Оладьи на кефире без дрожжей

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 25 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 201 ккал. Повод приготовления: на завтрак, на полдник. Рецепт оладий на кефире без дрожжей относится к низкокалорийным рецептам.

Рецепт оладий на кефире без дрожжей
Фотография приготовленного рецепта оладий на кефире без дрожжей

Всем сидящим на диете и соблюдающим здоровый образ жизни я посвящаю этот рецепт приготовления оладий на кефире без дрожжей! Вкусные и сытные, при этом они низкокалорийные. Попробуйте фитнес-оладушки! Возможно вам будет интересен рецепт оладий бананза, напишите, что думаете.

Общее время:
25 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
201 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Вегетарианство:
Низкокалорийные рецепты
Повод приготовления:
На завтрак, На полдник

Ингредиенты

  • Мука — 150 г
  • Овсянка — 150 г
  • Кефир — 1.5 стак.
  • Яйца — 2 шт.
  • Ванильный экстракт — 1/2 ч.л.
  • Пекарский порошок — 1 ч.л.
  • Мед — 1 ст.л.

Рецепт приготовления оладий на кефире без дрожжей довольно простой, так что вам не составит труда сделать такой вот вкусный завтрак или полдник! Попробуйте: не пожалеете! Оладьи придают вам сытость и энергию для новых свершений и побед!

Как приготовить

Овсянку измельчаем в муку при помощи блендера, кухонного комбайна или кофемолки.

Рецепт оладий на кефире без дрожжей

2. Смешаем полученную муку с обычной, добавим также яйца, мед и ваниль. Отдельно смешаем кефир с разрыхлителем, сода должна вступить в реакцию и пустить пузыри. Этот кефир добавим в тесто, перемешаем тщательно. Вот такое получим тесто.

Рецепт оладий на кефире без дрожжей

3. Выкладываем ложкой на раскаленную сковородку, жарим оладьи с двух сторон.

Рецепт оладий на кефире без дрожжей

4. Вот и все! Подаем с любимым соусом (сметаной, медом или вареньем) и наслаждаемся вкусом!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить капустные оладьи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта оладий на кефире без дрожжей

Для лучшего понимания как приготовить оладьи на кефире без дрожжей рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
olya83
olya83

Dasha94 здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без оладий на кефире без дрожжей я не знаю)

Эшонкулова Кристюша
Эшонкулова Кристюша

Отлично. Очень понравилось.

alager
alager

Dasha94, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!

susotr1984
susotr1984

Уже второй раз оладьи на кефире без дрожжей делаю.
Просто восхитительно.

Анастасия Шарова
Анастасия Шарова

Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!

Модина Ариша
Модина Ариша

Заприметила новый рецепт юличкиных оладий на кефире recipeplus.ru/vypechka/oladyi/yulichkiny-oladyi-na-kefire, но вот еще руки не дошли.

Антонина Куряченко
Антонина Куряченко

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт оладий на кефире без дрожжей!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!

itoren1977
itoren1977

Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!

andofasto1990
andofasto1990

Настя, спасибо за рецепт!

inga73
inga73

Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!

nika82
nika82

Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

valentina
valentina

Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))

diana83
diana83

Я тоже заприметила оладьи на кефире без дрожжей, да пока еще руки не дошли.

sharapova_87
sharapova_87

Попробую приготовить оладьи на кефире без дрожжей.

ospeyar
ospeyar

Рецептик супер!!:)

Дубс Женя
Дубс Женя

Спасибо большое за рецепт оладий на кефире без дрожжей, dasha94.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

Рецепт Пышных оладий на молоке без дрожжей Пышные оладьи на молоке без дрожжей

Молоко – 250 мл; Сок лимона - 1.5 ст.л.; Яйцо куриное – 1 шт.; Соль – 0.5 ч.л.; Сахар – 2 ст.л.; Мука...

Рецепт Оладий на кефире с дрожжами Рецепт оладий на кефире с дрожжами

Живые дрожжи — 20 г; Яйца куриные — 2 шт.; Кефир — 500 мл; Мука — 500 г; Сахар — 2 ст.л.; Соль — По вкусу;...

Рецепт Оладий на кефире с яблоками Как приготовить оладьи на кефире с яблоками

Кефир — 1 стак.; Мука — 1 стак. (смотреть по консистенции); Яйцо — 1 шт.; Сахар — 2 ст.л.; Сода — 1 ч.л.;...

Рецепт Оладий дрожжевых на кефире Оладьи дрожжевые на кефире

Вода — 1/4 стак.; Кефир — 2 стак.; Мука — 4 стак.; Дрожжи сухие — 3/4 ч.л.; Сахар — 2 ч.л.; Соль — 1/2...

Юличкины оладьи на кефире

Кефир — 1 л; Мука пшеничная — 2,5-3 стак.; Сахар — 1-3 ст.л.; Соль — 1 ч.л.; Сода — 1 ч.л.; Растительное...

Рецепт Оладий на кефире без яиц Оладьи на кефире без яиц

Кефир - 200 мл; Мука - 1,5 стак.; Сода пищевая – 0,5 ч.л.; Сахар – 1 ст.л.; Соль – 0,5 ч.л.; Масло растительное...

Рецепт Оладий с черникой Оладьи с черникой

Основа; черника или смородина 100 г; яйца 1 шт.; кефир 250 мл; сахар 3-4 ст.л.; пшеничная мука 150 г;...

Рецепт Банановых оладий Рецепт банановых оладий

Яйцо куриное 1 шт.; Творог обезжиренный 100 г; Соль 1 щеп; Мед 2 ч.л.; Овсяные хлопья 60 г; Какао 1 ч.л.;...

Рецепт Оладий на кефире Оладьи на кефире

Кефир 500 мл; Яйца 3 шт.; Сахар 4 ст.л.; Пшеничная мука 250 г; Соль 2 щепотки; Сода 0,5 ч.л.; Уксус 0,5...

Рецепт Оладий с грушей Готовим оладьи с грушей

мука - 2 стак.; кленовый сироп - 4 ст.л.; разрыхлитель - 2 ч.л.; корица молотая - ¾ г; сливочное масло...

Рецепт Оладий с сыром и чесноком в духовке Оладьи с сыром и чесноком в духовке

Кабачок 2 шт.; Соль по вкусу; Лук репчатый 1 шт.; Чеснок 2 зубчика; Укроп 30 г; Сыр 150 г; Яйцо 1 шт.;...

Рецепт Оладий из кабачков с сыром и чесноком Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Кабачки 1; Яйцо куриное 1; Сыр твердый 50 г; Чеснок зубчик; Мука цельнозерновая 1 ст.л.; Соль по вку...