Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 45 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 138 ккал.
При подаче блюдо можно украсить любой рубленой зеленью.
Отварить до полуготовности цветную капусту. Форму для выпекания смазать растительным маслом. На дно выложить нарезанный кусочками стеблевой сельдерей или морковь. Полить овощ натуральным йогуртом или нежирной сметаной, посыпать тертым твердым сыром.
Следующий слой - соцветия капусты, соль, ароматные травы. Вновь полить сметаной или йогуртом и посыпать оставшимся сыром. Готовить диетическую запеканку под сыром при температуре 180 градусов, до получения румяной корочки.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить куриную запеканку с сыром и чесночными гренками из мультиварки. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить диетическую запеканку под сыром.
Только закончила приготовление диетической запеканки под сыром.
Спасибо!
А я думала разбираюсь в приготовлении диетической запеканки под сыром:D:D, а здесь такое:)
Девочки, диетическая запеканка под сыром объедение.
Супер.
tanya95 большое спасибо!!!
Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.
Кто-нибудь готовил кабачковую запеканку в сметане под сыром?
Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!
Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)
Рецепт интересный.
Попробую!
Я еще не делала диетическую запеканку под сыром, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Спасибо, замечательный рецептик, диетическая запеканка под сыром класс!
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
7-8 картофелин среднего размера; 0.5 кг куриного филе (2-3 грудки); 3-4 свежих помидора; 100 г твёрдого...
30 г сливочного масла; 2 ст.л. муки; 250 мл молока; около 1.5 ст. натертого сыра (у меня пармезан, гауда,...
500 г мясного фарша, лучше – из говядины со свининой; 500-550 г картофеля; 450-500 г кабачков; 2 средние...
кабачок или цукини 1 шт.; картофель вареный 4 шт.; фарш ассорти 400 г; булка белая 1 шт.; молоко 200...
творог обезжиренный 500 г; белок 2 шт.; пшеничные отруби 2 ст.л. (у меня 10 г); разрыхлитель 1 ч.л. (2...
молоко/сливки 100 мл; помидоры 3 шт.; баклажаны 2 шт.; кабачки 2 шт.; яйца 1 шт.; сыр козий; пряност...
1 кочан цветной капусты, разделить на соцветия; 50 г сливочного масла, нарезать кусочками; 1 ч.л. майонеза;...
картофель 1 кг; фарш свиной 1 кг; шампиньоны 1 кг; сыр гауда 300 г; лук репчатый 300 г; яйца 2 шт.; сметана...
Картофель 1 кг; Масло сливочное 70 г; Сыр твердый 80 г; Тимьян 0,5 ч. л; Соль по вкусу; Перец черный...
творог нежирный 700 г; яйца куриные 2 шт.; манная крупа 4 ст.л.; вареное сгущеное молоко 250 г; разрыхлитель...
гречневая крупа - 1 стак.; грибы - 500 шт.; сметана - 1 стак.; масло сливочное - 3 ст.л.; лук репчатый...
2 ст.л. растительного масла; 800г бараньего или говяжьего фарша; 2 ч.л. молотой корицы; 2 ч.л. сухого...