Абрикосово-манговый смузи
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 130 ккал. Для приготовления понадобится Пресс ручной для цитрусовых, Нож шефский, Блендер.
Ингредиенты
- Абрикосы 8 шт.
- Манго 1 шт.
- Свежевыжатый апельсиновый сок 1/2 л
- Лайм 1 шт.
Специальное оборудование:
Пресс ручной для цитрусовых, Нож шефский, Блендер
Для этого рецепта лучше подойдут мягкие почти переспелые абрикосы и мягкий тайский манго.
Как приготовить
Выжмите сок из апельсинов и лайма или возьмите готовый апельсиновый сок без сахара с мякотью. Если вы любите покислее, возьмите 1,5 или 2 лайма.
Очистите манго и удалите косточку, нарежьте средними кусками.
У абрикосов удалите косточку, разделите на половинки.
Все ингредиенты поместите в блендер и пробейте на максимальной скорости около 5 минут.
Проверьте консистенцию если смузи слишком густой, разбавьте апельсиновым соком или водой и пробейте еще раз.
Подавайте, украсив веточкой тархуна.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с черникой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения
Спасибо за рецепт абрикосово-мангового смузи, получилось!
Чудесный рецепт абрикосово-мангового смузи!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!
Попробуйте мятный смузи recipeplus.ru/napitki/smuzi/myatny-smuzi, думаю не пожалеете. Приятного аппетита!
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)
Обязательно приготовлю!
спасибо большое!
Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
Смузи для похудения Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...
Рецепт абрикосового смузей абрикосы - 250 г; апельсиновый сок - 150 г; вода - по вкусу; апельсиновые цукаты - по вкусу; крем заварной...
Как приготовить тропический смузи бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Клубничный смузи клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
Полезный смузи Апельсины — 2 шт.; Лимоны — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Сахар или мед — 1 ст.л.; Вода — 2 стак.; Лед — 1/2...
Рецепт смузей яблочного Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Овощной смузи перец сладкий - 150 г; помидоры - 535 г; базилик свежий - 18 г; кунжутное масло - 1 ст.л.; соль - 2 ч.л.;...
Готовим мятный смузи бананы 1 шт.; сок персиковый 50 мл; лимон 1/4 часть; лед (дробленый) 160 г; мята 2-3 веточки...
Творожный смузи с бананом и какао Творог мягкий - 100 г; Молоко - 300 мл; Бананы - 1 шт.; Какао - 1-2 ст.л....
Смузи с кокосовым молоком и черной смородиной Кокосовое молоко - 160 мл; Пломбир - 90 г; Черная смородина - 100 г; Мед - 1 ст.л.; Кокосовая стружка...