Кранч-салат с тунцом в съедобной тарелке

vardanyan_79
vardanyan_79

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 28 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 120 ккал.

Рецепт кранча-салата с тунцом в съедобной тарелке
Фотография приготовленного рецепта кранча-салата с тунцом в съедобной тарелке

Кранч-салат (от английского crunch - хруст) - салат, в составе которого есть хрустящие ингредиенты (капуста, листья салата, сухарики и т. д.) Это блюдо рекомендуется подержать перед подачей на холоде, чтобы ингредиенты слегка размякли, но не перестали хрустеть. Возможно вам будет интересен рецепт салата кремлевского, напишите, что думаете.

Общее время:
28 мин
Рецепт на
1 порция
Калорий:
120 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • пшеничная мука - 250 стак.
  • манная крупа - 10 г
  • дрожжи свежие - 5 г
  • соль - 5 щепоток
  • вода - 150 мл
  • масло растительное - 25 мл
  • салат - по вкусу
  • тунец консервированный - 1 банка
  • фасоль - 100 г
  • хлеб - 2 шт.
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • винный уксус белый - 1 ч.л.
  • сыр фета - 70 г

Как приготовить

Для приготовления тарелок смешайте все сухие ингредиенты, в центре сделайте углубление, влейте растительное масло, воду и замесите тесто.

Рецепт кранча-салата с тунцом в съедобной тарелке

Тесто должно получиться эластичным, не прилипать к рукам и мягким. Оставить тесто на 30 минут, накрыв полотенцем.

Рецепт кранча-салата с тунцом в съедобной тарелке

Делим тесто на 3-4 одинаковых куска. Каждый пласт теста раскатайте в лепешку толщиной 3-5 мм. Затем подготовьте тарелки на которых будем выпекать (например стеклянные чашки или глиняные горшочки без ручек и "ушек"). Смазываем их растительным маслом. Раскатываем каждый пласт теста. Кладем поверх стеклянной жаропрочной тарелки.

Рецепт кранча-салата с тунцом в съедобной тарелке

Разогрейте духовку до 200 г За это время будущие тарелочки немного подойдут. Отправьте их печься на 20-25 минут. За 5 минут до готовности смажьте тарелки с помощью кулинарной кисточки смесью желтка и воды (можно желток+молоко).

Рецепт кранча-салата с тунцом в съедобной тарелке

Очень вкусная хлебная тарелка, ее нужно есть сразу. В такую тарелку можно наливать как суп, так и мясной гуляш, салат, или шашлык. Хлеб пропитывается всеми запахами и прикусывать им очень вкусно.

Рецепт кранча-салата с тунцом в съедобной тарелке

Для салата: Листья салата тщательно промойте и обсушите. Из банки с тунцом слейте жидкость, рыбу разберите на кусочки.

Рецепт кранча-салата с тунцом в съедобной тарелке

Помидоры промойте и разрежьте на половинки. Ломтики хлеба подсушите в тостере и руками разделите на маленькие кусочки.

Рецепт кранча-салата с тунцом в съедобной тарелке

Фасоль отварите в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг. В миске смешайте салатные листья и фасоль. Полейте маслом и уксусом, посолите. Перемешайте.

Рецепт кранча-салата с тунцом в съедобной тарелке

Разложите по хлебным тарелочкам, сверху уложите кусочки тунца, половинки помидоров черри, кубики феты. Посыпьте сухариками. Салат готов.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить индонезийский салат. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
Светлана Сырлыбаева
Светлана Сырлыбаева

Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!

Анна Просто
Анна Просто

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

filipovich_76
filipovich_76

Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!

Юрьевна Леся
Юрьевна Леся

Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.

galya
galya

Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!

sofya
sofya

Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили салат.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!

galya99
galya99

Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!

sasha96
sasha96

А я готовлю по этому рецепту http://recipeplus.ru/salaty/salat-s-osminogom.

olya
olya

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.

Рецепт Салата с тунцом, рисом и кукурузой Салат с тунцом, рисом и кукурузой

рис вареный 100 г; тунец консервированный 150 г; маслины без косточек 10 шт.; яйца варёные 2 шт.; кукуруза...

Рецепт Калифорнийского салата Рецепт калифорнийского салата

домашний майонез - 6 ст.л.; перец кайенский - 1 щепотка; соль - по вкусу; коньяк (или бренди) - 4 ст.л.;...

Рецепт Салата с осьминогом Как приготовить салат с осьминогом

Осьминог — 70 г; Помидоры — 70 г; Масло оливковое — 50 г; Соль морская — По вкусу; Перец черный — По...

Рецепт Праздничного салата Праздничный салат

плавленый сыр Hochland - 2 ст.л.; грибы маринованные - 40 г; крабовые палочки - 50 г; огурцы свежие -...

Французский салат

2 небольшие картофелины; растительное масло; 250 г мяса (говядина, курица, язык); 200 г морковки; 200...

Рецепт Гранатового салата Гранатовый салат

Картофель 1 шт.; Морковь 1 шт.; Свекла 1 шт.; Гранат 1 шт.; Орехи грецкие 50 г; Яйцо куриное 3 шт...

Рецепт Салата Макаревича Салат Макаревича

капуста белокочанная или китайская 600 г в чистом весе (без кочерыжки и толстых сердцевин листов); лимон...

Рецепт Салата по-гальски Рецепт салата по-гальски

яйца куриные отварные - 5 шт, крупных; филе куриной грудки отварное - 100 г; картофель отварной - 250...

Рецепт Салата Красного Салат Красный

#Капуста краснокочанная - 400 г; Болгарский перец - 3 шт.; Лук - 1 шт.; Чеснок - 1 зубч; Соль - 1 ч.л.;...

Рецепт Салата Фиалка Готовим салат фиалка

Куриное бедро (запеченное или вареное) 1 шт.; Сыр полутвердый 100 г; Яйцо куриное (вареное) 3 шт.; Зелень...

Рецепт Салата с языком и перцем Салат с языком и перцем

Говяжий язык — 1 шт.; Болгарский перец — 4 шт.; Черный маслины — 300-400 г; Листья салата — 1 шт.; Майонез...

Рецепт Салата с курицей и макаронами Салат с курицей и макаронами

Лимон — 0,5 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 3 Зубчика; Куриное филе — 200 г; Макароны — 200 г;...