Смузи банановая нежность
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, три порции. Готовое блюдо содержит около 67 ккал.
Ингредиенты
- Кефир жирный 2 стак.
- Бананы 1
- Сок лимона 1 ч.л.
- Мед 1 ст.л.
Как приготовить
2 стакана кефира 1% 1 банан 1 чайная ложка лимонного сока 1 столовая ложка меда
Кефир лучше взять пониженной жирности (для тех, кто следит за фигурой). Банан мелко порезать. Добавить лимонный сок. Все взбить в блендере примерно 3-5 минут. Перелить в бокалы, украсить при желании. Можно есть ложкой или пить через соломинку.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с черникой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Обязательно приготовлю на днях
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
Я слабо разбираюсь в смузях банановая нежность, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.
Смузи банановая нежность готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
смузи банановая нежность у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!
Обалденно:)
спасибо за идейку смузей банановая нежность.
Готовила недавно мятный смузи recipeplus.ru/napitki/smuzi/myatny-smuzi, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.
Я делала смузи банановая нежность, мне понравилось.
Даже сестре, которая смузи банановая нежность не любит,понравилось!
Edoredi!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))
Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, edoredi, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)
Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с смузями банановая нежность много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!
А я готовлю смузи банановая нежность в первый раз.
Edoredi, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Мы тоже недавно первый раз делали смузи банановая нежность.
Смузи для похудения Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...
Рецепт абрикосового смузи абрикосы - 250 г; апельсиновый сок - 150 г; вода - по вкусу; апельсиновые цукаты - по вкусу; крем заварной...
Как приготовить тропический смузи бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Свекольный смузи сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
ананас (консервированный) 100 г; бананы 1 шт.; овсяные хлопья 50 г; вода 1 ст....
Гречневый смузи кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...
Полезный смузи Апельсины — 2 шт.; Лимоны — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Сахар или мед — 1 ст.л.; Вода — 2 стак.; Лед — 1/2...
Рецепт смузей яблочный Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Овощной смузи перец сладкий - 150 г; помидоры - 535 г; базилик свежий - 18 г; кунжутное масло - 1 ст.л.; соль - 2 ч.л.;...
Готовим мятный смузи бананы 1 шт.; сок персиковый 50 мл; лимон 1/4 часть; лед (дробленый) 160 г; мята 2-3 веточки...
Клубничный смузи клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
Смузи с яблоком и творогом Яблоко - 200 г; Банан - 150 г; Творог - 70 г; Мёд - 1 ч.л.; Лимонный сок - 1 ч.л.; Вода питьевая - 1...