Смузи из моркови и банана
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 5 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 54 ккал.
Смузи является густым напитком, приготовленным путем смешивания фруктов или ягод со льдом, соком, молоком или йогуртом с помощью миксера или блендера. Если вы живете здоровой жизнью и следите за своим питанием, то этот напиток непременно войдет в ваше меню. Возможно вам будет интересен рецепт смузей из овсянки и банана, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- бананы 1 шт.
- йогурт натуральный 1 стак.
- яблочный сок 1 стак.
- морковь 1 стак.
Для приготовления смузи необходимо выбирать обезжиренный йогурт без добавок.
Как приготовить
Банан очистить и нарезать кружочками. Морковь очистить, промыть и нарезать ломтиками. Сложить подготовленные ингредиенты в чашу блендера, залить их соком и йогуртом.
Взбивать содержимое чаши, пока не получиться густой напиток. Разлить получившийся смузи из моркови и банана по стаканам и сразу же подать.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи из банана и яблок с апельсиновым соком. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Спасибо за рецепт…вкуснятина)))
Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!
Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
смузи из моркови и банана — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо maikova_84)))))
Maikova_84, спасибо.
Приготовила смузи из моркови и банана.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)
Огромное спасибо!
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Вот это да! Какой красивый рецептик смузей из моркови и банана! А вкусный и простой!
А я также заинтересовалась смузями из черной смородины, банана и нектарина recipeplus.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-chernoi-smorodiny-banana-i-nektarina.
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Смузи из черной смородины, банана и нектарина Черная смородина 2 стак.; Бананы 1 шт.; Нектарины 6 шт.; Апельсины 6 шт....
Рецепт смузей для похудения Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...
Как приготовить абрикосовый смузи абрикосы - 250 г; апельсиновый сок - 150 г; вода - по вкусу; апельсиновые цукаты - по вкусу; крем заварной...
Тропический смузи бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
Свекольный смузи сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
Рецепт овощного смузи перец сладкий - 150 г; помидоры - 535 г; базилик свежий - 18 г; кунжутное масло - 1 ст.л.; соль - 2 ч.л.;...
Готовим ягодный смузи Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой); Киви — 1 шт.; Сахар — 1 ч.л.; Апельсиновая цедра — 1 Ще...
Смузи с кокосовым молоком и черной смородиной Кокосовое молоко - 160 мл; Пломбир - 90 г; Черная смородина - 100 г; Мед - 1 ст.л.; Кокосовая стружка...
