Диетический салат цезарь с йогуртово-горчичной заправкой
Простой рецепт индийской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 193 ккал. Для приготовления понадобится Сковорода гриль, Терка Microplane ручная.
Ингредиенты
- Куриная грудка 200 г
- Салат романо 1/2 пучка
- Хлебцы Finn Crisp Traditional 2 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Натуральный обезжиренный йогурт 100 г
- Дижонская горчица 1 ч.л.
- Перец черный молотый по вкусу
- Сушеный базилик по вкусу
- Сушеный тимьян по вкусу
- Молотая паприка по вкусу
- Молотый душистый черный перец по вкусу
- Сыр пармезан по вкусу
Специальное оборудование:
Сковорода гриль, Терка Microplane ручная
Как приготовить
Для заправки смешать йогурт и горчицу, посолить, добавить перца и сушеных трав. Дать настояться 5-10 минут.
Куриную грудку посолить, поперчить и запечь под грилем, нарезать.
Хлебцы натереть зубчиком чеснока и поломать небольшими кусочками.
Листья салата нарвать руками, добавить ложку заправки и аккуратно перемешать. Выложить салатные листья на тарелку, сверху выложить кусочки курицы и хлебцы, полить оставшейся заправкой, посыпать тертым пармезаном.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат цезаря. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!
Впервые делала диетический салат цезарь с йогуртово-горчичной заправкой.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))
Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))
Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю диетический салат цезарь с йогуртово-горчичной заправкой)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Даша, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)
Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще диетический салат цезарь с йогуртово-горчичной заправкой я не очччччень, но диетический салат цезарь с йогуртово-горчичной заправкой — на пятёрку)))
Я новичок, но хочу поделиться рецептиком recipeplus.ru/salaty/salat-tsezar/klassichesky-salat-tsezar. Он мне очень нравится.
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!
Даша, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт диетического салата цезарь с йогуртово-горчичной заправкой!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
Цезарь с классической заправкой Ингредиенты основные; Куриная грудка 4 шт.; Салат Романо 2 пучка; Белый хлеб 4 ломтика; Оливковое масло...
Рецепт салата цезаря с легкого заправкого Куриная грудка — 2 шт.; Листья салата — 1 Пучок; Помидоры черри — 100 г; Яйцо — 2 шт.; Сыр твердый —...
Как приготовить вегетарианский салат цезаря Пекинская капуста — 400 г; Помидор — 1 шт.; Пармезан — 40 г; Гренки — По вкусу; Заправка — По вкусу (я...
Классический салат цезарь Куриное филе 300 г; Салат 250 г; Сыр 50 г; Майонез 5 ст.л.; Вода 3 ст.л....
Для соуса:; Оливковое масло - 4 ст.л.; Соль - по вкусу; Чеснок - 2 зубч; Горчица - 1 ч.л.; Лимонный сок...
Салат Цезарь с майонезом Майонез — 150 г; Лимонный сок — 1 ст.л.; Чеснок — 1 Зубчик; Пармезан — 30 г; Соль и перец — По вкусу;...
Салат Ореховый Цезарь курица - 1 шт.; салат - 2 шт.; помидоры черри - 3 шт.; пармезан - 5150 г; сухари - 6 шт.; соус - 7 ш...
Рецепт салата цезаря кардини чеснок - 1 зубчик; салат - 1 пучок; хлеб белый - 4 куска; оливковое масло - по вкусу; соль морская -...
Салат Цезарь с черри Салат листовой — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Пармезан — 50 г; Масло оливковое — 2/3 стак.; Горчица...
Готовим салат цезарь fusion Салат-латук - 300 г; Куриные яйца - 4 шт.; Куриное филе - 400 г; Огурцы - 2 шт.; Сухарики - 100 г; Чеснок...
Салат Цезарь с оливковым маслом Помидоры черри 300 г; Куриная грудка 1 шт.; Зеленый салат по вкусу; Сухарики 200 г; Оливковое масло по...
Салат Цезарь с лососем Филе лосося 300 г; Помидоры черри 200 г; Перепелиное яйцо 8 шт.; Салат айсберг 1 шт.; Французский багет...