян Возможно вам будет интересен рецепт ролла фета, напишите, что думаете.

Общее время:
25 мин
Рецепт на
1 порция
Калорий:
237 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Японская

Ингредиенты

  • рис для суши - 250 г
  • форель слабосоленая - 100 г
  • сыр - 100 г
  • огурцы - 1 шт.
  • рисовый уксус - 2 ст.л.
  • нори - 6 шт.
  • соль - 1 щепотка
  • салат - по вкусу

Как приготовить

Рис тщательно промыть, залить холодной водой и оставить замачиваться на 30 мин Воду слить, снова налить 500 мл воды, слегка посолить, вскипятить и варить под крышкой на слабом огне 20 мин, пока вода не впитается. Затем снять с огня, добавить рисовый уксус и оставить под крышкой на 15 мин

Крабовые палочки и форель нарезать на полоски средней толщины, листья салата и очищенный огурец - соломкой.

Разложить бамбуковую циновку и выстелить пищевой пленкой, на нее положить лист нори. На половине листа плотно распределить остывший рис слоем 7-8 мм, выложить полоски крабовых палочек и салатные листья. Завернуть первую половину Инь-Ян.

Распределить на оставшейся части листа нори рис, в середину выложить форель, сливочный сыр и полоски огурца. Свернуть ролл, скрепив обе половины. Нарезать ролл острым ножом на 8 равных частей.

Аналогично повторить с остальными ингредиентами. Или можно разнообразить начинку и варианты скручивания.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить ролл с копченым лососем. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
Оля Иладий
Оля Иладий

Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)

gala93
gala93

Как же хочется ролла инь-ян!!!

Курсенко Светлана
Курсенко Светлана

Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)

Чистяк Кира
Чистяк Кира

Теперь часто готовлю ролл с огурцом.

erelo1978
erelo1978

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

teplova_87
teplova_87

Девочки, ролл инь-ян объедение.
Супер рецепт!
timatear, большое спасибо!!!

azizova_80
azizova_80

Приготовила ролл инь-ян!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

nitederer
nitederer

Timatear, я только смотрела рецепт, но уже хочу ролл инь-ян приготовить!

ugrinied
ugrinied

Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.

Сычёва Женя
Сычёва Женя

Timatear, это просто волшебный рецепт!

herendi1995
herendi1995

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

lika79
lika79

Timatear, большое спасибо за рецепт от всей моей семьи…
ролл инь-ян просто объеденье…
на днях еще буду готовить!!!

Людочка Татиш
Людочка Татиш

Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит ролл инь-ян
спасибо за рецепт…

Челышева Лиза
Челышева Лиза

Отлична идея!

Рецепт Сэндвича-ролла с запеченной грудинкой Сэндвич-ролл с запеченной грудинкой

4 лепешки для тортильи или небольших листа тонкого лаваша; 400 г запеченной грудинки; 1 сладкий красный...

Рецепт Ролла с курицей и овощами Рецепт ролла с курицей и овощами

майонез «Слобода» Сметанный - 200 г; куриное филе - 500 г; лаваш тонкий - 3 шт.; приправа для курицы...

Рецепт Ролла с огурцом и перцем Как приготовить ролл с огурцом и перцем

рис ТМ «Националь» - 1 стак.; нори - 1 лист; огурцы свежие - по вкусу; перец красный - по вкусу; рисовый...

Рецепт Вегетарианского ролла Вегетарианский ролл

лепешка (цельнозерновая) 1 шт.; фасоль (красная консервированная) 2 ст.л.; оливки 3 шт.; шампиньоны 4...

Ролл Калифорния

водоросли - ½ шт.; рис - 500 шт.; сыр сливочный - 150 шт.; авокадо - 1 шт.; икра летучей рыбы - 50 шт.;...

Рецепт Ролла Унаги маки Ролл Унаги маки

Рис для суши 80 г; Копченый угорь 30 г; Огурцы 10 г; Сухие водоросли нори 1/2 шт.; Маринованный имбирь...

Рецепт Ролла с огурцом Ролл с огурцом

Вяленые томаты — 85 г; Запеченный красный перец — 2 шт.; Хумус — 2 ст.л.; Вода — 0,5 стак.; Чеснок —...

Рецепт Лапши-ролла Рецепт лапши-ролла

Лапша 300 г; Соевый соус 2 ст.л.; Оливковое масло 1 ст.л.; Баклажан 2 шт.; Сливочный сыр 80 г; Соль по...

Рецепт Маки ролл Маки ролл

рис - 120 г; нори - 1 шт.; огурцы свежие - 50 г; семга - 150 г; сыр сливочный - 50; авокадо - ½ шт....

Рецепт Бифа ролл Готовим биф ролл

Фарш говяжий — 150 г; Лук репчатый — 1 шт.; Рис — 150 г; Сыр плавленый — 150 г; Чернослив — 15 г; Авокадо...

Рецепт Роллов с креветками Роллы с креветками

рис для суши - 1 стак.; вода - 1 стак.; соль - 1 ч.л.; рисовый уксус - 25 г; сметана жирная - по вкусу;...

Рецепт Роллов с огурцом Роллы с огурцом

Огурец и нежный сливочный сыр филадельфия. Сыр выкладывают рядом с огурцом. Особенность этих рулетиков...