Диетический салат цезарь с йогуртово-горчичной заправкой
Простой рецепт индийской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 193 ккал. Для приготовления понадобится Сковорода гриль, Терка Microplane ручная.
Ингредиенты
- Куриная грудка 200 г
- Салат романо 1/2 пучка
- Хлебцы Finn Crisp Traditional 2 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Натуральный обезжиренный йогурт 100 г
- Дижонская горчица 1 ч.л.
- Перец черный молотый по вкусу
- Сушеный базилик по вкусу
- Сушеный тимьян по вкусу
- Молотая паприка по вкусу
- Молотый душистый черный перец по вкусу
- Сыр пармезан по вкусу
Специальное оборудование:
Сковорода гриль, Терка Microplane ручная
Как приготовить
Для заправки смешать йогурт и горчицу, посолить, добавить перца и сушеных трав. Дать настояться 5-10 минут.
Куриную грудку посолить, поперчить и запечь под грилем, нарезать.
Хлебцы натереть зубчиком чеснока и поломать небольшими кусочками.
Листья салата нарвать руками, добавить ложку заправки и аккуратно перемешать. Выложить салатные листья на тарелку, сверху выложить кусочки курицы и хлебцы, полить оставшейся заправкой, посыпать тертым пармезаном.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат цезарь. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!
Впервые делала диетический салат цезарь с йогуртово-горчичной заправкой.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))
Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))
Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю диетический салат цезарь с йогуртово-горчичной заправкой)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Даша, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)
Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще диетический салат цезарь с йогуртово-горчичной заправкой я не очччччень, но диетический салат цезарь с йогуртово-горчичной заправкой — на пятёрку)))
Я новичок, но хочу поделиться рецептиком recipeplus.ru/salaty/salat-tsezar/klassichesky-salat-tsezar. Он мне очень нравится.
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!
Даша, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт диетического салата цезарь с йогуртово-горчичной заправкой!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
Цезарь с классической заправкой Ингредиенты основные; Куриная грудка 4 шт.; Салат Романо 2 пучка; Белый хлеб 4 ломтика; Оливковое масло...
Рецепт салата цезарь с легкой заправкой Куриная грудка — 2 шт.; Листья салата — 1 Пучок; Помидоры черри — 100 г; Яйцо — 2 шт.; Сыр твердый —...
Как приготовить вегетарианский салат цезарь Пекинская капуста — 400 г; Помидор — 1 шт.; Пармезан — 40 г; Гренки — По вкусу; Заправка — По вкусу (я...
Классический салат цезарь Куриное филе 300 г; Салат 250 г; Сыр 50 г; Майонез 5 ст.л.; Вода 3 ст.л....
Для соуса:; Оливковое масло - 4 ст.л.; Соль - по вкусу; Чеснок - 2 зубч; Горчица - 1 ч.л.; Лимонный сок...
Салат Цезарь с майонезом Майонез — 150 г; Лимонный сок — 1 ст.л.; Чеснок — 1 Зубчик; Пармезан — 30 г; Соль и перец — По вкусу;...
Салат Ореховый Цезарь курица - 1 шт.; салат - 2 шт.; помидоры черри - 3 шт.; пармезан - 5150 г; сухари - 6 шт.; соус - 7 ш...
Рецепт салата цезарь кардини чеснок - 1 зубчик; салат - 1 пучок; хлеб белый - 4 куска; оливковое масло - по вкусу; соль морская -...
Салат Цезарь с черри Салат листовой — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Пармезан — 50 г; Масло оливковое — 2/3 стак.; Горчица...
Готовим салат цезарь fusion Салат-латук - 300 г; Куриные яйца - 4 шт.; Куриное филе - 400 г; Огурцы - 2 шт.; Сухарики - 100 г; Чеснок...
Салат Цезарь с оливковым маслом Помидоры черри 300 г; Куриная грудка 1 шт.; Зеленый салат по вкусу; Сухарики 200 г; Оливковое масло по...
Салат Цезарь с лососем Филе лосося 300 г; Помидоры черри 200 г; Перепелиное яйцо 8 шт.; Салат айсберг 1 шт.; Французский багет...