Очищающий кисель для плоского живота
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, пять порций. Готовое блюдо содержит около 41 ккал. Повод приготовления: здоровый завтрак, полезный обед, диетический ужин.
В интернете про этот кисель уже ходят легенды, вот и я решила поделиться с вами, как приготовить очищающий кисель для плоского живота, и привести себя в форму после праздников и застолий ;) Возможно вам будет интересен рецепт очищающего киселя, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 100 г
- Чернослив — 100 г
- Свекла — 100 г
Как приготовить
Важно для этого рецепта приготовления очищающего киселя для плоского живота, - это одинаковое количество ингредиентов, вы можете уменьшать или увеличивать их в зависимости от ваших нужд. Приступим к оздоровлению? Рецепт: 1. Ставим греться 2 литра воды на плиту. Тем временем чернослив и сырую свеклу моем. Из чернослива, если нужно, достаем косточки, а свеклу режем довольно крупно, она сильно большой роли играть не будет в этом простом рецепте очищающего киселя для плоского живота.
Как вода закипит - забрасываем к ней наши подготовленные ингредиенты, и всыпаем овсянку, постоянно помешивая, чтобы она вся намокла. Уменьшаем огонь, и под крышкой держим 15 минут. 3. Теперь - главные секреты похудения и оздоровления, - этот кисель процеживаем и за два часа до сна пьем только этот кисель столько, сколько влезет. Помните, это очень полезно, хоть и не слишком сладко. 4. А на утро в дополнение, или вместо завтрака съедаете гущу от этого киселя, предварительно измельчив ее в блендере. Так что, как видим, при готовке очищающего киселя для плоского живота в домашних условиях, вообще выбрасывать нечего будет. Хорошо также на таком киселе провести разгрузочный день, - но это только для сильных духом:) Удачи!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить льняной кисель. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта очищающего киселя для плоского живота
Для лучшего понимания как приготовить очищающий кисель для плоского живота рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Чудесный рецепт очищающего киселя для плоского живота!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!
Щедрина, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!
Пасибо тебе Щедрина.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.
Рецепт киселя в мультиварке тоже интересный вариант.
Приготовила очищающий кисель для плоского живота на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Я приготовила очищающий кисель для плоского живота и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))
Спасибо огромное за рецепт, Щедрина!
очищающий кисель для плоского живота просто супер.
Все мои подруги делают теперь очищающий кисель для плоского живота по этому рецепту— с различными вариациями.
Благо, что рецепт очень простой и быстрый, а результат — ошеломительный!
Еще раз большое спасибо!
Я сделаю на Новый год!
Щедрина, классный рецепт очищающего киселя для плоского живота!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!
Рецепт киселя из смородины Смородина черная — 600 г; Вода — 4 стак.; Сахар — 0.5 стак.; Крахмал — 2 ст.л....
Как приготовить кисель из шиповника шиповник 100 г; мед 2 ст.л.; вода 800 мл; крахмал 25 г; сок лимонный 1 ч.л....
Гороховый кисель Горох сухой 1 стак.; Хлеб пшеничный (вчерашний) 40 г; Крахмал 1 ст.л.; Масло растительное 2 ст.л.; Чеснок...
Вода – 900 мл; Малина – 400 г; Сахар – 200 г; Крахмал – 60 г; Холодная кипяченая вода – 100 мл...
Черничный кисель Сахар 75 г; Замороженная черника 500 г; Лимон 1 шт.; Палочки корицы 1 шт.; Картофельный крахмал 1 столовая...
Кисель из свеклы Облепиха — 1 стак.; Свекла — 1 шт.; Вода — 2 л; Сахар — 0.5 стак.; Крахмал — 2 ст.л....
Кисель ягодный Клюква — 100 г; Смородина — 100 г; Брусника — 100 г; Крахмал — 2 ст.л.; Сахар — 0.5 стак.; Вода — 2...
Готовим кисель Вишня — 450 г (у меня замороженная без косточек); Вода очищенная — 8 стак.; Сахарный песок — 180 г; Лимонный...
Кисель из варенья 0,5 л чистой воды; 200-250 г варенья (варьировать количество варенья в зависимости от его густоты и насыщенности);...