Компот из сухофруктов для беременных
Простой рецепт русской кухни. Время приготовления рецепта 180 мин. Количество порций, примерно, десять порций. Готовое блюдо содержит около 45 ккал. Рецепт компота из сухофруктов для беременных относится к беременныму и кормящим.
Беременным очень полезно употреблять в пищу компот из сухофруктов. Он богат витаминами и микроэлементами, поэтому его обязательно стоит включить в рацион (особенно в зимний период года). Возможно вам будет интересен рецепт компота из айвы, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Фрукты сушеные — 250 г
- Сахар — 150 г
- Вода — 2000 мл
Если вы хотите узнать, как приготовить компот из сухофруктов для беременных, то прочтите этот рецепт. Это очень простой способ приготовления вкусного и полезного напитка. Беременным можно употреблять такой компот в неограниченных количествах.
Как приготовить
Для этого рецепта подойдут любые сухофрукты. Чем разнообразнее они будут, тем вкуснее и полезнее получится ваш компот. Сушеные фрукты переберите, хорошенько промойте их под проточной водой. Откиньте на дуршлаг и дайте жидкости стечь.
Возьмите кастрюльку соответствующего размера, высыпьте в нее сухофрукты. Добавьте к ним сахарный песок. Если вы любите напиток послаще, то его количество можно увеличить. Если вы боитесь набрать лишние килограммы, то можете вовсе убрать сахар, но тогда компот получится кисловатым.
Закипятите в чайнике чистую питьевую воду и залейте ею сухофрукты. Поставьте кастрюльку с жидкостью на плиту и включите сильный огонь. Когда компот закипит, уменьшите огонь до минимума и варите сухофрукты под крышкой двадцать минут.
Когда компот будет готов, выключите огонь и дайте ему настояться несколько часов под крышкой. Затем перелейте компот в стеклянную или глиняную посуду, закупорьте и поставьте в холодильник. Пить компот лучше охлажденным.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить компот из сухофруктов с мандаринами. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта компота из сухофруктов для беременных
Для лучшего понимания как приготовить компот из сухофруктов для беременных рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Фантастика!!!
Спасибо огромное за компот из сухофруктов для беременных!
Первый раз приготовила компот из сухофруктов для беременных!
igemum-СУПЕР!!!
Компот из сухофруктов для беременных давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)
Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать компот из сухофруктов для беременных просто.
Спасибо за рецепт)))
Прекрасный рецепт компот из сухофруктов для беременных!
Лучше делать компот из сухофруктов для беременных строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!
Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!
Попробую на досуге. С вашего позволения поделюсь ссылочкой на рецепт компота из ревеня.
Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.
Спасибо огромное за рецепт компота из сухофруктов для беременных!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.
Я делала компот из сухофруктов для беременных.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!
А как же мне хочется уже приготовить.
Спасибо, igemum!
Ваш рецепт компота из сухофруктов для беременных всё-таки самый лучший из всех!
Ой, соскучилась что-то по компоту из сухофруктов для беременных.
Приготовлю завтра)
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!
Компот из сухофруктов 3 л воды; 300 г сухофруктов (к примеру 200 г сушеных яблок, 70-100 г чернослива, 50 г кураги и 50 г сушеной...
Как приготовить компот из крыжовника На 3х-лую банку:; 1 кг крыжовника; 300 г сахара; небольшой пучок мяты или мелиссы (не обязательно)...
Компот из клубники 2,5 л воды; 0,5 кг клубники (свежей или 600 г замороженной); 250 г сахара (или по вкусу); 1 долька лимона;...
персики 2 кг; сахар-песок 20 ст.л.; вода кипяченая 5 л...
Восточный компот алыча 250 г; яблоки 4 шт.; курага по вкусу; урюк по вкусу; сахар 1 стак.; вода для варки 3.5 л; корица...
Готовим компот для мужа яблоки - 3 кг; ежевика - 2 кг; сахар - 7 стак.; лимонная кислота - ½ ч.л.; сливы - 2 горсти...
Компот из сухофруктов 3 л воды; 300 г сухофруктов (к примеру 200 г сушеных яблок, 70-100 г чернослива, 50 г кураги и 50 г сушеной...
