Смузи из малины и манго
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 84 ккал.
Уж не знаю, как так вышло, но наша родная малина отлично сочетается с заморским экзотическим манго. И в десертах, и в салатах, и в напитках. Предлагаю вам попробовать это сочетание в смузи - при минимальном количестве добавок этот напиток-десерт получается очень и очень вкусным. Если у вас есть хорошее сладкое манго.
Кстати, о манго. Твердые зеленые плоды отлично дозревают на подоконнике за 2-3 дня при нынешнем тепле за окном. Можете проверить ;) Возможно вам будет интересен рецепт зеленого смузи, напишите, что думаете.
Ингредиенты
Основа
- малина 200 г
- молоко (жирность на ваш выбор) 100 мл
- среднее спелое манго (замороженное манго тоже подойдет, его нужно около 300 г) 1 шт.
- апельсин средний 1 шт.
- сахарная пудра по вкусу и необходимости
Как приготовить
У манго удаляем косточку, счищаем кожуру, мякоть нарезаем на кусочки произвольной формы.
Кладем в блендер малину и вливаем молоко.
Перемалываем. При необходимости добавляем сахарную пудру для большей сладости.
Переливаем в стаканы первым слоем.
Из апельсина выжимаем сок.
Моем блендер и кладем в него манго, вливаем апельсиновый сок. Перемалываем до однородного состояния.
Аккуратно по обратной стороне столовой ложки вливаем манговую часть поверх малиновой.
Подаем, украсив ягодами малины и веточкой мяты.
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи из манго и груши с гречневыми хлопьями. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.
Anna94 …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!
Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))
Просто искала в инете и наткнулась на рецепт диетического смузи.
Сделала смузи из малины и манго впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Спасибо тебе, anna94, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!
Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!
Anna94! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
смузи из малины и манго(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!
Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!
Супер! тому, кто придумал огромный респект!
Буду к вам заходить чаще.
Рецепт абрикосового смузи абрикосы - 250 г; апельсиновый сок - 150 г; вода - по вкусу; апельсиновые цукаты - по вкусу; крем заварной...
Как приготовить диетический смузи сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 200 мл; йогурт натуральный - 200 мл; огурцы - 1 шт.; сельдерей стебли...
Тропический смузи бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
Свекольный смузи сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
Рецепт смузей с овсянкой Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
Овощной смузи перец сладкий - 150 г; помидоры - 535 г; базилик свежий - 18 г; кунжутное масло - 1 ст.л.; соль - 2 ч.л.;...
Готовим мятный смузи бананы 1 шт.; сок персиковый 50 мл; лимон 1/4 часть; лед (дробленый) 160 г; мята 2-3 веточки...
Смузи из огурца и кефира Огурец – 300 г; Чеснок – 1 зубчик (по желанию); Кефир – 300-400 мл; Укроп - 2-3 веточки; Петрушка – 2-3...
Смузи Зимний йогурт - 1 стак.; бананы - 1 шт.; черника замороженная - 200 г; печенье - 1 стак.; орехи - по вкусу...