Простая запеканка в микроволновке
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 66 ккал. Для приготовления понадобится Микроволновка.
Экспресс запеканка - идеальный вариант обеда при дефиците времени
Быстро, можно приготовить эту запеканку в микроволновке, отличное блюдо для поста (майонез постный) или для пустого холодильника.
Довольно часто делаю запеканки в духовке, но иногда нужно приготовить что-нибудь очень быстро, тогда экспериментирую с микроволновой печью и разными овощами. Очень любим именно картофельные запеканки с сочными овощами, особенно с луком, морковью, болгарским перцем, помидорами и капустой. Возможно вам будет интересен рецепт запеканки с мукой, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Майонез - 100 г
- Перец черный молотый - по вкусу
- Молотый кориандр - 0.1 ч.л.
- Соль - по вкусу
- Болгарский перец - 2 шт.
- Кабачки - 1 шт.
- Помидоры - 2 шт.
- Картошка - 4 шт.
- Лук - 1 шт.
Специальное оборудование:
Микроволновка
Как приготовить
Все овощи нарезаем тонкими пластинками.
Смешиваем картофель с постным майонезом, солью, перцем кориандром.
Выкладываем слой картофеля в специальную посуду для микроволновой печи, затем слоями овощи в произвольном порядке кроме помидор. Овощи солим.
Выкладываем слой картофеля и слой помидор, закрываем все последним слоем картофеля.
Ставим в микроволновую печь на 20 минут не на самый максимум, а на мощность выше средней.
Даем готовой запеканке дойти в микроволновке (не открываем и не достаем посуду).
К запеканке можно сделать овощной салат с редисом, свежим огурцом, перцем и т. д. и с любой заправкой.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить запеканку ириска. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта простой запеканки в микроволновке
Для лучшего понимания как приготовить простую запеканку в микроволновке рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы простую запеканку в микроволновке готовили 5 получила т.к. всё знала)))
Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)
Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!
Вечная классика, как запеканка из кабачков, но как же вкусно, а еще быстро, сытно и просто.
Я делала простую запеканку в микроволновке к приезду родственников.Все съели!!!
Лиля, спасибо большое, за вкусный превкусный простая запеканка в микроволновке!!!
Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, простая запеканка в микроволновке суперрр!!!
Простая запеканка в микроволновке для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
Искала рецепт простой запеканки в микроволновке и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!
Очень интересненько.
Спасибо за идею.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт!
Получилось, как простая запеканка в микроволновке у вас на картинке!
Я просто в шоке была, что и я так смогла.
Семья была в восторге!
Прикольный рецепт
Бесподобный рецепт простой запеканки в микроволновке!!!
Все получилось, спасибо, Лиля!!!
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже простая запеканка в микроволновке получается здорово!
Лиля, отличный рецепт простой запеканки в микроволновке, все ингредиенты любимые.
Творожная запеканка с яблоком в микроволновке Творог (не зернистый) - 200 г; Яйцо - 1 шт.; Яблоко (сладкое, большое) - 1 шт....
Рецепт запеканки по-итальянски макароны 12 шт.; фарш 200 г; лук 1 г; баклажаны 3 шт.; майонез по вкусу; соль и перец по вкусу; специи...
Как приготовить картофельную запеканку Картофель 250 г; Белокочанная капуста 60 г; Лук репчатый 10 г; Морковь 10 г; Маргарин 10 г; Яйцо куриное...
Запеканка по-кавказски цукини - 1 шт.; баклажан - 3 шт.; морковь - 1; помидоры - 3 шт.; картофель - 5 шт.; яйца куриные - 1...
1 кг кабачков; 1 луковица; 50 г тертого сыра; 4 яйца; 200 г муки; 100 мл растительного масла; 1,5 ч.л....
Запеканка творожная Творог - 250 г; Яйца - 2 шт.; Сахар - 2 ст.л.; Манка - 2 ст.л.; Молоко - 0.3 стак. (200 мл); Соль - 0.5...
Тыквенная запеканка творог 500 г; сметана 200 г; манная крупа 0.5 стак.; сахар 0.5 стак.; яйца 3 шт.; разрыхлитель теста...
Рецепт запеканки из овощей овощная смесь (замороженные) 500 г; брокколи 300 г; яйца куриные (домашние) 5 шт.; молоко коровье (домашнее)...
Запеканка с лососем картофель — 3 шт.; масло сливочное — 25 г; лук-шалот; лосось копченый; укроп; яйцо — 2 шт.; молоко —...
Готовим мясную запеканку Куриное филе 640 г; Кукурузный крахмал 4 ст.л.; Яйцо куриное 3 шт.; Молоко 130 г; Соль 9 г; Чеснок...
Запеканка из спаржи и судака в горчичном кляре Белая спаржа 500 г; Картофель 350 г; Судак 300 г; Сливки 20% 300 мл; Ветчина 100 г; Сливочное масло 100...
Запеканка из кабачков 1 кг кабачков; 1 луковица; 50 г тертого сыра; 4 яйца; 200 г муки; 100 мл растительного масла; 1,5 ч.л....