Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 33 мин. Количество порций, примерно, семь порций. Готовое блюдо содержит около 77 ккал.
Дополнительно в такой салат можно положить белые домашние сухарики. Делать это нужно непосредственно перед подачей, чтобы они не успели размокнуть.
Нарезать сырую куриную грудку кусочками небольшой величины, посолить. Перемешать соевый соус с давленым чесноком, замариновать в смеси куриное мясо в течение 20 минут.
Обжарить курицу на сковороде на сильном огне до появления корочки, с двух сторон. Листья салата промыть и просушить, порвать руками. Свежий огурец нарезать полукольцами, помидоры - произвольно.
Все овощи и зелень перемешать, посолить, поперчить, полить оливковым маслом, перемешать и положить сверху кусочки курицы. Диетический овощной салат с куриной грудкой подать к столу.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат фейерверк. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт диетического овощной салат с куриной грудкой — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!
Спасибо большое! Буду пробовать!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Готовила вчера диетического овощной салат с куриной грудкой по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
Забрала в закладки салат с осьминогом с большой радостью!!!! Спасибо!!!!
Подруга приготовила, получилось очень вкусно.
Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!
Диетический овощной салат с куриной грудкой прелесть, спасибо за рецепт
Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала диетический овощной салат с куриной грудкой первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
Маша, спасибо огромное за рецепт диетического овощной салат с куриной грудкой!
делаю уже 5-й раз!
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Спасибо за рецепт
очень люблю диетический овощной салат с куриной грудкой
Мммм очень вкусно…
Мерси…
куриные грудки - 80 г; Салат дубовый лист - 40 г; яблоки - 60 г; помидоры - 1 шт.; йогурт натуральный...
кунжутные семечки - 2 ст.л.; шампиньоны свежие - 150 г; куриное филе - 500 г; мед - 1 ст.л.; карри -...
Опята маринованный - 300 г; Куриная грудка отварная - 300 г; Картофель вареный - 200 г; Огурец свежий...
Качан пекинской капусты (небольшой) — 1/2 шт.; Свежий огурец — 1 шт.; Болгарский перец — 1 шт.; Оливковое...
Арахисовый соус 2 стак.; Картофель 2 шт.; Морковь 2 шт.; Зеленая стручковая фасоль 20 шт.; Цветная капуста...
Осьминог — 70 г; Помидоры — 70 г; Масло оливковое — 50 г; Соль морская — По вкусу; Перец черный — По...
Картофель — 2-3 шт.; Морковь — 1 шт.; Яйцо — 2-3 шт.; Капуста — 100 г; Орехи — 500 г; Соль — 1 Щепотка;...
Картофель 1 шт.; Морковь 1 шт.; Свекла 1 шт.; Гранат 1 шт.; Орехи грецкие 50 г; Яйцо куриное 3 шт...
шампиньоны мороженные 300 г; лук 2 шт.; ветчина 150 г; яблоки кисло-сладкие 1 шт.; яйцо вареное 3 шт.;...
#Капуста краснокочанная - 400 г; Болгарский перец - 3 шт.; Лук - 1 шт.; Чеснок - 1 зубч; Соль - 1 ч.л.;...
сыр - 30 г; кабачки - ⅓ шт.; помидоры - 1 шт.; салатный микс - 50 г; сок - 25 мл; апельсиновый сок -...
огурцы - 2 шт.; масло подсолнечное - 9 шт.; соль - 1 щепотка; лимоны - по вкусу...