Хлебный салат с помидорами

Name: хлебный салат с помидорами
Total time: 5 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Авторская кухня
Ingredients: Помидоры - 140 г; Черный хлеб - 50 г; Лук репчатый - 30 г; Подсолнечное масло - 1 ст.л.; Соль - по вкусу

Татьяна Бакина

16 отзывов

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 5 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 139 ккал.

Фотография приготовленного рецепта хлебного салата с помидорами

Ты влюбишься в этот салат с первого взгляда!

Поскольку я его подглядела, то могу сказать: все гениальное просто! Каждый из вас без труда представит его вкус.а вот идея подачи - от нее я в восторге. А теперь представьте летнею жару и этот легенький, но сытный салатик. Про пользу, диету и вегетарианство и говорить не надо и так понятно. Ах - да еще и скорость приготовления фантастически быстрая, а продукты.ну самые, что не наесть простые и всегда под рукой. А как красиво смотрится! В общем я влюбилась в этот салатик и очень хочу вас им угостить. Возможно вам будет интересен рецепт салата с фасолью и помидорами барселона, напишите, что думаете.

Общее время:

5 мин

Рецепт на

2 порции

Калорий:

139 ккал

Сложность:

Простой

Национальная кухня:

Авторская

Ингредиенты

Помидоры - 140 г
Черный хлеб - 50 г
Лук репчатый - 30 г
Подсолнечное масло - 1 ст.л.
Соль - по вкусу

Как приготовить

Нам всего то навсего потребуется: помидорка, лук, хлеб, подсолнечное масло и соль. Масло лучше брать не рафинированное, но у меня оно закончилось и я взяла рафинированное.

Разрезаем нашу помидорку пополам, удаляем кусочек где был черешок и нарезаем дольками. Этот шаг и следующий можно поручить ребенку, если вы готовите вместе с ним.

Теперь режем хлеб на мелкие квадратики. Хлеб ржаной, у меня была сразу нарезка. И так один кусочек (это примерно 50 гр) я вертикально разрезала на 5 полосок и затем на квадратики.

Затем лук надо нарезать полукольцами. Мои 30 г это половиночка не большой луковички, если у Вас огромная луковица, то смело режьте ее на четвертинки и затем четвертинку дольками (половинка полукольца).

И последнее - отправляем все наши нарезки (помидоры, хлеб и лук) в салатницу, солим по вкусу и добавляем ст. ложку не рафинированного подсолнечного масла и перемешиваем. Что то мне подсказывает, что любители оливкового могут использовать его. И еще одно личное наблюдение - этот салатик лучше смотрится в "грубой" мисочке: глиняной или деревянной. Приятного Вам аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить индонезийский салат. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта хлебного салата с помидорами

Для лучшего понимания как приготовить хлебный салат с помидорами рекомендуется посмотреть видео.

Хлебный салат с помидорами

Ингредиенты

Как приготовить

Видео приготовления рецепта хлебного салата с помидорами

Комментарии