Абрикосово-манговый смузи

zyrina_79
zyrina_79

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 130 ккал. Для приготовления понадобится Пресс ручной для цитрусовых, Нож шефский, Блендер.

Рецепт абрикосово-мангового смузи
Фотография приготовленного рецепта абрикосово-мангового смузи
Общее время:
15 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
130 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • Абрикосы 8 шт.
  • Манго 1 шт.
  • Свежевыжатый апельсиновый сок 1/2 л
  • Лайм 1 шт.

Специальное оборудование:

Пресс ручной для цитрусовых, Нож шефский, Блендер

Для этого рецепта лучше подойдут мягкие почти переспелые абрикосы и мягкий тайский манго.

Как приготовить

Выжмите сок из апельсинов и лайма или возьмите готовый апельсиновый сок без сахара с мякотью. Если вы любите покислее, возьмите 1,5 или 2 лайма.

Очистите манго и удалите косточку, нарежьте средними кусками.

У абрикосов удалите косточку, разделите на половинки.

Все ингредиенты поместите в блендер и пробейте на максимальной скорости около 5 минут.

Проверьте консистенцию если смузи слишком густой, разбавьте апельсиновым соком или водой и пробейте еще раз.

Подавайте, украсив веточкой тархуна.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с черникой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
yeachusi
yeachusi

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

yulya96
yulya96

Спасибо за рецепт абрикосово-мангового смузи, получилось!

Хатхор Диана
Хатхор Диана

Чудесный рецепт абрикосово-мангового смузи!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!

Рита Карташова
Рита Карташова

Попробуйте мятный смузи recipeplus.ru/napitki/smuzi/myatny-smuzi, думаю не пожалеете. Приятного аппетита!

oraridomm1976
oraridomm1976

Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)

yulya96
yulya96

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

Репка Яша
Репка Яша

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

Вильнет Люда
Вильнет Люда

С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)

Мирослава Стрежнева
Мирослава Стрежнева

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

angindi
angindi

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

Рецепт Смузей для похудения Смузи для похудения

Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...

Рецепт Абрикосового смузи Рецепт абрикосового смузи

абрикосы - 250 г; апельсиновый сок - 150 г; вода - по вкусу; апельсиновые цукаты - по вкусу; крем заварной...

Рецепт Тропического смузи Как приготовить тропический смузи

бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...

Рецепт Клубничного смузи Клубничный смузи

клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...

Свекольный смузи

сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...

Рецепт Смузей с ананасом Смузи с ананасом

ананас (консервированный) 100 г; бананы 1 шт.; овсяные хлопья 50 г; вода 1 ст....

Рецепт Полезного смузи Полезный смузи

Апельсины — 2 шт.; Лимоны — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Сахар или мед — 1 ст.л.; Вода — 2 стак.; Лед — 1/2...

Рецепт Смузей яблочный Рецепт смузей яблочный

Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....

Рецепт Овощного смузи Овощной смузи

перец сладкий - 150 г; помидоры - 535 г; базилик свежий - 18 г; кунжутное масло - 1 ст.л.; соль - 2 ч.л.;...

Рецепт Мятного смузи Готовим мятный смузи

бананы 1 шт.; сок персиковый 50 мл; лимон 1/4 часть; лед (дробленый) 160 г; мята 2-3 веточки...

Рецепт Творожного смузи с бананом и какао Творожный смузи с бананом и какао

Творог мягкий - 100 г; Молоко - 300 мл; Бананы - 1 шт.; Какао - 1-2 ст.л....

Рецепт Смузей с кокосовым молоком и черной смородиной Смузи с кокосовым молоком и черной смородиной

Кокосовое молоко - 160 мл; Пломбир - 90 г; Черная смородина - 100 г; Мед - 1 ст.л.; Кокосовая стружка...