Диетический салат курочка-снегурочка

Надежда
Надежда

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 29 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 159 ккал.

Рецепт диетического салата курочка-снегурочка
Фотография приготовленного рецепта диетического салата курочка-снегурочка
Общее время:
29 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
159 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • #куриное филе 300 г
  • капуста пекинская 1/2 кочана
  • перец болгарский красный 1 шт.
  • перец болгарский желтый 1 шт.
  • лук красный 2 головки
  • лук зеленый 1 пучок

для заправки:

  • сметана 2 ст.л.
  • горчица 1 ст.л.
  • чеснок 1 зубчик
  • перец черный молотый
  • соль

Как приготовить

Нарезать красный репчатый лук полукольцами, красный и желтый сладкий болгарский перец - соломкой. Нашинковать зеленый лук и китайскую капусту, отваренную курицу измельчить кубиками.

Для приготовления заправки смешать сметану, столовую горчицу, давленый зубчик чеснока, соль и перец. Все ингредиенты выложить в салатницу, перемешать, полить соусом и подать салат Курочка-Снегурочка к столу.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить диетический овощной салат с куриной грудкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
engarat
engarat

Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!

Глазырина Тоня
Глазырина Тоня

Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!

ksyunya
ksyunya

И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.

Диана Тимашенко
Диана Тимашенко

Рецепт диетического салата курочка-снегурочка бесподобен. Пробуйте приготовить обязательно еще и салат с осьминогом.

Чупраков Таня
Чупраков Таня

Первый раз в жизни решилась на диетический салат курочка-снегурочка и не получилось(((
Так обидно!!

antintout1997
antintout1997

Я теперь просто обязана приготовить диетический салат курочка-снегурочка

Бузик Джульетта
Бузик Джульетта

АААААА как вкусно глядя на диетический салат курочка-снегурочка слюнки потекли ручьем!!:D

adalowata
adalowata

Опачки!
Теперь братик обрадуется диетическому салату курочка-снегурочка!

Батычко Люда
Батычко Люда

Спасибо за шедевры!!!

valya72
valya72

Увидев рецепт диетического салата курочка-снегурочка и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!

hithes2001
hithes2001

Получилось отменно!
Надежда, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))

melnik_81
melnik_81

В общем, супер!!!
Надежда-волшебница!!!

Ивашко Александра
Ивашко Александра

Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.

Рецепт Калифорнийского салата Калифорнийский салат

домашний майонез - 6 ст.л.; перец кайенский - 1 щепотка; соль - по вкусу; коньяк (или бренди) - 4 ст.л.;...

Рецепт Индонезийского салата Рецепт индонезийского салата

Арахисовый соус 2 стак.; Картофель 2 шт.; Морковь 2 шт.; Зеленая стручковая фасоль 20 шт.; Цветная капуста...

Рецепт Салата с осьминогом Как приготовить салат с осьминогом

Осьминог — 70 г; Помидоры — 70 г; Масло оливковое — 50 г; Соль морская — По вкусу; Перец черный — По...

Рецепт Праздничного салата Праздничный салат

плавленый сыр Hochland - 2 ст.л.; грибы маринованные - 40 г; крабовые палочки - 50 г; огурцы свежие -...

Французский салат

2 небольшие картофелины; растительное масло; 250 г мяса (говядина, курица, язык); 200 г морковки; 200...

Рецепт Гранатового салата Гранатовый салат

Картофель 1 шт.; Морковь 1 шт.; Свекла 1 шт.; Гранат 1 шт.; Орехи грецкие 50 г; Яйцо куриное 3 шт...

Рецепт Салата Макаревича Салат Макаревича

капуста белокочанная или китайская 600 г в чистом весе (без кочерыжки и толстых сердцевин листов); лимон...

Рецепт Салата по-гальски Рецепт салата по-гальски

яйца куриные отварные - 5 шт, крупных; филе куриной грудки отварное - 100 г; картофель отварной - 250...

Рецепт Салата Красного Салат Красный

#Капуста краснокочанная - 400 г; Болгарский перец - 3 шт.; Лук - 1 шт.; Чеснок - 1 зубч; Соль - 1 ч.л.;...

Рецепт Салата Фиалка Готовим салат фиалка

Куриное бедро (запеченное или вареное) 1 шт.; Сыр полутвердый 100 г; Яйцо куриное (вареное) 3 шт.; Зелень...

Рецепт Салата из корейской моркови с грибами Салат из корейской моркови с грибами

Грибы — 100 г (любые свежие или замороженные); Картофель — 100 г; Морковь по-корейски — 70 г; Лук — 1...

Рецепт Салата с отварной семгой Салат с отварной семгой

Рис — 1/2 стак.; Семга (филе) — 400 г; Лук — 1 шт.; Твердый сыр — 200 г; Зелень — По вкусу; Соль — По...