Селедка под шубой slim

KRKA Russia
KRKA Russia

Простой рецепт русской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, три порции. Готовое блюдо содержит около 1570 ккал.

Рецепт селедки под шубой slim
Фотография приготовленного рецепта селедки под шубой slim

Будем готовить Селедку под шубой слим. Это диетическое блюдо - специально для новогоднего стола. Подготовка праздничного ужина дело всегда нелегкое. Особенно для тех, кто следит за фигурой, поэтому Орсотен слим совместно с сайтом Едим дома предлагает набор рецептов. Они помогут и в новогоднюю ночь быть на высоте, и сразу после праздников сохранить отличную форму. Итак, в традиционном исполнении Селедка под шубой блюдо весьма калорийное - в ста граммах 210 килокалорий, в нашем слим-варианте калорий в два раза меньше. Возможно вам будет интересен рецепт селедки под шубой, напишите, что думаете.

Общее время:
15 мин
Рецепт на
3 порции
Калорий:
1570 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Русская

Ингредиенты

  • филе малосольной сельди - 1 шт.
  • йогурт натуральный - 200 г
  • горчица зернистая неострая - 1 ст.л.
  • картофель отварной - 2 шт.
  • яйцо - 3 шт.
  • лимонный сок - 1 ст.л.
  • крупная вареная свекла - 1 шт.
  • соль - по вкусу
  • перец - по вкусу

Как приготовить

Свеклу, картофель и яйца потрем на терке.

Рецепт селедки под шубой slim

Яйца разделим на белки желтки и по отдельности натрем на терке.

Рецепт селедки под шубой slim

Филе сельди нарезаем мелким кубиком.

Рецепт селедки под шубой slim

Майонез заменяем менее жирным соусом. Для заправки смешиваем йогурт с лимонным соком и зернистой горчицей, слегка взбить, посолить и поперчить по вкусу.

Рецепт селедки под шубой slim

В порционные креманки слоями выкладываем ингредиенты салата, стараясь, чтобы свекла и сельдь повторялись дважды. Поверх каждого слоя добавить ложку заправки. Украсить по желанию - зеленью или покрошенным желтком. В нашем рецепте обычный майонез мы заменим низкокалорийным. В классическом майонезе 672 килокалории (30 процентов суточной нормы человека), в том, который берем мы, - 163 килокалории. Уменьшить калорийность любимых блюд также можно с помощью приема препарата Орсотен Слим, который снизит снижает количество потребляемых жиров на 25%. - препарат снижает массу тела, а не калорийность блюд.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить копченую селедку под шубой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4 / 5
Рейтинг рецепта
gimyomo1983
gimyomo1983

Сделала селедку под шубой slim всё было очень вкусно отличный рецептик

Модина Ариша
Модина Ариша

А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..

Юрьевна Леся
Юрьевна Леся

Спасибо за рецепт!
теперь селедка под шубой slim -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!

Киричук Лиза
Киричук Лиза

Вот такой рецепт нашла - диетическая селедка под шубой.

xaimyote
xaimyote

KRKA, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!

Старовойт Дария
Старовойт Дария

Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!

torackowo
torackowo

Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))

yateracai2003
yateracai2003

Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

equmotho
equmotho

Только закончила приготовление селедки под шубой slim.
Спасибо!

evgeniya74
evgeniya74

Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!

Юлия Перещ
Юлия Перещ

Спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в мою копилочку!

Александра Баширова
Александра Баширова

KRKA,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту селедки под шубой slim.
Получилась вкуснятина!

varya85
varya85

Для селедки под шубой slim вроде не сложно, можно попробовать.

zebroff_89
zebroff_89

Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)

ofofea
ofofea

Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!

Рецепт Селедки под шубой без яблок и яиц Селедка под шубой без яблок и яиц

Майонез — 100 г; Картофель — 4 шт. (отварной); Свекла — 1 шт. (отварная); Лук репчатый — 1 шт.; Уксус...

Рецепт Диетической селедки под шубой Рецепт диетической селедки под шубой

Сельдь малосольная — 1 шт.; Свекла — 1 шт.; Морковь — 1-2 шт.; Луковица — 1 шт.; Картофель — 3-4 шт.;...

Рецепт Селедки под шубой с огурцом Как приготовить селедку под шубой с огурцом

Луковица — 1 шт.; Филе сельди — 400 г; Свекла — 2 шт.; Яйца — 2 шт.; Майонез — По вкусу; Морковь — 2...

Рецепт Селедки под шубой с яблоком Селедка под шубой с яблоком

Сельдь малосольная — 200 г; Картофель — 2 шт.; Свекла — 1 шт.; Яблоко — 1 шт.; Майонез провансаль — 2-3...

Красивая Селедка под шубой

3 отварные свеклы размером с крупный картофель; 1 отварная морковь среднего размера; 3 отварные картофелины;...

Рецепт Селедки под шубой кубиками Селедка под шубой кубиками

Сельдь — 300 г; Свекла — 500 г (отварная); Лук репчатый — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Огурцы маринованные...

Рецепт Ленивой селедки под шубой Ленивая селедка под шубой

Сельдь с/с — 1 шт.; Свекла — 200 г; Картофель — 200 г; Морковь — 200 г; Лук — 1 шт.; Майонез — 2 ст.л.;...

Рецепт Канапе Селедка под шубой Рецепт канапе селедка под шубой

филе слабосоленой сельди; лук репчатый; свекла; картофель...

Рецепт Роллов Селедка под шубой Роллы Селедка под шубой

Свекла 3 шт. для нори и 1 шт. для мусса; Мед пчелиный 1 ст.л.; Желатин 10 г; Тимьян сушеный по вкусу;...

Рецепт Торта Селедка под шубой Готовим торт селедка под шубой

картофель 3-4 шт.; свекла 2 шт.; лук 1 шт.; яйцо 3 шт.; сельдь 2 шт.; желатин 1 пакетик; майонез; лук...

Рецепт Креветок под шубой Креветки под шубой

Креветки 500 г; Сливки 33% 250 мл; Копченый лосось 500 г; Лук репчатый 1 шт.; Желатин 1/2 ст.л.; Вода...

Рецепт Куриного филе под шубой Куриное филе под шубой

Куриное филе 4 шт.; Помидоры 1 шт.; Сыр моцарелла 100 г; Чеснок 3 г; Сыр твердый 50 г; Базилик по вкусу;...