Омлет на пару с помидорами
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 40 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 86 ккал.
Традиционный полезный завтрак с большим количеством белка!
Это блюдо универсальное, подавать его можно и на завтрак, и на ужин. Очень хорош паровой омлет. Он намного полезнее, чем жаренный на масле, обладает нежной консистенцией и мягким вкусом. Возможно вам будет интересен рецепт омлета-рулета, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Куриные яйца - 2 шт.
- Молоко - 70 мл
- Помидоры - 1 шт.
- Соль - по вкусу
- Твёрдый сыр - 30 г
Как приготовить
Помидоры моем и обсушиваем бумажным полотенцем. Затем нарезаем кружочками.
Яйца взбиваем с солью при помощи венчика, до образования пены. Вливаем струйкой молоко и еще раз взбиваем.
Форму смазываем кусочком масла, выкладываем нарезанные помидоры и заливаем взбитыми яйцами.
Готовим 30 минут в пароварке или на водяной бане.
Перекладываем в тарелку, посыпаем натертым сыром и рубленной зеленью.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить белковый омлет на пару в мультиварке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта омлета на пару с помидорами
Для лучшего понимания как приготовить омлет на пару с помидорами рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Orimu, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!
Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!
Отчитываюсь.
омлет на пару с помидорами супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.
А как Вы готовите омлет в микроволновке с помидорами и сыром? Поделитесь секретом.
Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.
Это реально наслаждение
ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!
У меня получилось прям как на фотографии:)
Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!
Омлет в микроволновке с помидорами и сыром Яйцо куриное - 3 шт.; Молоко - 90 мл; Соль - по вкусу; Твёрдый сыр - 30 г; Помидор - 1 шт.; Сливочное...
Рецепт нежного омлета с ветчиной и помидорами Яйцо 4 шт.; Молоко 1/2 стак.; Ветчина 100 г; Помидоры 1 шт.; Растительное масло 1 ст.л....
Как приготовить омлет с помидорами неаполитанский Яйца — 3 шт.; Помидоры — 2 шт.; Растительное масло — 2 ст.л.; Лук зеленый (перо) — 1 пучок; Соль — по...
Омлет с брокколи и помидорами Яйцо — 3 шт.; Брокколи — 150 г; Помидоры — 2 шт.; Сыр — 100 г; Молоко — 100 г; Лук — 1 шт.; Сливочное...
яйца куриные 2 шт.; молоко коровье 2 ст.л.; лук (зеленый) 30 г...
Омлет с помидорами Куриное яйцо 3-4 шт.; Молоко 160 мл; Помидор 1-2 шт.; Поваренная соль по вкусу; Перец черный молотый...
Рецепт омлета с мукой Яйцо куриное 2 шт.; Мука рисовая 2 ст.л.; Сливки 10% 50 мл; Молоко 50 мл; Фасоль спаржевая 120 г; Масло...
Омлет с брокколи на сковороде Брокколи - 200 г; Яйцо куриное - 2 шт.; Молоко - 3 ст.л.; Масло растительное - 1 ст.л.; Соль морская...
